biąłko

na czym opierasz te swoje teorie wszystkie? czestsze posilki jak przyspieszaja metabolizm? tak samo moze jak cardio przyspiesza metabolizm tak? czy moze wiecej jesz wiec TEF jest wiekszy? czy co - bo nie rozumiem bialko obciaza nerki? u zdrowej osoby tez pewnie? to dlaczego 99,99% osob cwcizcych nie choruje? [...]

Jedzenie tak jak zalecaja to kulturysci powoduje ze organizm nie jest w trybie gromadzenia. 3. Ale wy jestescie dziwni, pewnie jakis 'karierowicz' chcac zeby bylo o nim glosno napisal gdzies ze nalezy jesc 3 posilki i ogromne ilosci jedzenia i jest ok w przypadku kulturystyki, a wy sie unosicie honorem, gdy ktos mowi ze takie praktyki sa [...]

po to jest forum aby zadawac pytania poczytaj i idź zapytaj sie pana instruktora gdzie bcaa moga byc wykorzystane? http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html czy kiedy jest maxymalne stezenie po spozyciu? czy kiedy to stezenie spada? 'Podczas gdy większość aminokwasów ulega przemianom metabolicznym w [...]

uklad pokarmowy - moze ale serce? hmmm - moze jeszcze uszy i oczy? po piersze - prosilbym (po raz kolejny0 aby tak zadawac pytania,aby nie dotyczyly tylko danej,1 osoby - pytania pod siebie! pytania przydaloby sie zadawac bardziej ogolniukowe,w sensie tak aby kazdy skorzystam,a nie tylko osoba zadajaca pytanie taki dział! nie [...]

To trochę chwyt marketingowy, bo w każdym pełnowartościowym białku masz już BCAA:) Co więcej masz też tam EAA (EAA składają się min z BCAA). To tak jak w każdych żelkach masz cukier, ale czasami przydaje się jednak jego czysta postać - w cukierniczce;) To akurat o tyle zły przykład że walory zdrowotne żelków/cukru i Białka/BCAA są trochę inne, [...]

k***a dziś mnie poniosło i wj**ałem w ch** orzeszków i 1000kcal poza zakres..., jutro zjem 1000kcal z czego tylko białko

białko na rzezbe a gainer na mase %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 13:32:29

Izi ja suli nie kupuje od chyba roku mimo to je mam :)/// nie bd kupował supli nawet jak do roboty pojde no witaminy/ omega 3 moze melatoine tak no i ewentualnie bialko to wszystko ale ide do pracy bo chce pieniadze :)

ponczek mi dzisiaj napisał ze jak kupie ich bialko to do przyszlych wakacji bd wygladal jak owca xd

nie no ja bym mial sylwetke owcy to ciekawie moze faktycznie kupic ich bialko ? xd

owce ladnie wyj**ało na tym ich bialko https://www.facebook.com/warszawskikokss/photos/a.234176996724267.1073741828.232902246851742/616388091836487/?type=1&theater

Widze dex zarvchac jakas szalona 15 usiluje tutaj wszyscy z laskami maja problem xTy ale on sie tak zabiera ze poprzednia juz zdazyla skonczyc studia, wyjsc za maz i urodzic 2 dzieci %-) A dex dalej tkwi w technikum xd k***a vodka scina bialko ponoc to jutro 3kg lzejszy bd xd

tez se chyba białko kupie jak bede robił te placki jak Rutkow to se białka dodam i posiłek jak ta lala %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 09:46:57

War w aptece kupie na tygodniu zamiast zma i git myslalem nad waldenami np do pracy szejker bialko do tego wafle ryzowe polac waldenem i smacznie zjesc bez j**ana a omlety bd musial robic bez.mleka wiekszosc z mlekiem xD

Weglami i tluszczami rotuje a bialko i kcal trzymam wiadomo nie Awsze tyle samo bialka bo raz jem ryz raz makaron raz ziemniaki itd

bialko + owsiane i jest gainer xD

ja mam gazy dosyc mocne%-) mleko płatki białko ponczki jajecznica fczoraj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:44:49 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 10:47:25

Adam jakie białko bys teraz polecił

no katabolizm %-) chyba w nocy wstane bialko wypije xd

pizza oyebaana teraz białko C6 i niech miensnie same rosnom xD