SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co je rano

  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przeczytaniu kilku art o mono zamierzam je jeść tak: 7 dni faza ładowania 30 g dziennie: DNT rano naczczo 5g potem 10 g + 90g gainera, 5g, i znowu 10g + 90g gainera. DT naczczo 5g , bezpośredio przed treningiem 10g+ 90g carbo , bezpośrednio po treningu 10g + 90g gainera, potem 5g. Następne 29 dni 10g dziennie: DNT 10g naczczo (CZY DODAć TU [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2007 12:22:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2015 9:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2015 9:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wytłumaczyc.. Cały personel banku mojej mamy, kazał podejrzec co ja jem...na poczatku skwitowała ze nic nie żrem ,tylko biegam..ale jak zaczeła sie przygladac moim zakupom rano...w kazdym razie dzis w swoim sklepie nie dostałam serka granii..pani sprzedawczyni mowi do mnie ..bank wykupiłcała mentalnosc kobiet podgladnac, a nie spytac bo niby [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2003 12:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, dobre Sieriożka A tu macie "Pawła i Gawła" po śląsku : Uwe a Wili w jednyj stali wilii Uwe na wiyrchu a Wili na dole Uwe nikaj niy wadził nikomu Wili wyrobioł choby we stodole Lotoł, tyrpoł, trzaskoł drzwiami to pies to hazok, ciepoł w nich ryczkami a kiedy zaczon szczylac z glazpatronow i dymu było pełno w cołkim domu Uwe sie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 9:53:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kreatyny robiłem na nim..coś ponad 10 cykli... próbowałem brać z białkiem, przed treningiem, 4 razy dziennie po 2-3g ... jednak najlepszy był sposób tradycyjny....rano i po treningu... i to, że akurat jakiś instytut w USA, czy Kanadzie przeprowadził badania i wyszło mu coś innego... niewiele zmieni.... bo za pół roku równie utytułowany [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2003 1:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywnego życia na dobę. Co to są "wrota snu"? Pewne pory dnia wyjątkowo sprzyjają zasypianiu - naukowcy nazywają je "wrotami snu". Około godziny 3 rano i 3 po południu jesteśmy bardziej niż w innych porach dnia senni. Wtedy najłatwiej nam zapaść w sen, najtrudniej też nas z niego obudzić. Prawdopodobnie z tego powodu [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2003 11:46:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktoś będzie chciał cię wykorzystać X - szczęście sprzyja ci we wszystkim. 5.Karteczka pod poduszką. Zanim pójdziemy spać, należy włożyć pod poduszkę karteczki z wypisanymi męskimi i damskimi imionami i rano należy wyciągnąć jedną z nich. Tak będzie nazywał się twój przyszły małżonek. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-11-30 20:26:57

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2004 8:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec lec i go cegla przez leb to juznie poliluje A tak to zna ktos jakis dobry srodek, zeby sie pozbyc bolu przy nadwyrezonym ramieniu, bo dzis rano ledwo co mi sie je udalo wyprostowac

