BIAŁKA

to orzechy zamiast oliwy czy dolozyc tylko. co do bialka to mam zamiar brac od lipca,aha i jestem teraz na cyklu kreatyny. i mam pytanie czy przy diecie,bialku i kreatynie zbuduje mase nie zalewajac sie tluszczem bo chcialbym spalic troche beben na brzuszku ;D

Dieta raczej do niczego. WW masz tyle, ze na masie ich nie bedzie za malo. Bialka za to niewiele. I do tego jeszcze te slodkosci. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

**** wcinacie surowe bialka?? BLEEE... A tak serio...wchodzi to to??Bo wtedy faktycznie malo roboty z przygotowaniem - tylko rozbic i chlup.Prosciej niz odzywke rozmieszac :)

kiedys jadlem na surowo jak dopiero wchodzilem na djete tzn no wiecie zaczynalem sie odzywiac pod silownie no i nic jakos dobrze bylo teraz mama mi robi omleta 3 białka i jedno całe jajko to tak smierdziuchy puszczam ze wsttyd do sql pujść

Serwatak jest dobra,ale czy najlepsza coz zalezy od sytuacji ,martix dobry jest waniliowy wogle to z bialka olimpwskiego jedyne ktore mi jako tako samkuje,dobre jest tez esn mxpro

smak bardzo dobry nie za słodki taki w sam raz probowałem wszystkie smaki najbardziej smakowała mi truskawka moim zdaniem godna polecenia I jest to typowe połączenie białem o wysokiej kinetyce typu Prostar-Ultimate , Dymitaze-Elite bardzo dobre białka obecnie jem Prostara , ale z chęcią bym wrocił na matrixa pod warunkiem , że cena będzie w [...]

No napewno , ale liczy sie też dostawca tego białka a Trec w tym wypadku na jakość nie stawia

Słodkie białka bardzo lubie będąc w ketozie wtedy serio takie białko jak Mxpro - wanilia którą uwazam za b.słodką spr sie znakomicie dają lekki komfort psychiczny Grasik to jest hipcico? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-18 10:00:51

E cos ty ja robie 50g bialka na 300ml i wodzianka jak cholera dla mnie to bialko to porazka ,juz hi-tec 80/90 znacznie lepszy,oj panowie z treca nie popislaisice sie

sa nowsze wskazniki okreslania "wartosci" bialka niz bv

w takim razie oswiec mnie Grasik jakioe sa nowe okreslenia wartosci bialka???? bo sam jestem ciekaw, i ktore bialko ma najwieksza ta wartosc??? Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-01-18 16:51:16

Adrian to ja sie ciebie zapytam po co mi bv?? Jak to 159(wpi) i 104(wpc) ma sie do jakosci bialka?CZy to najwazniejsze i jedyne wyznaczniki?

To częsta sytuacja związana z bialkiem jaj. Ja też czasem puszczę... Szczególnie po egg protein amm takie już co po nich firanki żółkną u mnie w pokoju i okna parą zachodzą... A dziś mój starszy mi bana zapodał jak mi w samochodzie się wymknęło A apropos egg protein. Pierwszy raz sprobowałem smaku bananowego tego białka (zbrzydły mi już wanilia i [...]

Panowie, nie chce zakladac drugiego tematu wiec spytam tutaj: Czy te bialka sa bez aspartamu? Jezeli nie - to, ktore bialko poleciacie bez ww. skladnika (zeby bylo smaczne.. o ile to mozliwe) z górnej półki?

Whey Protein od Fitness Authority, smak jabłko z cynamonem wymiata wszystko %-) PECAN czy jakos tak tez wymiata ale bierz pod uwage ,ze bialka nawet wedle etykiety jest cos kolo60%... prawie BULK hehe... ale smak zaj**isty :P

ja zazwyczaj 400-500 ml mleka i 40-45g białka. Smaczne jest ;-)

Ciekawe co niedługo wymyślą, pewnie będą białka z pływającymi kawałkami pseudo Nesquików w kształcie łokurvy %-)... A Ostrowie to nie łaska?@-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-09-10 22:34:20

Ciekawe co niedługo wymyślą, pewnie będą białka z pływającymi kawałkami pseudo Nesquików w kształcie łokurvy %-)... A Ostrowie to nie łaska?@-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-09-10 22:34:20 :)) sciteca bierz a nie kombinuj na siłę :-D albo ostrowię - bezsmakowe :D

Ciekawe co niedługo wymyślą, pewnie będą białka z pływającymi kawałkami pseudo Nesquików w kształcie łokurvy ... A Ostrowie to nie łaska? Niedługo będą z cukierkami, które będą strzelać w gębie :)

pije wiekoszsc znanych firm, to i na wodzie a na mleku(juz dawno nie pilem ale pamietam) smakuje wysmienicie, cenowo u mnie jak bialka dobrych producentow(gaspari, muscletech itd.) http://www.longys.co.uk/images/products/Whey_Protein/PHD_Pharma_Whey.jpg smak czekolada - bomba, mam teraz banan tez ok, ale chocolate zadne bialko nie przebije [...]