a

flexa ostatnie foty w bialej czapce co z tylu jest sztanga a za nia chyba neill sa jakies dziwne, przygladalem sie im jakis czas odrazu po tym jak wyszly, sam nie wiem o co chodzi ale jak na moje sa one krecone czy cos... i czy w tych czasach zdjecia robi sie chyba telefonem z przed 5 lat? bo tak to wyglada. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=022QVlDdXWo mega filmiki się szykują,a forma niszczy !

ja pyerdole,forma kosa, a te jego łapska niszczą system %-)

Bezsensowna decyzja, w 212 krolowaby jeszcze dlugo a w open to prosze , krasnal spokojnie dexter go zje. (I pomyslec ze startowalem z nim na tych samych zawodach w uk)

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10489912_10152166715706176_4065375305748048018_n.jpg

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/p180x540/10561662_10152185668336176_2367508844845438118_n.jpg?oh=835608670f92fbf2d9df59a00d10a975&oe=545A4A8C

Zawsze nie jest taki kwaśny-jak myslał,że kupimy jego koszulki-usmiech był od ucha do ucha-jak nie kupiliśmy-mina jakby cytrynę jadł...:) [...]

bardzo przypomina huh'a genem, taka mniejsza wersja :-)

dosyć stare,Flex a obok nieżyjący już Luke Wood /SFD/Images/2016/1/13/785ec5852bdb447194e746dbc93349ef.jpg

steen a ty leczysz swoje kompleksy poprzez przypyerdalanie sie do kazdego zawodnika?? gdzie nie wejść tam twoje gorzkie żale... daj sobie już siana

Hehe spokojnie kolego. Jak sie nie podoba to nie czytaj:) A i jak sie do kogos zwracasz to sie pisze z wielkiej litery dzieciaku. Zmieniony przez - steen w dniu 2016-06-20 08:52:29

Za każdym sukcesem mężczyzny stoi rodzina i żona Wielu kulturystów ma zdrowe fajne dzieci, więc coś stereotypowo myślisz... Pomyśl, że jego przygotowania przeżywa również jego żona, a zrozumiesz dlaczego zaprosił ją na scenę

A no to teraz ma jak najbardziej sens. Jak już wyżej wspomniałem, nie potrzebny był ten mój komentarz.

a propos Asia Grand Prix, fotki 'Flexa' z konferencji prasowej /SFD/2016/10/2/7f3013997dda47288c93638b2f279beb.jpg /SFD/2016/10/2/471e77c55b02465296f3dd3919631b67.jpg

Lordzie Knaga ja myslalem ze to Szymek Łada obok Flex-a. Identyczny :-)

Flex ma łeb na karku, jest mega pozytywny jako zawodnik i prywatnie również. Jako kilkakrotny mistrz ma zawsze fory na starcie, nawet jeśli nie trafi za bardzo z formą. Realnym zagrożeniem byłby dla niego Hadi Choopan, z którym Flex zwyciężył tuż po zeszłorocznej Olympii na zawodach w Azji (foto). Flex najwyraźniej pofolgował z dietą po Las [...]

To jesy kurfa nie mozliwe 88-O Czemu zaden Polak nigdy tak nie bedzie wygladal? Jest Małecki jest Wróblewski ale oni sa z 2 levele wstecz. Co sprawia ze on z roku na rok jest jeszcze wiekszy? Nie oszukujmy sie kosćcia ogromnego to on nie ma i juz ze 3 lata temu móiwło sie ze osiagnał swój sczyt a tu dalej i dokłada miesnia i jeszcze lepsza jakosc. [...]

Każdy wie o tym, a przynajmniej powinien, że podstawą zdrowia i sylwetki są treningi siłowe i odpowiednia dieta. Jednak nie każdy stosuje się do tych podstaw. Nawet jeżeli, to większość popełnia znaczne błędy. Podobnie jest również w Twoim przypadku. Przede wszystkim musisz wiedzieć, co jest wyznacznikiem efektów, aby prawidłowo je kontrolować i [...]

250 kcal to wg was bardzo duzo? Z reszta moze faktycznie... Lubie sobie walnac wieczorkiem powko czy 2. Robilam to kiedys co kilka dni, ale kolacji wtedy nie jadlam juz. Obecnie jestem ciezsza o jakies 8kg (ale tez w tym czasie rzucilam palenie). A jak sprawa wyglada z winem polwytrawnym? 2 lampki na wieczor sa objetosciowo o wiele mniejsze od [...]

Camel, pić Czerwone wytrawne w ilości lampka na dzień nie może spowolnić redukcji.... Chyba A co do grubych/chudych pijących... Pokażcie mi zaawansowanego alkoholika, który jest gruby... osobiście nie znam, a obracam się w środowisku AA. Zaczynają tyć jak wychodzą z nałogu, dlatego, ze wtedy jednym z priorytetów zdrowienia staje się solidna [...]