Czy do Prolongatum dokupić Bcaa??

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2210

Witam, kończe 1 folie bialka biogenixa prolongatum i jestem zadowolony chce kupic 2 nastepne folie...obecnie biore równiez aminokwasy treca amino whey system...i pytanie mam czy kupic jakies amino do tego bialka?? biore je przewaznie po treningu i przed posilkiem...czy lepiej kupic carbo po treningu a z amino dac spokoj???

POZDRAWIAM

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

wszystko zależy od rodzaju metaboliizmu- bcaa ogolnie zawsze sie przydaje- a z węgl. tworzy przed treningiem świetna mieszankę "energetyczną' a po regenerującą

sęk w tym aby z tym nie przesadzić[z węgl. oczywiście]

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-18 17:19:46

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Białko mozesz dokupic te 2 folie jako uzuplenieni brakow w diecie i popijac miedzy posilkami

bcaa ja bym nie brał dla mnie zbędne chyba, ze masz kase to wez kupc z olimpa albo z activlabu badz estryfikowane GF z nutrabolics

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

PEZA

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2210

ok..a jak z carbo?? po treningu spokojnie moge brac?

POZDRAWIAM

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

jak chcesz to bierz

dla mnie Carbo zbędne

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

jesli nie obawiasz sie o przyrost tkanki tlusczowej i jestes szczupłej budowy to śmiało mozesz łykac carbo
jesli tak nie jest to wystrzegaj sie go.

...

PEZA

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2210

no tluszczu nie mam za duzo..tzn cos jest i cchce go maksymalnie wyciać aby tylko mi szedl suchy miesien bez tluszczu mam 184cm i 82kg moze faktycznie lepiej kupic aminokwasy bcaa po treningu niz carbo?

POZDRAWIAM

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

no to w rosadnej porcji nie ma obaw, jesli nie jestes na redukcji
bo nie napisales co jest celem

...

czywiesz77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1740

Dlaczego wystrzegać się carbo ? tak mu mówisz bo uważasz, że jest niedoświadczony czy mówisz seri o? przeciez 30-40g po treningu np. a potem 15 minut aero i normalny posiłek jeśli mamy dobry bilans nie powinno nas zalać od carbo to nie jest cukier jak sądzisz ?

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

carbo to śmieciowe cukry
wiekszosc osob naduzywa ich
i niemilo sie to odbija na sylwetce
profilaktycznie zaznaczyłem swoje zdanie.

...

PEZA

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 266 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2210

cel masa ale w 100% bez zbednego tluszczu...wiec chyba wybiore Bcaa po treningu niz carbo..a prolongatum przed snem i w trakcie dnia.

POZDRAWIAM

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

po treningu krzywdy nie zrobi w rozsadnych ilosciach. ale najwazniejsze to dostarczyc pozywienie normalne po posilku, wiec bezposrednio po cwiczenaich moze byc i carbo i bcaa na wstepne hamowanie katabolizmu

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat