biąłko

dysponuje tymi suplementami ale nie wiem za bardzo jak je połączyć ?

ZMA+kretka+białko... czy może coś wyrzucić lub dodać (np. HMB lub coś innego) i przy okazji, jaka firma danego produktu jest najlepsza ??? Dzięki z góry...

Kupiłem ostatnio okazyjnie białko Olimp SOJAUIT85 1,5Kg, i jak najlepiej brać je tylko w dni treningowe przed i po (jedna porcja to 35g n na 100g jest 85g białka) Jak wy byście proponowali ??? Diete oczywiście mam.

Nitrobolon2 + scorch+ białko 80% ostrowia, można tak ??? Chciałbym coś takiego połaczyć diete mam chce zrobić troche rzeźby i siły czy połączenie tego będzie dobre czy coś wadzi z czymś ??

Zaczynam od dziś "brać" białko (odżywkę) słyszałem że do tego musi byc odpowiednia dieta i właśnie o to chciałem zapytać i poprosić o własnie taki plan. Oczywiście trenuję na siłowni itp. Z góry dziękuję :D

Witam od 2 miesięcy biore antydepresanty z typu ssri dokładnie asentra dawka 50mg na lecznie stanów lekowych oraz lekkiej depresji. Chcial bym wiedziec czy branie odzywek białkowych nie wywoła nie pożądanych skutkow ubocznych i jest w pełni bezpieczne.

Co sądzicie o białku jajecznym Owopolu ???słyszałem że jest dobre...

Witam! Chcę kupić białko ostrowi wpc 80 900g. Ile mam tego sypać? Do ilu ml mleka?? ważę 73 kg.. Na ile mi to starczy?

Jak w temacie chciałem się zapytać czy mogę zakupić taki zestawik, chodzi mi o masę... (staż 2 lata)

witam! szukam taniego i dobrego białka przed trening i sen:) może coś doradzicie?

witam mam na sprzedanie bialka: 3x instant whey firmy reflex 2,27kg 3x natural whey firmy reflex 2,27kg kontakt gg 2592097

Witam. Chętnie kupię taniej białko w ilości minimum 2 kg. preferowany smak czekolada ale zastanowie sie nad innymi propozycjami. Najlepiej jakieś WPC, UNS byle tanie i znanego producenta. może być otwarte ale wtedy cena adekwatna... Czekam na wasze propozycje

Lepiej po treningu pić dwie odżywki, tj. białko + węgle, czy może pić gainer? Jakie są plusy i minusy tych opcji? Zastanawiam się nad suplementacją argininą w formie aakg. Czy jest ona warta wydanych pieniędzy ?

Potrzebuje jakis dobry Bulk 50/50 albo białko tak w granicach 100zł moze byc mniejsza ilość ale zalerzy mi na jakosci, co byscie polecicili? /SFD/Images/2015/7/28/1f457cf7031142af9e05b8ea9501214c.jpg

Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka ze stron myprotein bądź bulkppwders, chciałbym się was spytać czy próbowaliście białek z tych stron, czy warto kupić? Jak tak to jakie polecacie?

jak w temacie jakieś białeczko w miare dobre i cenowo żeby mi odpowiadało, na PW lub [email protected]

SPRZEDAM BIAŁKO NIGHT PROTEIN BLEND CZEKOLADOWE!! 1,5 KG TANIO! ZAKUPIONE 2 MIESIĄCE TEMU!! ZJEDZONE 2-3 PORCJE, ZAKUPIONE 2 MIESIĄCE TEMU. ODBIÓR OSOBISTY LUBLIN, BĄDŹ MOŻLIWA WYSYŁKA!! CENA: 100 zł. + EWENTUALNIE WYSYŁKA!

Witam!! Kupiłem ZMA OLIMPU + BialKO HITECA + KREATYNA HITECA....jak najlepiej to razem brać??i w jakich dawkach....??

ema znawcy! kupilem bcaa i bialko serwatki z Treca. tylko slyszalem ze nie mozna tego razem lykac tj. naraz. musibyc jakas przerwa miedzy jednym a drugim. ile? 15 min? 30 min? ile? z gory fenx.

Witam, przez ostatnie pół roku zrzuciłem około 15 kg. Obecnie ważę 92kg przy 190cm, chodze na siłownie i biegiem ale idzie bardzo topornie waga. Czy połączenie z tematu bedzie dobrą opcją. Mam jeszcze fat na klatce i brzuchu. Dieta jest ok. Pozdrawiam