a

a wysylka 30 kg to pewnie polowa tego co wydam na te 30 kg

ama_tor, chodzi o to ze jezeli bylyby za 100 zl to moge jeszcze wziac, po prostu orientuje sie mniej wiecej w cenach swiezo tocoznych kolek :) problem w tym, ze dwoch tokarzy nie ma czasu, a trzeci chce zeby przyniesc wlasny material.

I co nic nie kupiles? Looknij na allegro jest za 2.50 za kg aukcja gosciu sprzedaje kompletami po 5kg czyli 10 kg a to masz 25 zł. Pozdro.

a jak długo braleś to mono?

a do spadków BCAA nie dopuści (dieta musi być bo na samym bcaa to dużo nie zdziałasz )

po rozmrożeniu oczywiście choć różnice będą nieznaczne jednak z rybami jak panga będą znaczne Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-24 22:26:18

Trening typu FBW, a do tego polecam użyć wyszukiwarki takiej jak np. google

Juz trzeci strzał??? Jeszcze tydzien niewbijasz a juz przyrosty bys chciał? Co ty myslisz ze to sok z gumijagód?

hehe pytam kiedy sie zacznie wkrecac a z tym libidem bedzie cos czuc ;p

a to vinko po co?

j/w fatu chyba sporo do spalenia, a bez diety nie dasz rady, i żaden clen czy winko tu nic nie da

no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala

nazareciq Przed rozciąganie dynamiczne po treningu wykonujesz rozciąganie statyczne . mniemam że wiesz jak wyglada statyka a dynamika wyglada tak http://www.youtube.com/watch?v=j2D5kh4X5Og PS: nastepnym razem pytaj w podwieszonych "POJEDYNCZYCH PYTANIACH " nie zasmiecaj glownej karty ;-)

yyy podlany ekto???? Na tym etapie ciężko określić typ budowy. A tak po za tym to czy ta wiedza coś zmieni w twoim życiu?

wiem , że może tylko troche osłabic działanie kreatyny w niektórych przypadkach a do innych(aminokwasy , masówka bulk) to raczej nie wplywa

A ten produkt nie ma etykiety ?

wypij przed cięższym treningiem, ale no chyba że jeden siłowy a drugi aerobowy to przed aerobowym nie pij,

brakuje Ci wagi czy masz za dużo, a może na pograniczu ? to też można uwzględnić w pytaniu tak samo jak godzine ważenia

W ipf jest mało czasu pomiędzy wagą a startem, dlatego pozostają jedynie lekkie przekąski z węgalmi około 50/50 wysokie/niskie. Do tego elektrolity.

W ipf jest mało czasu pomiędzy wagą a startem, dlatego pozostają jedynie lekkie przekąski z węgalmi około 50/50 wysokie/niskie. Do tego elektrolity. I to wystarczy może jeszcze coś nas pobudzenie dozwolonego 20 min. przed startem.