3500

k***a i tak przekraczam te 3500 xD ale niech to bedzie mniej byc nie moze ciut wyzej ok mnie nie

Tasiemca to ja moge miec 3500 kcal na starcie masy a waga ledwo drg wiec nie p****** xd

Jak jesz pponizej 3500 zawsze bedziesz chuchce.od 4kola zaczyna sie cos dziac dodac.bombe i lecisz

a moja rozmowa w polsce o prace sie od 3500 dopiero zaczyna xD czasem mi ciebie szkoda ,ale coz lache na to wykladam %-)

Jadlem 3500 ledwo mieszczac wiec zaczne resu od 3000 przeciez nie mowie ze za.tydzien bedzie 2500 xd, max.na konieredukcji chcialbym ze 2400 zejsc

[...] it.menadzera.czy ch** wie tam czego i robota stoi przed toba otworem.k***a nawet na kierownika pociagu mozesz iśc i ch** do końca zycia walisz w ch**a w robocie 100% prawda pika. Wystarczy ustrzelic wlasciwy kurs/ kierunek i jest ok. Jak ja ide w pl i 3500-4000 luzem dostaje za to ze po holendersku gadam troche Mow.jaki kurs to bede odkladal xD

Bo Tanq ma na sprzedaz Colta dasz 8 koła i dogadani xD Sprzedam max za 3500 Ale mozna i za dwa kupić xD wiadomoo

[...] czy potem 2 czy 3 zmiana Jak dasz rade 15%miesiecznie czyli u ciebie 300zl sumiennie przez rok to juz masz 3600. Jesli nie rozyebiesz na glupoty to bedzie sukces i te 3500 w cos mozesz juz zainwestowac np jakis kurs by zarabiac troche wiecej niz 2000. Wlasny biznes super sprawa jest. O kawiarni tez sam myslalem kiedys :) 4600 co mam to [...]

do czerwca mysle ze kupie mialem przeciez auto za 3500-4000 kola, 1.3 silniczek nadal chce tani w utrzymaniu ale juz silnik 1.4-1.6 zeby troszke lepiej sie jechalo w dluzszej trasie ..., cos nowszego trochu nie ...,

do czerwca mysle ze kupie mialem przeciez auto za 3500-4000 kola, 1.3 silniczek nadal chce tani w utrzymaniu ale juz silnik 1.4-1.6 zeby troszke lepiej sie jechalo w dluzszej trasie ..., cos nowszego trochu nie ..., ja mam 2.0 teraz . Jakbym polo 5 kupil to 1.0 by byl xD

Ale w tym roku odpuszczam afryke I kierunek cos typu wlasnie grecja, hiszpania, portugalia, wlochy zalezy jak to bedzie Panci starsi I dwaj bracia leca do hiszpanii, 3500 od osoby xd

patrze,ze w czechcach w skodzie i porsche na produkcji fotelow placa 3500 PLN netto,czyli niezle nawet powiem,bo w polsce z 2800 w takich zakladach na produkcji

No ja na 1 kupilem mitsub colt z 2002, dobry egzemplarz ogln te auta sa dobre i tanie, babka wystawila za 3500 sprzedala za 3000, pamiętasz go

Ja wiem wiem ;] po prostu chciałem spróbować Fasted Training, ale nie wyobrażam sobie potem w 3-4godz zjeść 3500-4000kcal, więc jak już to dałbym 1 posiłek przedtreningowy (30-40% kcal) i 2 potreningowe (60-70%kcal)

[...] 7-10% Tłuszcze: TEF tłuszczy wynosi 2-3%. TEF średni - posilku zbilansowanego ustalono na poziomie 5-10%. Czyli że co? czasami spozywajac 4000 tak naprawde dostarczymy 3700,3500 czy nawet 3000kcal - im więcej bialka tym wiekszy TEF posilku. To znamy - podczas spalenia 1 g danej substancji wyzwalana jest następująca ilość energii Tłuszcz: 9 kcal [...]

Poza tym wg niego, powinienem żreć 2700 na utrzymanie wagi a na mase juz 3500, troche rozstrzał

[...] nie jestem. Jeśli wierzyć statystykom to rocznie w Polsce jest około 20-30 rozbojów z bronią palną, a w nie tak o wiele większym od Polski samym stanie Teksas w USA - około 3500... zamiast pajaców dresów zaczepiających ludzi z bejsbolami, to mielibyśmy w Polsce takich z giwerami. Ludzie często nie reagują jak ktoś kogoś bije... nie widzi mi się [...]

Agaress 3500 zapotrzebowanie przy treningu czy bez?

3500 - przy 98 kg, pracy siedzącej, intensywnym wysiłku 4 razy w tygodniu + jakieś tam spacery

[...] 175 cm i 68 kg wagi będzie wystarczające do budowania czystej masy mięśniowej? według tego kalkulatora https://www.calculator.net/calorie-calculator.html moje zero kaloryczne to 2400 kcal przy 4-5 treningach w tygodniu. Na niektórych kalkulatorach pokazuje mi nawet 3300-3500 kcal do budowania masy mięśniowej, ale ja tyle nie wcisnę raczej %-)