SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Rozciaganie dolnej części kregusłupa???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-02-11 19:26:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-02-11 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm trzymaj diete na 0, unikaj alkoholu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2005-06-09 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Body Building

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj-> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ diete radziłbym Ci sobie ułożyć, to żadna filozofia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-03-18 23:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa a hantle

    Post
    Trening dla początkujących

    Na hantlach dasz rade o ile będziesz miał wystarczające obciążenie. Przejrzyj Atlas ćwiczeń, dobierz coś i daj do oceny na treningu domatora.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2010-01-30 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na mase - ilość serii

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykładowo na duże partie 15 12 10 8 na małe partie 12 10 8

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-12-23 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    1 skorzystaj z opcji :szukaj: 2 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 !!!!!!!!!!!!!!proszę poczytaj troszkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-25 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej jak byś kupił wolne cięzary niż ten atlas, no ale cuż...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-26 11:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2005-10-10 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenie(a) na poszerzenie klaty???

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2007-12-30 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bardzo proszę o pomoc!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. * ogolnie tu zajrzyj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszukaj planu na rzezbe, tego jest pelno pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-04-06 09:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    Popatrz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-08-30 21:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuch pracuje w większości ćwiczeń jeżeli je robisz na stojąco, więc nie rób brzucha do bólu tylko zrób sobie kilka ćwiczeń stąd http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-08-29 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • strony z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2017-07-02 20:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • strony z ćwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten nasz atlas to porażka %-) Jeśli już to exrx.net , nie wiem nawet czy ta stronka jeszcze śmiga.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2017-07-03 11:25:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Jedno pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#9 Chodzi mi o gif 9a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-09-02 17:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • gryf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ktoś wie dlaczego przeglądarka nie pokazuje mi gifów na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czy ktoś miał ten sam problem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-08-08 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co moge na tym cwiczyc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas nikt ci tutaj nie bedzie przecież ćw. wypisywal wszystko masz w atlasie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2008-10-12 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TAK jesli tylko zadbasz o diete dobry trening oraz wystarczajoco dlugi odpoczynek. Poczytaj atlas cwiczen trening domatora tam znajdziesz cos dla siebie odnosnie treningu. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2005-06-12 22:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczyl ktos takie pompki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o fak stary zebys sie nie przemeczyl po takiej dawce a na powaznie to wejdz tak jak kolega wyzej npisal www.kulturystyka.pl/atlas tam czytaj trening domatora albo prawdziwy trening i bedzie si. narazie 3*20 hehe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-01-15 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zbudowac miesnia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj znajdziesz odpowiedzi - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-04-22 10:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane