SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biąłko

Czy chodziło Ci o: "białko"?

  • Chcę zrobić cykl propian solo 6-8 tygodni 100mg co drugi dzień. .Czy z takimi badaniami hormonalnymi warto? ESTRADIOL norma 16,7 FSH norma 1,35 LH norma 4,7 PROLAKTYNA norma 18,83 TESTOSTERON norma 5,160 TSH norma 2,5 GLUKOZA 84 INSULINA 4,30 KORTYZOL z rana 15,6 FT3 3,90 Standardowe badanie krwi wzorowe. USG JAMY BRZUSZNEJ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2017-11-02 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje zacząć nie długo drugi cykl zastanawiam się nad meta+teść.prop. pierwszy cykl był nie udany zacząłem w październiku2012 6tyg.mety akrihin 200tab./5mg i na cyklu efekty były bardzo słabe a pod koniec cyklu lekkie bóle wątroby ale z 2 tyg. po cyklu pobrałem jeszcze essentiale forte i ból minął wieć pytanie moje co najlepiej na drugi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2013-01-21 12:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko ;) wrzuce ankiete na początek 1. WIEK: 26 2. WAGA: 77 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 200-250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enan+meta 2. prop+npp+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-03-14 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl deka+Enan

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 104 UDO: 55 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA Jest! BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: 100tab mety jelfy , 2: 10 tygodni na testosteronium prolangatum e5d 8.TRENING: Poniedziałek:klata biceps , Wtorek:plecy tricepsy przedranie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2007-11-06 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fantazja krewetkowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    FANTAZJA KREWETKOWA SKŁADNIKI I WYKONANIE: HERBATA: -1 plaster cytryny -1 plaster pomarańcza -3 plastry imbiru -3 gożdziki -2 słodziki Wszystko wrzucić do szklanki i zalać wrzatkiem. SAŁATKA+BAKŁAŻAN: -1/2 papryki czerwonej -1/4 ogórka -1 pomidor -4 liście sałaty pekińskiej -1 łyżka oliwek zielonych -1 łyżeczka sosu sałatkowego -1 łyżeczka oliwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-11-24 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6-7/kg -tłuszcz: ok.1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-01-07 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecytyna_granulowana_i36206_d400x400.jpg OPIS Najwyższej jakości lecytyna w formie granulatu Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego NON-GMO Wspiera prawidłową pracę wątroby Poprawia pamięć i koncentrację Lecytyna zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które są potrzebne organizmowi m.in. do wytwarzania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2017-03-22 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, ankieta 1. WIEK: 39 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 118 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko bylo kiedys wrocilem po 10 latach przerwy 8. TRENING: partia miesniowa 1 raz w tyg 9. CEL CYKLU: mostek 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2022-10-09 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, prosze o poprawki do mojej diety ;) Mam 18lat, 176cm wzrostu, ważę około 78kg, pozdro ilość kcal, białko , tłuszcze , węglowodany śniadanie 7:00 Mleko 1,5 % 200g 94 7 3 10 Płatki owsiane 40g 146 5 3 25 Chleb żytni razowy 70g 156 4 1 32 Twaróg chudy "Zielona łąka" 50g 43 9 0 2 Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-09-01 18:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pare lat 6. DIETA: około 4tyś. cal dużo i dobrze pilnuje i jem pełnowartościowe produkty -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2019-03-22 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma ktoś sparwdzony sposób typu właściwe ćwiczenia lub dieta? Płeć: Mężczyzna Wiek: 38 Waga: 91,5 Wzrost: 187 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~19,4% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2009-04-29 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do formy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, wracam na pelnej z dieta i full treningiem po ostatnich zawilosciach i zabieganym zyciu zwiazanym z moja praca i zastanawiam sie czy walnac sobie takego zestawu: 21 dni : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_M-Stak-opis2378.html jedna saszetka dziennie do tego potem cykl na : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2011-10-15 07:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:63 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaczynajac od metki dawno dawno temu, prolangatum, omka, winko, 8. TRENING: prowadze raczej treningi dynamiczne nie typowo silowe 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2013-02-17 09:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + Meta

    Temat
    Doping

    Na prośbe flex1976 zakładam nowy temacik :) 1. WIEK: 18 za 4 miechy 19 :D 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 115, 2 miesiące temu -udo: niemierzone.. -talia: niemierzona.. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metka 10mg ed 4 tyg 8. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-03-11 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzuszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moje wymiary Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 105 Wzrost : 193 Obwód klatki : 128 Obwód ramienia : 40 Od 17 roku zycia chodzilem na silownie w sumie bylo to 3 lata a pozniej praca i przerwa w silowni i nabralo sie troche za duzo w brzuchu.Teraz po 3 latach przerwy chodze na silownie juz od 3 miesiecy moj plan treningowy to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6887 Data: 2009-09-10 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile propa do t3?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:110 3. WZROST:197 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo:68 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy w trakcie 8. TRENING: splt 9. CEL CYKLU:czyste mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie test prop 150mge2d+master [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-07-29 00:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść w okresie redukcji??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem po cyklu na mase. obecne wymiary: wzrost 184 waga 91 wiek 21 staz na siłowni ok 2 lata wlasnie skonczylem cykl na mase. storm + mutant mass + zma + omega3 no i dietka (ta poprawiona): http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_poprawek-t436542.html gram w pilke nozna dltego chcialbym zrzucic zbedny balast w postaci tluszczu:) ogolnie nigdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2008-11-11 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam zamiar zrobić II cykl, na bieżąco śledzę forum. Ale nie jestem jednak specjalistą w doborze produktów itp. Od ostatniego cyklu miną rok, nie była to bomba a raczej badanie nowego terenu . Aktualnie interesuje mnie oczywiście masa. Cykl planuje po nowym roku, acz kol wiek możliwe ze i wcześniej. Teraz pytanie do Was: czy obecnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2010-11-13 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • druga część cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA: 87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: 66 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy, tri tren/ enan 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-11-17 12:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA SUCHA MASE

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 99 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem dawno -udo: nie mierzylem dawno -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle: 1.deka+wino 2.prop+npp+wino 8. TRENING: roznie 9. CEL CYKLU: rzezba, sucha masa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-02-13 10:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)