Jaare

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

478

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2009 (22:19)

Data rejestracji 02.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW czy Split na MASE??Co daje lepsze efekty?	2009-07-10 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	ile kcl max	2009-07-09 21:51
Trening dla początkujących	potrzebuje porady na szybko!!	2009-07-09 12:24
Trening dla początkujących	Jak zaczac trenowac?	2009-07-09 11:28
Trening dla początkujących	potrzebuje porady na szybko!!	2009-07-09 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Zaplanowane odchudzanie lipiec, sierpien. NEED HELP	2009-07-04 10:54
Trening dla początkujących	Bieganie - początkujący	2009-07-04 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Zaplanowane odchudzanie lipiec, sierpien. NEED HELP	2009-07-03 23:42
Trening w domu	15 lat 168 cm wzrostu 70 kg;/ problem	2009-07-03 22:59
Trening dla początkujących	Redukcja+rzeźba dla kobiety	2009-07-03 22:47
Trening dla początkujących	Redukcja+rzeźba dla kobiety	2009-07-03 21:40
Trening dla początkujących	DRĄŻEK Pomocy !:)	2009-07-03 21:25
Trening dla początkujących	Bieganie - początkujący	2009-07-03 18:41
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-03 14:36
Trening w domu	15 lat 168 cm wzrostu 70 kg;/ problem	2009-07-03 13:35
Trening w domu	Trening dla 17 latka z nadwaga w domu	2009-07-03 13:30
Trening dla początkujących	Redukcja+rzeźba dla kobiety	2009-07-03 12:58
Trening dla początkujących	Redukcja+rzeźba dla kobiety	2009-07-03 12:41
Trening dla początkujących	Redukcja+rzeźba dla kobiety	2009-07-03 11:52
Trening dla zaawansowanych	Same aeroby na CKD ?	2009-07-03 11:02
Trening dla zaawansowanych	Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!	2009-07-03 09:57
Trening dla zaawansowanych	Dieta i wyrzezbienie dolnych parti brzucha !!!	2009-07-02 21:43

Najnowsze publikacje

Fitplota

Kod długowieczności - Prawda o testosteronie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co wiemy o wpływie kawy na jelita i mózg? Nowe badanie z 2026 roku

Fitplota

Mr. Olympia już po przeszczepie nerki. Dawcą inny kulturysta!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fonio - wartości odżywcze, indeks glikemiczny i zastosowanie

Jaare 3 Początkujący