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2004 1:10:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nom wlasnie wylalem mialem jedna probke lojj poprstu e fuuuu nigdy wiecej nic sni, zmusila mnie do tego potrzeba wyzsza cos trzeba bylo szybko rano wciagnac z bialkiem a jajek juz nawet nie mialem . teraz wlasnie przygotowuje mintaja i cos do jedzenia i wybrykuje na trening, juz nie moge sie doczekac a co do batonikow to je jadlem chyba na PP [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2005 1:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] herbatę zrobiłam, to trzeba było coś nowego... Poszłam głupia blondynka i łyknęłam te witaminy, ozywiście na pusty żołądek, bo przecież w nocy jeść nie będę... I od ok. 5-6 rano miałam już dreszcze, wizyty w małym pomieszczeniu obok , potem gorączka powyżej 39, zimne poty i zawroty w głowie... Egzamin był o 10, dlatego z dumą mówię że [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2003 1:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotek - Dziennik - Działanie - Skutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaczne skrócenie czasu leczenia. Ustalenie dawki dobowej jest indywidualne i może się zmieniać z miesiąca na miesiąc w zależności od zaistniałych okoliczności. Lek połykamy rano w czasie jedzenia. Jeżeli zażywamy dwie tabletki 20mg rozkładamy wtedy jedną tabl. rano drugą wieczorem też w czasie posiłku. /witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2007 10:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    [...] zeby tylko 2 tyg dluzej poleciec sobie tren.... Wszedl wiec masteron w dawce 50mg ed bo mastera zawsze wale ed i po ponad tygodniu juz pojawily sie bole w kroczu zwlaszcza rano a przy sikaniu musze czekac kilka sekund az mocz poleci. Orgazm i wytrysk - dajcie Panowie spokoj. Boli strasznie wiec nie dla mnie dalej pochodne dht mimo profilaktyki. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2017 9:25:27 PM Liczba szacunów: 1
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    [...] klepie to po co zmieniać Bo dilowi andro lipnie schodziło i skończył je gonić, dlatego pytałem o bioniche i bm pharmaceuticals, te dwa laby schodzą mu jak ciepłe bułeczki rano w poniedziałek %-) Dowiedziałem się tylko tyle że czy to andro czy bioniche czy bm to tak czy siak będzie miło klepać, wybrałem bm pharmaceuticals a na bm nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 7:20:06 AM Liczba szacunów: 2
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Creatine Powder - 5g przed treningiem, 5g po treningu, Magnesium Citrate - 10g przed snem, BCAA - 15-20g do pierwszego posiłku (po treningu), Thermo Fusion - porcja rano (przed treningiem), porcja popołudniu (ewentualnie przed aerobami w DT, jak dojdą) W dzień bez treningu (lub z aerobami): Creatine Powder - 5g do "uczty” porannej [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2015 8:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Dokldnie dyskomfort po iniekcji, a stan zapalny, gorączka to juz dwie inne sprawy i trzeba je odróżniać. Bo wystarczy po zroście przejechać i wbić to juz robi sie gula i na drugi dzien czuć ze iniekcja byla. Wystarczy troche igla jak joystickiem poruszac i juz poczujecie rano ale to zupelnie co innego niz gorączka i stan zapalny.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2018 4:35:33 PM Liczba szacunów: 1
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    [...] klepie to po co zmieniać Bo dilowi andro lipnie schodziło i skończył je gonić, dlatego pytałem o bioniche i bm pharmaceuticals, te dwa laby schodzą mu jak ciepłe bułeczki rano w poniedziałek %-) Dowiedziałem się tylko tyle że czy to andro czy bioniche czy bm to tak czy siak będzie miło klepać, wybrałem bm pharmaceuticals a na bm nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2019 10:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Bo dilowi andro lipnie schodziło i skończył je gonić, dlatego pytałem o bioniche i bm pharmaceuticals, te dwa laby schodzą mu jak ciepłe bułeczki rano w poniedziałek %-) Dowiedziałem się tylko tyle że czy to andro czy bioniche czy bm to tak czy siak będzie miło klepać, wybrałem bm pharmaceuticals a na bm nikt nie narzekał i nie narzeka, ma b.dobre [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 12:27:00 PM Liczba szacunów: 2
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    [...] Bo wystarczy po zroście przejechać i wbić to juz robi sie gula i na drugi dzien czuć ze iniekcja byla. Wystarczy troche igla jak joystickiem poruszac i juz poczujecie rano ale to zupelnie co innego niz gorączka i stan zapalny. Po części o tym napisałem, ale też nie każdy to odróżnia. Nawet jak nie ma gorączki, a źle zastrzyk wyjdzie (bo [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2018 4:40:26 PM Liczba szacunów: 2
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mega zajechany. Wróciłem do domu o 15. A od 16 już spałem %-) Przebudziłem się tylko na posiłek i wyjscie z psem na dwór o 21:00. I od 22:00 znów spałem aż do 11:00 rano następnego dnia. suplementacja tradycyjnie, vitamin az, magnez i omega 3 do posiłków rano i wieczorem. Tauryna na czczo, kreatyna na czczo 5g. Brak bcaa i xpumpa bo [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2014 1:33:20 AM Liczba szacunów: 0