Masa

dzien dobry rozbudowane uda = masa a swoja droga ja tez zyl na brzuchu nie lubie, wole fitnesowe

jołłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłłł sorka ze przeszkadzam ale macie moze jakies linki z dietami redukcyjnymi?? Lub cos na zasadzie low carb bo slyszalem ze na tym masa idzie w gore a pas w dol, bo ja jak zwykle odnosnie diet nic nie kumam

a tego posta to znam (sog poszedl za pomoc ) Mi chodzi bardziej o redukcje bo trzeba troszke tluszczu zrzucic a pozneij jazda z masa

e to mnie sie masa 40 podoba

a żeby ci masa spadła i brzuch otłuściło ty hamie ty

Piekny jaki smak i jaka masa

qaz no masa idzie po nim idzie hrrrrrr wespacja -to sachem ma 50 lat

masa kawowo-rumowa ja nie wiem ile sachem ma lat

ech ze masa idzie to wiem ale jakie torty sa dobre

zakalec mi wcale nie wyszedł, poprostu biszkop nie wyrósł tak duży jak zawsze idź bo Ci to Twoje futerko masą pobrudze

narescie wakacyjne urlopy biorą i zacznie się sezon na ryby a czy po tej rybce masa dobrze pujdzie , a lepiej piec czy grilować

spox ale to jeszcze musze popracowac, zeby wieksze wrazenie zrobic, najpierw masa, poznije troche rzezby, zeby wygladalo, i moge isc

hrhr a może to my ciemna masa i ładujemy w siebie niepotrzebtnie tyle białka

moja "masa" trwala 3 miesiace wiec sie nie czepiac! idzcie spac bo chem nie odrobie przez was

albo lubi taką ciepłą papke lub rano położył obok siebie a popołudniu sie domasował i masa zakryła hałwe

no to porzegnaj sie z masa

taka masa jak ja to jednak robi swoje

HIT to bardzo ciezki trening wlasnei ze wzgledu na zalamanie miesniowe, nie ma tam jak w HST zaplanowanego ciezaru tylko walisz ile dasz rade, czasem po martwym wracalem tak zje.... ze sie zataczalem z przemczenia. Moja rada nie rob przysiadow i martwego na jednym, pozatym masz martwy i wioslowanie? Dwa cwiczenia na plecy na jednym treningu a na [...]

brutalne \m/ a ja z kolei zawsze masa i masa i wkurzało mnie, że słabo idzie, ale kaloryfer zawsze był, teraz na FBW 5x5 masa zaczęła iść wreszcie ale porobiły mi się takie boczki xD i co ? i za nic bym ich nie zredukował teraz to ważna jest dla mnie siła, masa sama swoim tempem idzie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 22:34:26

DEMOLUB - BF = BODY FAT = poziom tłuszczu w ustroju. Czyli, niestety, niski poziom tłuszczu w organizmie nie oznacza wcale, że nie mogę stracić tkanki mięśniowej. Tak więc nie rozumiem sformułowania Jakieś spadki są , chociaż pewnie nie ma bo raczej u Ciebie nie występuje problem z BF . Największe straty masy mięśniowej ma się ... nie ćwicząc na [...]