biąłko

Białko Wpc80 czy 100% whey isolate? głownie w diecie mam 30g po treningu co będzie lepsze? na którym lepszy efekt będzie?

Witam! Nie ma szns abym mógł przestrzegać jakiejś diety. Czy moglibyscie napisac mi co zjeść po treningu i ogólnie w kazde dni co próbawaćzjesc bogatego w białko??

Witam, jakie dokladnie badania zrobic przed cyklem SAA prop, co kontrolowac podczas cyklu? Dlugosc to 8-12tyg. I w jakie odzywki i witaminy sie zaopatrzyc, pomijajac gainery i bialko.

Witam Mam 15 lat od 4 lat trenuję MMA i na weekend chodzę 2 razy dziennie na siłownie i chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać białko oraz keratynę.

Witam jaka waszym zdaniem kest najlepsza odzywka potreningowa i oczywiscìe plus bialko

panie ja zamawiałem bialko dobrej jakosci a to jes niskiej jakosci poza tym ma w sobie sterydy anaboliczne ! jak tak mozna! na kolegium pojde i doniese

prosze was poleccie mi jakies korzystne białko z naszego sklepy sfd pod wzgledem zarowno cenowym jak i jakosciowym!

Jak sadzicie , ktore bialko bedzie lepsze?? Cena jest podobna.

Jak dawkować białko olimp Matrix 1.5kg , czy 60g dziennie wystarczy???? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

jaki gainer polecacie jestem hard gainerem koszty ktore dysponuje to 80zl "Kupie bialko z mleczarni"

witam co robicie zeby dobrze sie rozpuszczało białko Universal Ultra Whey Pro ja robie z woda taka letnio i nie chce sie ropuscic..pzdr cope

Witam! Jeżeli ważę 75 kg i trenuję 3 razy w tygodniu to mój bilans na zapotrzebowanie wynosi tyle?? - białko ok.180 gr - tłuszcze ok.130 gr - węglowodany ok.350 gr

witam. chcialbym zapytac czy moze ktos powazyc bialko extensora wpi95. ile lyzek przypada na porcje lub jaka to czesc szklanki? dzieki z gory

Jakie mam kupić sobie odzywki by zdobyć możliwie jak najwięcej masy mięsniowej.Mam diete ale przydałoby się do niej jeszcze jakieś białko.

Co sądzicie o Soja protein Naturella???czy to jest dobre białko i czy opłaca sie za 850 tabletek 31,02zł??

hi jadł ktoś ww. białko? jak smaki? rozpuszczalnosc? pzdr

Witam. Chcę dokupić białko do uzupełnienia diety tylko nie wiem które. Ostrowia jest nieco tańsza lecz egg pro może być lepsze. Co polecacie?

Witam wszystkich na forum, chciałbym wzbogacić moją dietę w białko. Trenuję ja rzeżbę i poprzebuje pomocy w ten dziedzinie. Z góry dziękuje za pomoc

witam mam pytanko :P robie mase posiadam kreatyne białko i węglowodany polecacie coś jeszcze zeby były lepsze efekty jakiąś glutamine czy cos :)

czy wliczac bialko i kalorie z posilku takiego jak galaretka zero zalana woda ? ma 19 kcal na porcje robie na kolacje taka x9 = 1800 g galaretki co daje mi niby 171 kcal i 41.6g bialka