lesny1979
Mam 30 lat,wage 100kg i 179cm wzrostu.Prosze o porade jak zaczac cwiczyc(najlepiej przybalby mi sie jakis plan treningu!!!)kupilem sztange i hantle.Prosze o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
88
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16187
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Jaare
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
478
Trening typu FBW, a do tego polecam użyć wyszukiwarki takiej jak np. google 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
88
Kokos93_xD dzieki za link.Twoj sposob opisania jak zaczac zalecial mi troche PROSTACTWEM(pisanie w stylu mecza mnie te pytania!!!)Jednak twoj link przydal mi sie i teraz wiem jak zaczac!!!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16187
Poprostu odesłałem Cie do tematu w którym jest wszystko opisane ^^ Po co setny raz pisać to samo, skoro tam jest wszystko przejrzyście napisane 
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
