Masa

przeciez prawde mowie kakao 150g ed i masa idzie i nie mowie tu o normalnym kakao tylko o kakao z nestle

lodzkirts -po co mi masa w sw?

http://www.sfd.pl/_Rozgrzewka_w_treningu_si%C5%82owym-t529953.html Rozgrzewka to podstawa http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ACT ma na celu przygotowanie mięśni do w zmorzonej pracy chociaż jak nic nigdy nie trenowałeś to może trochę urośniesz i takie przygotowanie powinno trwać 6 tygodni potem masa też [...]

wiem wiem. ale to nie jest tak, ze się czuję cienki i jestem na tyle glupi ze chce siegnac po anaboliki zeby spuchnąć... jakby mi naprawde zalezalo na koksie to bym kupil deke za grosze i by mnie wy*ebało po miesiącu. Moim najwiekszym problemem jest proporcjonalnie niska masa, i nie moge nic z tym zrobic poniewaz mam szybka przemiane materii i [...]

ja jadlem mace firmy Now Foods wiadomo jaka maja jakosc produkty tej firmy ,kapsy sa ze standaryzowanym ekstraktem korzenia macy a nie sproszkowana roslina (herbapol i inne polskie****ostwa).Za 100kaps zaplacilem 28 zl kupilem 2 opakowania ,jadlem po 4 na dzien czyli 50 dni + do tego kozieradke pilem z miodem .Efekty byly jak male dawki metaxu.Sen [...]

Zależy jak ćwiczysz, ale generalnie to jest ogólnorozwojówka, czyli idzie wszystko po trochu. Masa najbardziej zależy od diety oczywiście. Masz zdjęcia Francuza który ćwiczył dwa lata, sam sobie oceń czy Ci taki efekt wystarczy: Przed: http://www.musculaction.com/images/lafay/ant1.jpg Po: http://www.musculaction.com/images/lafay/ant3.jpg

1. Nie jestem przekonany co do slusznosci proporcji BTW 250-45-300. Pamietam Twoje zdjecia- i nie zrozum mnie zle te 100kg to nie jst masa miesniowa co przy wzroscie 174 dla mnie znaczy iz w stosunku do swojej beztluszczowej masy ciala jadlbys ponad 3g bialka na kg co moze byc niekorzystne dla zdrowia. 2. Abstrach**ac od poprawnosci wartosci BTW [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 31 Waga :85 Wzrost : 183 Cel treningowy : Siła+ wytrzymałość Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : PlayStation Dostęp do sprzętu : full sprzęt silownia Dieta : masa minimum 3800 kcal Przeciwskazania medyczne : stawy do dupy ale walczę Zażywane suplementy : kretyna, przedtreningówki białko [...]

masa nie zawsze idzie z siłą

Wiadomo ze sila jako tako tez idzie przy treningu masowym, ale nie az tak jak przy typowym treningu silowym. Z czasem ta proporcja maleje (dluzszy staz, wieksza masa), az efekty beda dla ciebie niezauwazalne/niezadowalajace. Sięga się wtedy po trening silowy.

Przeciez czlowiek wiekszy ma tez odpowiednio wieksze miesnie, w tym tez te uzywane przy podciaganiu. Gdyby zastosowac zasade proporcjonalnosci - to dwoch ludzi o roznym wzroscie ale podobnych proporcjach winno podciagac sie podobnie? mi sie wydaje ze jednak nie...biorac pod uwage np. pompki na poreczy i dwoch trenujacych, proporcjonalnie [...]

Sila jest rowna iloczynowi masy i przyspieszenia czyli: F = M * A m = masa miesnia a = dynamika miesnia

Siła względna największa jest gdy ważymy w granicach 60-80kg(przykład :gimnastycy sportowi). Powyżej tej wagi mimo wzrostu siły bezwzgędnej(masa oczywiście również rośnie) siła względna maleje i to jest udowodnione.

Apokalipsa zamknął temat. wszystko zależy od tego czym jest ta masa, jeśli jest to tłuszcz to siła nie wzrośnie.

przyjeło się że przerwa taka jak cykl i odblom,ale po 5-6 tyg od pct jak odsapniesz bym wskoczył na enan lub cyp i na kicka metka skoro masa jest celam

Mogłeś jeść i 4700... Ale tu chodzi o przełożenie masa/tłuszcz. Jak dlamnie masz dobrze policzone... BMR nie liczyło się z suchej masy przypadkiem?

Nie mięsień tylko woda. To normalne. Walnij sobie kreatynke i w ciągu kilku dni wszystko powinno wrócić do normy. przetestuje ten sposób bo po 7 tabsach Tussi masa spadła mi o 1 kg jestem na cyklu 500 mg omki ew , czyli to chyba woda spada a nie mięsień sog

1.WIEK: 26 2.WAGA: 125 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS:48 KLATA: 138 UDO: TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle na m1t 20mg cd , 5 cykl prolo 500 week + deca durabolin 300 week , 6 cykl prop 100mg c2d + clen + efka+ kofeina 7.TRENING: 3x tygodniu + 2x w tyg areoby 8.CEL CYKLU: czysta masa [...]

Spróbuj tak ja byłem zadowolony: 1-10 bold 400mg ew 1-7 enan 250mg e5d 8-10 taper propem 100mg e2d 11 prop 75mg e2d 12 prop 50mg e2d 6-12 winko 25mg ja jechałem ceta 20mg ed Masa super po cyklu fajne miesko. Pozdro

Cykl tutaj nie pomoże. Niestety tutaj u Ciebie wygląda na to, że dieta kulała. Jak dopniesz porządnie dietę, niekoniecznie ryż z kurczakiem i brokuł i będziesz solidnie trenował to masa do przodu pójdzie. Cykl to nie magiczne cukierki musisz mieć porządne zaplecze dietetyczne i treningowe.