biąłko

witam. Panowie co moge osiagnąć po uzyciu amino anabol PQ, perfekt amino, glutaminie,bcaa, białko, dieta i dobry trening. Chodzi mi oto czy przyjdzie czsty mięsień i może jakaś siła?? kileer

Witam, mam do sprzezdania nowe nieotwierane białko firmy Hi-Tec - Protein 80 - folia 2250g, długa data ważności smak waniliowy. Oferty na priv

witam chłopaki od jakiegos czadu rozwarzam mały test otuz chce sprubowac diete:: białko 5g/na kilogram masy weglowodany 9-10g/kilo masy tłuszcz 3g/kilo masy co wy nato

witam, moje pytanie pyutanie jest nastepujace co jesc najpier po treningu?? kreatyne bialko czy banana chodzi mi w jakiej kolejnosci po treningu

kupiłem sobie cell pumpa i chciałbym kupic jeszcze cos mysile o nitrobolonie 2 i niewiem czy lepsze białko czy gainer (węglowodany)

Ile to moze byc? Nawet nie wiem ile to gram na necie znalezc nie moge, a wagi kuchennej nie mam. Tak w sumie z ciekawosci pytam bo aktualnie kalorii nie licze tylko bialko

Siemano, mam pytanko pewnie było nie raz ale nie moge znalezc. czy jesli nie trawie laktozy (czyli kupa po mleku) to białko z mleka i owsianki wchłonie sie czy je poprostu wysram:P ?? jesli ktos odpowie dzięki.

Witam , mam pytanko , zaczynam cykl cm3+bcaa+SFD PURE BETA ALANINE+carbo+bialko +spalacz TSE,moje pytanie odnosnie Beta Alanina jak to dawkowac , w jakich porach :) drugie pytanko co myslicie o tym cyklu ? Z gory dzieki

Witam Wiek -16 Wzrost 186 Waga 70,5 kg staż - 0,5 roku Planuje kupic - przedtreningówke - potreningówke - bcaa - coś na mase ( białko , gainer ) Mam do dyspozycji 250 zł co proponujecie ?? Prosze o pomoc ! :)

witam,mam 16lat 70kg i 182cm wzrostu wagi.Cwicze juz ponad poł roku i chciał bym zacząć stosowac tą kreatyne,co o nie myslicie?do tej pory bralem tylko bialko

Witam, jak pogodzić posiłek po treningowy(banany + białko) z kreatyną?? Pozdro

Witam! Chciałeś się zapytać jak mam stosować SFD Mass Activator i SFD Wpc protein plus. Chcę się dowiedzieć kiedy jeść gainer a kiedy białko. Mam 16 lat i ćwiczę 3 razy w tygodniu :)

Jak lepiej bedzie: jezeli dokupie do gainera bialko czy czesciej w ciagu dnia jadl gainera?innych odzywek nie uzywam bo dopiero zaczynam zabawe z silka.Jakich firm polecacie?

siema mam pytanie ktore lepsze bialko na noc system protein 80 czy WHEY PRO MATRIX, nieche pro cas 85 bo bezsmakowki mi za bardzo nie przechodza

wlasnie mam dylemat taki ze nie wiem jaka odzywke sobie kupic.tylko ja latwo lapie tluszczyk:( i co lepiej kupic gainera czy samo bialko?

Jakie proponujecie białko na przyrost masy ? Żeby było dobre w smaku, i żeby się rozpuszczało. Myślałem nad Olimp System Protein 80 albo coś z ostrowi bo tania ale czy dobra ?

Interesuje mnie po ilu miesiącach można spożyważ odżywki typu białko lub masówki???(od upłynięcia terminu ważności)

Mógłby mi ktos napisac jak to jeśc zeby było dobrze. Białko wiadomo wg potrzeb ale bardziej mam na mysli o jakiej porze dnia, przed czy po treningu itd. Wielkie dzieki za odpowiedzi

Czy tak będzie dobrze ? Na początek gainer,później na siłe i mase Nitrobolon i na końcu na rzeźbe samo białko? Wzrost 170 waga 70

Witam ostatnio zakupiłem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27410.html Jak to stosować ? Kiedy brać bcaa ? Kiedy brać białko ?