a

Na najbliższe 8 tyg nie a dlaczego pytasz Zmieniony przez - Ragnarx w dniu 2023-01-15 21:50:25

Później wracam na 100mg/tydz lub zostanę na 250mg/tydz testa i redukcję zaczynam Pasuje mi niestety w 8 tyg zrobić ten cykl bo na redukcję 3,5miesiaca zaplanowalem Zeby do końca czerwca się wyrobić a z 15kg będzie do zbicia Zmieniony przez - Ragnarx w dniu 2023-01-16 07:11:09

A na ile proponujesz redukcję? I dlaczego nie na 100 testa nie redukować?

Jak robiłeś mase na bombie to redukcja powinna też być na bombie, a 100 mg to taki słaby mostek. Te 250 też bym z czasem podbijał.

Widziałem na jakiejś stronce więcej takich figurek, akurat tej bym nie kupował, chyba po to żeby mieć kogoś do bicia dla tych których lubię, bo samego Rampage'a po prostu nie trawię. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

kazdy posilek moze byc na wszystko, zalezy tylko w jakichj ilosciach. No i jeszcze zalezy jaka jest ta reszta czyli ww, bo jesli proste to troche lipne, chyba ze po treningu to nawet nawet. A wogole to moglbys napisac o co dokladnie pytasz??

odżywki sa srodkami zasteprzymi jedzenie a nie na odwrut

nio spoko ale co o tym myślisz, czy jakieś 60 gram dziennie tego może pomoc?? ma troche białka, a powiedz mi co myślisz o mleku granulowanym odtluszczonym??

nie kupuj mass xxl'a chyba ze masz tyle kasy ze do twgo dokupisz białko !! polecam whey izolate 90% treca !! do sterydsów konieczne jest białeczko !!

thx sog!! o to mi chodziło chociaż bede miał kase by kupić do tego białkową odżywke . może wiesz jaki powinienem miec na cyklu z deci bilans kaloryczny .powiem że waże 68kg mam 183cm wzrostu mam szybką tendencja do tycia bo kiedys ważyłem 100kg ale wziołem sie za siebie bo za dużo tłuszczu miałem w łapie mam 36,5 w pasie 72cm nie wiem tylko ile [...]

noo a jak

"waże 68kg mam 183cm wzrostu mam szybką tendencja do tycia bo kiedys ważyłem 100kg ale wziołem sie za siebie " nie mam wiecej pytań jak sie tak potrafisz "wziąć za siebie" to sie weź za diete jak jużktoś wspomniał a nie za sterydy. Masz panne konkretna? Rzuci Cie jak weźmiesz samą Dece

nie mam narazie panny jestem wolny a to ze wziolem sie za siebie to oznacza ze mialem za dużo tłuszczu !! nie było widac mi mięsni... oczywiscie po dece zrobie odblokowanie...

a może masz wciśniętego CAPS LOCKA?

on chce chyba złapac a nie 'zpalać'

Ovopol to bialko jajeczne, to nie odzywka. Teraz juz w sumie malo oplacalny produkt. Z extensora bierz koncentrat. Roznicy nie odczujesz, a kasy wiecej w kieszeni.

a jaka to roznica ??!! wazne abys bral !

Chyba pugu pytał o Arslana Magomedova - czy ma jakieś powiązania rodzinne z Ibragimem (ostatnim przeciwnikiem Cro Cop'a). Prawdopodobnie nie, ma brata Muhameda, również wywodzącego się z Muay Thai, ale z Ibragimem raczej nie ma żadnych powiązań rodzinnych.

rozbij sobie te treningi..maxylanie to dwa treningi pod rzad..inaczej to narobisz tylko lipy i nic z tego nie bedziesz mial..a co do bcaa to lykaj tylko w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po treningu! nie inaczej!

ok Dzięki :) a z tymi treningami to pomylka :/ Ja cwicze pon. śr. pt. !!! Dzieki... Pozdrawiam :)