biąłko

tak czy siak wezmie jakas odzywke wiec lepiej mu poradzic i bedzie spokoj wez bialko ostrowii tylko nie 900g tylko 1,8kg na 1 miesiac napewno ci starczy

tak zaprzeczyć nie możemy że można je stosować bo na pewno od tego nie umrzesz ale na efekty po nim bez diety nie licz białko to jest to samo co jedzenie tylko że w proszku

1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 6 tyg. 100 e2d 8. TRENING: masowo silowy 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol [...]

a może coś takiego zależy czy masz duzo kasy proponje sictiec jumbo (160zł)+mono+białko zależnie od zapotrzebowania w diecie.Zawsze proponuje jumbo bo to cudo któe ktoś stworzył przy odpowiendiej diecie,ja biorąc 4kg tego gainera zrobiłem 5kg dobrej masy i nie zalało

a może coś takiego zależy czy masz duzo kasy proponje sictiec jumbo (160zł)+mono+białko zależnie od zapotrzebowania w diecie.Zawsze proponuje jumbo bo to cudo któe ktoś stworzył przy odpowiendiej diecie,ja biorąc 4kg tego gainera zrobiłem 5kg dobrej masy i nie zalało tylko to bedzie zasluga ogolu bilansu, a nie odzywki

jw niestety bialko samo w sobie nie daje masy;-) a nawet moze przyczynic sie do jej spadku;-) co do produktu to zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html za 50zl masz 900g, wiec nie wiem co to dla Ciebie duza paczka;-) tego zamykam, bo masz drugi temat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-03 16:04:55

:wiek 25 2. WAGA:91 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:42-43 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad6 6. DIETA: -białko:ok 160g -węglowodany:ok 500g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dosc 8. TRENING:3raz tydz 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Dasz pare przykładów tych posiłków, które gotują Twoi rodzicie? Możesz im po prostu wytłumaczyć, że dojrzewasz i chcesz wyrosnąć na "zdrowego" chłopaka i uważasz, że w każdym posiłku powinno być białko, węglowodany i jakieś tłuszcze, witaminy. W taką dietę z prawdziwego zdarzenia możesz się bawić jak 1. Twoi rodzicie Ci będą na to dawali [...]

A co z V12? Creafusion? chociaz wlasnie te dwa i Cell Pump maja podobne bardzo sklady jak przyjzalem sie bardziej to raczej V12 ma i tak lepszy ale roznice niewielkie sa.... Nie chce mono wlasnie, chcialem cos innego....zastanawiam sie moze kupic BIOGENIX M3 creatine(jablczan) i do tego jakis transporter...tauryne...no i bialko jakies...jak [...]

z tego co tu napisales to kretka + bialko SUCHARUS

Racja, impotenci do dopingu Autorze: kup sobie białko/ gainera; to da ci największy efekt anaboliczny ze wszystkich ww. zabawek.

Białko mozesz dokupic te 2 folie jako uzuplenieni brakow w diecie i popijac miedzy posilkami bcaa ja bym nie brał dla mnie zbędne chyba, ze masz kase to wez kupc z olimpa albo z activlabu badz estryfikowane GF z nutrabolics

a jaki masz ten posilek...tzn co nim jest jakie produkty...bo jesli tradycyjny typu ryz i kura to troche za mala odleglosc czasowa pomiedzy posilkiem a treningiem...i odruch wymiatny mozy byc wlasnie tym spowodowany..a booster go tylko spoteguje.... jesli inaczej jesc nie mozesz albo nie mozesz przesunac treningu jako posilek przedtreningowy [...]

Przeciwwskazań pewnie nie ma, ale jeżeli jeszcze nie robiłeś cyklu na kreatynie i chcesz jeszcze poczekać(a w podwieszonych jest artykuł dlaczego warto) to lepiej wybierz zwykłe WPC bez dodatków. Tym bardziej że kreatyna najczęściej jest wliczona w składzie jako białko, wiec realnie w tym prochu jest mniej białka o wagę kreatyny. No po co masz [...]

No właśnie miesiąc to minimum cyklu kreatynowego. Optymalnie 6 tygodni. 12 kapsów dziennie to masz 15g białka w DNT to dużo. W sumie wszystko zależy od człowieka. Jedyni robią ładowanie na początku stosując dużą ilość jedni minimalne bez przerwy. Organizm różnie reaguje. Ja aktualnie będę zaczynał cykl 8 tygodni. Etykietami nie ma co się kierować [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5xtyg. split 9. CEL CYKLU:masa - ostrożna 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 24 12. TENDENCJA [...]

No jeśłi mam być szczer to... słoabo... takie jest moje zdanie!! a jak tam zapotrzebowanie na białko ww i tłuszcze?? poczytaj jeszcze troche i ułóż cos konkretnego aha i podpisz ile w danym posiłku wychodzi białka ww i tłuszczy Pozdrawiam

1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz ph : Epithine E 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła i delikatna redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM [...]

tu masz podstawy układania diety: http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych czy masz stosować białko zależy od tego czy masz braki w diecie, więc najpierw ogarnij dietę

ale ja jestem po wypadku spadło mi ok 14kg fatu :D tak ze wiesz jednak jest sporo redukcja była :PP i teraz chce nitro na treningi dla siły i zeby przybrać mięśni nie fata :) dlatego mam jeszcze białko co też pomaga w redukcji i chciałbym to z czymś połączyć . PS. Zdj w awatarze jak coś to moje aktualne :) na profilu mam tez jak wygladałem itd [...]