biąłko

Ok %-) u Mnie weszlo 20g rodzynek banan I bialko xD

no taniocha :) białko jeszcze myślałem czy wziąć, ale nie ma sensu :)

Iness coś to białko nie chce zejść %-)

taa takie białko: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Bia%C5%82ko_MyProtein-t1120944.html straciatella mi nie podchodzi, podobne to do białej czekolady, którą kiedyś miałam ze Sciteca i też nie mogłam jej wypić, zrezygnowałam poza tym, też rezygnuję ogólnie z picia WPC Zmieniony przez - Iness w dniu 2016-08-10 15:17:22

tego golda nigdy nie pilem, patrzylem ostatnio ale tyle hajus za bialko?

i co tam jest, białko za 25f? %-)

No słodzik albo białko dać i będzie słodkie

od dłuższego czasu przerwa, tylko białko w prochu czasem

Podrzuć mi jakieś białko ze sklepu sfd Fedorowicz %-)

a jakie bialko zamowiles?

bialko o takim smaku? ja tam cookie cream polecam jak masz do wyboru, niebo w gebie

przecciez fiqus bogaty, widzisz golda bierze za 200zl bialko, buty specjalne na silke, stringi sportowe itp \-) warszafka sie bawi xd

ja wypilem bialko zagryzlem czekoladą i tez bedzie

No Fedor ciesz sie bo jutro same wafle ryżowe i białko %-)

Właśnie wiem, tamta dziewczyna kompletnie nie mój typ, chyba po prostu trochę się podnieciłem, że mam dziewczynę i odp*****lałem jakieś głupoty %-) Teraz mój największy problem to to, że białko mi się kończy

i białko na masę

dzień dobry szukam treningu na rzeźbę, nie chcę za dużo urosnąć, najlepiej tylko w klatce i bicepsie, jem białko

haha%-) DIETA (?) 1. 50g cini minis i mleko \-) 2. 100g makaronu pełnoziarnistego, 125g twarogu półtł, syrop klonowy 3. białko, chipsy, czekolada :)) 4. tortilla, jajko, 150g mięsa z woła 5. pewnie jakieś kanapeczki wejdą

Standard diety juniorskiej, mozna sie przyzwyczaic:d Rano platki, potem obiad mamy, po treningu bialko i mutant mass i. Wieczorem jakies kanapki :d Ja umieram jestem chory i jak cos to zapraszam na stype %-) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-12-13 12:37:12

Białko to na redukcje będę brał, teraz to na gainerze jadę