Czy kreatyna starczy jako antykatabolik na rzezbie ? czy moze dokupic bcaa ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7029

jak w temacie

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581

przeczytalem artykul, czyli to wszystko co slyszlaem ze kreatyna na redukcji ok, byle nie mono to mit ?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402375

kreatyna tez moze byc,
ale bcaa przy redukcji raczej niezbedne wiec dobrze bylo by gdybys zakupil

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7029

a jak nie mam funduszy i mam do wyboru kreatyne albo bcaa, to co lepsze ? myslalem raczej nad kreatyna bo dziala tez antykatabolicznie i do tego poprawi troche wyglad miesni na tej redukcji jak i sile

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

muzzy17

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 2221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 260326

Lepiej bcaa ale na pewno wyjdzie to drożej. Sam używałem kreatyny przy redukcji i też było git.

http://www.sfd.pl/Muzzy17__Galeria_zdjęć-t916341-s3.html#post2

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402375

postawil bym na bcaa

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja postawiłbym na kreatynę

dla mnie to bez porównania lepszy antykatabolik niż BCAA, nawet bym się nie zastanawiał.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402375

az tak?? fafciu jakies wyjasnienie krotkie..?? to znowu sie czegos naucze

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

http://potreningu.pl/artykuly/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji - tutaj poruszałem to zagadnienie.

Uważam, że zwiekszenie zapasów fosfokreatyny w mięsniach na redukcji oraz lepsze ich uwodnienie daje wieksze korzyści niż zwiększenie poprzez suplementację puli BCAA krążących we krwi w czasie wysiłku

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

dobra sprawa to jest
sam obecnie podjadam kreatyne na redukcji i jest git

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24174 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402375

faf a jak sprawa dawkowania przy redukcji?
standardowy cykl, stala suplementacja czy jak uwazasz???

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-13 12:25:50

...