biąłko

Najlepsze było bezsmakowe białko Megabola. I napis reklamowy : Jeśli coś jest mocniejsze od naszego produktu to tylko sterydy anaboliczne.

Znam takiego agenta co białko tylko z mlekiem rozrabia, jak mu powiedziałem, że z wodą na redu rozrabiałem bo kalorie, to się oburzył.

Znam takiego agenta co białko tylko z mlekiem rozrabia, jak mu powiedziałem, że z wodą na redu rozrabiałem bo kalorie, to się oburzył. To podsuń mu serwatkę herkulesa. Uzyska 300 % mleka w mleku ;]

Dostałem 2kg białka, z tym, że po terminie, ( Dwa miechy), nie zbrylone. Szamać? bialko to raczej ciezko zeby sie zbrylilo nawet rok czy dwa po terminie Szamaj na spokojnie data waznosci to kwestia umowna

Wiadomo ...przejmuje się tylko opinia ludzi kumatych A takich u mnie bardzo mało. U mnie na siłce nie dawno typ się mnie pytał o odblok po kreatynie... A białko dostarcza z zupek chińskich amino bo niema czasu ale zawsze bierze smak kurczaka ...

Ja zszedłem lekko poniżej 2g i różnicy względem 2,5-3g brak Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-03-03 11:37:17 Takie 2 g na kg liczycie tylko ze zwierzęcego? Czy to jest łącznie zwierzęce + roślinne. Przy dużej podaży ww bardzo łatwo nabić białko, tylko sporo wpada roślinnego. Macie jakiś stosunek zwierzęce do roślinnego?

Ja zszedłem lekko poniżej 2g i różnicy względem 2,5-3g brak Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-03-03 11:37:17 Takie 2 g na kg liczycie tylko ze zwierzęcego? Czy to jest łącznie zwierzęce + roślinne. Przy dużej podaży ww bardzo łatwo nabić białko, tylko sporo wpada roślinnego. Macie jakiś stosunek zwierzęce do roślinnego? Tylko zwierzęce.

Ty se licz co se chcesz, dla mnie znaczenie ma tylko białko zwierzęce i ten właśnie aminogram w miesach i jajkach mnie interesuje najbardziej

Aż tak bardzo nie interesuje mnie kulturystka wegańska więc nie podam nazwisk. Każdy ma swój sposób, ja liczę ogółem białko, ktoś inny tylko zwierzęce. Różne są poglądy w tej kwestii tak samo jak i o ilość białka w diecie. Zresztą każdy działa na swoj rachunek u mnie mój sposób się sprawdza.

Stresujące to jest ja stwierdziłem... NP dzisiaj dzień bez ciężarów i tym samym low carb czyli nie jem węgli wcale wiec nie mam co liczyć. Tłuszczu w dniu dzisiejszym srednio ale bez szaleństw czyli mogę zjeść coś tłustego ale nie za bardzo i nie za dużo tego. Białko to głównie samo mięso i jajka więc nie mam co podliczać czy zjem 1kg mięsa czy [...]

1. WIEK: 42 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - 118 -udo:- 66 -talia:- 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana teras 250b 350w 90tl 4-5 posiłków + białko (Scitec PRO 40g + ser biały 40g + olej lniany 5g)okolo 22 i 5rano 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa [...]

co to by trzeba było żreć żeby tyle białka wrzucić non stop koryto , nie wiem jak człowiek się czuję na oxie ale z tego co czytałem to jest jadłowstręt Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2018-04-22 11:12:43 moze jak ktos wazy 120kg to troche ciezej ale przy 80kg juz nie bo 320 to tak ciezko nie jest,do tego nie zapominaj ze bialko jest nie tylko [...]

Natan a Ty jakie masz makro? Właśnie teraz bym chciał się na węglach spróbować dociąć, bo cały cały czas głównie lclf leciałem to białko wysoko było ze 400g węgle ok 50g i fat 100-150g.

No ja właśnie obniżam białko i fat a dokładam węgli i zobaczę jak to pójdzie na wyższych węglach. Kalorii celuje gdzieś w 3000-3200 narazie.

Bialko 5 jaj 2x wpc 400 g indyka twarog/2 serki wiejskie tunczyk od biedy, dorsz Tluszcz 60 g lnianego 5 jaj 40 g masla orzechowego 10 g omega3 orzechy wloskie 20-30 g Wegle 300 g ziemniakow 200 g ryzu wafle ryzowe przekaski typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe [...]

Bialko 5 jaj 2x wpc 400 g indyka twarog/2 serki wiejskie tunczyk od biedy, dorsz Tluszcz 60 g lnianego 5 jaj 40 g masla orzechowego 10 g omega3 orzechy wloskie 20-30 g Wegle 300 g ziemniakow 200 g ryzu wafle ryzowe przekaski typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe [...]

Tutaj od tadzia z Facebooka patrzcie na białko :-) Czy wysokowęglowodanowa dieta stanowić może optymalny sposób żywienia nadaje się do stosowania w kulturystyce? Chyba nikt nie ma dziś co do tego wątpliwości, ale wiekszosc osób ma na uwadze raczej okres masowy. Czy jednak z powodzeniem High Carb może być stosowany również w okresie startowym, [...]

Jasne że druga. Efekt będzie podobny, a samopoczucie sporo lepsze, siła na treningu. wlasnie przy nastepnym minicucie z dnp chce zrobic inaczej niz teraz co bylo czyli lclf i poprostu zostawic tl tak jak teraz czyli 50-60,bialko lekko podbic a uciac tylko wegle z obecnych ok 600 na jakies 200-300maks tak zeby miec -500kcal bo w sumie na minicucie [...]

Fitatu. Dzieki zaimstalowalem wprowadziłem i dziala ale cos mi sie nie zgadza np. Białko suma 220g ale jak sumuje roślinę i zwierzęce to wychodzi 180g a co z reszta? Tak samo z tłuszczami wychodzi 100g ale jak sumuje nasycone jedno i wielo to wychodzi 60g a gdzie reszta z czego wynika ta rozbierznosc? [...]

panowie a spotkaliście się z tym że mielone siemie lniane jest cyjanogenne? „Nasiona lnu (podobnie jak i łodyga oraz liście) zawierają dwa związki cyjanogenne należące do grupy glikozydów nitrylowych (inaczej: nitrylozydów): linustatynę oraz neolinustatynę. Dopóki ziarno jest nienaruszone, związki te są stabilne i nie ulegają przemianom [...]