biąłko

mam Dymatize Iso 100 - w 100g jest 89,3g izolatu białek serwatkowych i MEX Nutrition Matrix 10 - w 28g jest 22,5g: - Izolat białka serwatkowego, - Trzy formy koncentratu białka serwatkowego, - Hydrolizad białka serwatkowego, - Albumina jaja, - Kazeina micelarna Alfa i Beta, - Kazeina wapnia, - Izolat białka mleka, - Koncentrat białka [...]

Witam! Chcem sobie kupic odzywke bialkowa oczywiscie jako uzupelnienie diety i oto bialka nad ktorymi sie zastanawiam - ktore z nich najlepiej wybrac ? bede je bral tylko po treningu poniewaz tylko tam mi brakuje bialka. Nie zalezy mi tak bardzo na cenie ale wybralem te z tych troche tanszych. TREC NIGHT PROTEIN BLEND 69 zl - 750 gram [...]

Do tej pory stosowałem Carnivor z musclemedsu i matrixa syntraxu ale naszła mnie ochota na coś nowego więc pomyślałem o olimpie. Jak wiadomo Carnivor to białko wołowe a olimp whey to serwatka jestem ciekaw efektów po takiej zmianie mam zamiar zastąpić białko wołowe serwatkowym a zwiększyć ilość wołowiny spożywanej w diecie. Które z tych dwóch [...]

hej mam pytanie bo niewiem czy jest rozsadne jesc bialko normalne typu why przed snem czy nie bedzie sie odkladac w fat nie mam jak kupic bo mieszkam w angli a tu nie maja lub jest pod inna nazwo bialeczko.. co bysci radzili w trakim przypadku wszamac na noc ...moje suple na dzien rano gluta popoludniu 1 porcja bialeczka przed treningiem bcaa [...]

Czy koktajl białkowy wypity przed snem to jest dobry pomysł? Nie zamienia sie to w tłuszcz?? Jescze jedno: która odżywka białkowa jest najlepsza, bo zastanawiam się nad kupnem Hitec Protein albo którąś z nowych odżywek Olimpu? Proszę o radę Ciągle się uczę!

Panowie Białko ostatnio promocja, białka spadły w dół: zastanawiam się nad 2: Kaizen 100% Whey Protein 2273g Ok 150zł 2x Universal Ultra Whey Pro 908 g + Universal Ultra Whey Pro 908 168zł Czy coś jeszcze miłego można wychaczyć Co do Ultra Whey to mam je teraz, piana taka sobie, da się wypić

Witam, zamierzam kupić kolejne białko Treca nutrition Whey 100, i znalazłem ciekawe smaki m.in. banan, ciastko, malina, pinakolada, czekolada, czekolada-wiśnia, czekolada-kokos, czekolada-sezam, truskawka, wanilia. O ile próbowałem już wanilii, czekolady, czeko-kokosa to nie znalazłem opini na temat pinacolady, maliny oraz banana. Jak myślicie, [...]

Witam Zastanawiam się nad białeczkiem z HI TECA i tera zpytanie ktore najlepsze będzie-jakościowo i dużo porcji wyjdzie. Hi Tec Hi Tec Protein 2250g Hi Tec Protein 80 2250g Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 - 2250g Które najlepiej się oplaci? Cenowo najtaniej Protein 80 ale czytalem że posiada [rzenice czy też soje.. ale cenowo kusi.. Prosz eo jakieś [...]

witam mam pytanie na temat połaczenia Cp mono i białka, jak to sie ma do przyrostow bo nie zalezy mi zbytnio zeby duzo przytyc bo wymiary i wage mam ale zalezy mi bardziej uwidocznieniu miesni i na sile. Waze 85 kg mam 183 wzrostu w łapie mam z 41 takze wiecej mi nie trzeba wiem ze na pewno przytyje po tym ale moge przytyc jesli to beda miesnie, [...]

Witam mam do dyspozycji 200-250 zl na miesiac . Prowadze aktywny tryb zycia SW + Silka , musze uzupelnic braki . (oczywiscie stala suplementacja) Mianowicie myslalem o produktach firmy activity/activlab Musli GAINBody (w szkole,podbicie kalorii) 100gram dziennie Night Protein Mix (bialko na noc) 40-50gram dziennie Whey Best Mass Dibencozide [...]

Jaka jest najlepsze bialko firmy olimp..... ?

Witam , od jakiegoś czasu myślę nad kupnem albo spalacza i zacząć biegać aby spalić tłuszcz albo kupić białko i kreatynę i masować , i biegać sobie co któryś dzień przez 30 min , białko do uzupełnienia diety. Teraz problem w tym że ja do najchudszych nie należę 175cm wzrostu ok 90kg , i teraz pytanie moje do was czy jeżeli kupie białko i kreatynę [...]

Mam pytanie ile minut po wzieciu odżywki białkowej najlepiej zjesc posiłek? bezposrednio po biore carbo za 30 minut białeczko i ile odczekac do posiłku ?

no elo czy bialko slonecznika poloczone z bialkem jaja bedzie pelnowartosciowe? czy sie nie przyswoi

Witam, od 4 miesięcy chodzę na siłownie i stosuje SFD mono ponad miesiąc i właśnie mi się kończy. Od rozpoczęcia siłowni przytyłem gdzieś 6 kg a to mało na 4 miechy. Siła skoczyła ale bardziej zależy mi na masie. Jaką kretę i białko polecacie połączyć? O mnie: siłownia od 4 miesięcy, 74 kg wagi, wiek 16 lat, na odżywki przeznaczę około 130 zł. nie [...]

Cześć mam lekką nadwagę i zastanawiam sie czy biorąc białko serwatkowe treka, to promocyjne nie złapie niepotrzebnego tłuszczu? Białko to ma aż 5%tłuszczu. Czy w moim przypadku zamienic je na jakieś o mniejszej zawartości tłuszczu??? Rino

Jaki spalacz i jakie białko jest dobre dla kogos kto dopiero zaczyna uzywac suplementów? kompletnie sie na tym nie znam a marek na rynku jest sporo. Jestem na redukcji, mam diete i trening. Waga 95 Wiek 20 Wzrost 180 Dieta redukcja -550 kcal staz: rok z przerwa 2 miesiace. cel: zrzucenie opony z brzucha na silke chodze 4 razy w tygodniu, z tym ze [...]

jaki rodzaj bialka waszym zdaniem jest najlepszy podczas redukcji izolat , koncentrat z izolatem czy mix roznych frakcji bialek ? i drugie pytanie jaki paramter bialka wskazuje ze jest to bialko wysokiej jakosci ? czy jest to zawartosc leucyny w skladzie czy moze niksa zawartosc tluszczu albo wegli?

Białko+Kreatyna(mono)+Termogenik=Dobre połączenie? Redukcja, nie idzie w parze z masą. To wiem. Mam pytanie, czy ktoś próbował "zapobiegać" odkładaniu się tłuszczu podczas zwiększania masy? Czy to w ogóle bezsensowne połączenie? Czy wtedy redukcja będzie mniejsza? Czy wydłuży się cykl budowania masy? Będę wdzięczny, jeśli ktoś ma doświadczenia z [...]

witam.chce polaczyc bialko(carnivor)ze spalaczem tluszczu(animal cuts) chcialbym sie dowiedziec czy nie schudne po tym za bardzo.ogolnie chodzi mi o zgubienie i wyrzezbienie brzucha.robie brzuszki staram sie jak moge, ale to jeszcze nie jest to;( jednoczesnie nie chce zgubic zbyt duzo kilogramow.waze 85kg przy wzroscie 180.jestem ciekaw efektow [...]