3500

[...] miesni. Przykładowo: Jeżeli Twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal Twoja aktywność dnia codziennego pochlania 500 kcal A Ty chcesz budowac miesnie to musisz jesc okolo 3300-3500 kcal Jeżeli bedziesz jadl 2500 kcal masa miensiowa bedzie stala w miejscu, ale budowa siely jest tutaj mozliwa. Przy 2500 kcal bedzie zachowil proces redukcji masy [...]

/SFD/2023/5/5/f496d78b90aa49bc98fb01ae145bf7f2.jpg Pytanie zasadnicze powinno brzmieć dlaczego chcesz mocniej atakować głowę krótką biceps? Czy jest jakaś widoczna różnica? Zacznijmy od tego, że głowa krótka to ta część bicepsa po wewnętrznej stronie jednak nie jest tak, że da się w sposób mocny wyizolować jedną z głów bicepsa do pracy jakoś [...]

[...] uj**ia ile sie da sam rzeczoznawca mówił ze patrza na historie auta, kolizje, stan auta i wgl wszysrko Na ogłoszeniach patrZąc moj 2002r ten silnik benzyna, ten stan to od 3500 widzialem nawet do 5000 ale tak realnie mysle ze max 3500 wyzej to zawyzane sa jak dla mnie A te ponizej 3000 to sa blachara zj**ana albo trzeba inwestować Zmieniony [...]

[...] uj**ia ile sie da sam rzeczoznawca mówił ze patrza na historie auta, kolizje, stan auta i wgl wszysrko Na ogłoszeniach patrZąc moj 2002r ten silnik benzyna, ten stan to od 3500 widzialem nawet do 5000 ale tak realnie mysle ze max 3500 wyzej to zawyzane sa jak dla mnie A te ponizej 3000 to sa blachara zj**ana albo trzeba inwestować Zmieniony [...]

https://www.olx.pl/oferta/umowa-o-prace-zarobki-do-3500-netto-CID4-IDpRoQ7.html#5f8c6bb00f pofer do 3500 a pewnie daja 2000 xD

https://www.olx.pl/oferta/umowa-o-prace-zarobki-do-3500-netto-CID4-IDpRoQ7.html#5f8c6bb00f pofer do 3500 a pewnie daja 2000 xDzaaplikuj zobacz co zaoferuja

https://www.olx.pl/oferta/umowa-o-prace-zarobki-do-3500-netto-CID4-IDpRoQ7.html#5f8c6bb00f pofer do 3500 a pewnie daja 2000 xDzaaplikuj zobacz co zaoferuja Ta 40km w 2 strone xd choćby 3kola dali to za wahe sie zroena z tym co mam na powierzchni xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-01-14 10:48:34

Na samej stołówie mam 3500-5000 kcal . Do tego dojadam gainerka, tuńczyki w zależności tego czego brakuje (patrzę na rozpiskę z kcal, węglami, białkiem na dany dzień).

[...] 6-8 dziennie, jeśli waga nie idzie w gore, dorzucasz 200-300 kcal i obserwujesz, jak zachowa się organizm. Nie może być takich sytuacji, ze jednego dnia jesz załóżmy 3500, a nastepnego 2000 kcal. Trzymana dieta + trening + regeneracja to klucz do sukcesu. Gainer dla podbicia kcal, jeśli nie jestes w stanie dostarczac z normalnych [...]

fedor a na bombe kaloryczną no a jak ^^ narazie 3500 do lutego mysle bede konczyl an ok 4500-5000kcal, bedzie jak redukowac potem na kaloriach na ktorych pof mase wali ^^

No kombinuja a to kogos nie ma a to cos tam idze chlopie, szukam czegos.czym predzej prrzeciez.najnizzsza.krajowa.to.chyba 150 a ja kurfa 3zmiany4brygadowka patola.. ide na silke, mysle czy.nie obciac.kalorie.na okres wakacyjny do 3500 potem maks.ddo 3000 potem wrocic po na.mase

Kurfa 3100 kalorii juz.xD a mam 3500 rozpisane xd goy w sumie.najedzont.jestem. kolacja lekka.bedziedobrze

3500 to do 12 jem

[...] więcej zarabiasz.zrób jakis kurs it.menadzera.czy ch** wie tam czego i robota stoi przed toba otworem.k***a nawet na kierownika pociagu mozesz iśc i ch** do końca zycia walisz w ch**a w robocie 100% prawda pika. Wystarczy ustrzelic wlasciwy kurs/ kierunek i jest ok. Jak ja ide w pl i 3500-4000 luzem dostaje za to ze po holendersku gadam troche

dlatego warto kupic mitshubishi colt te auto trzyma wartosc cały czas tyle samo 500 zł na złomnicy xD Babka sprzedawala za 3500 dala mi za 3000 z oc na caly rok z nowymi ziomowymi i, wgl wszystko ladnoe jedynie oleje wymienic musialem u panci wujka i tyle sprzedam go pod.konirc OC za tyle samo co kupilem, no chyba ze.bede mial daleko dodo pracy a [...]

Albo do biedronki za 3500 mozna isc bez angielskiego %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 09:07:43

jem obecnie ~3500

Ja wydałem 3500 za iPhone 6 i nie odczułem tego.

Daleko do wrocka to jest odemnie a nie z Kielc :) 3500 km

A no tak bo baniak xD, hoyowa bedzie mi wroviv z nocki w poniedzialek przespac sie isc na silke itd itd kaplica ale kalorie na 3400 podbijam choc mysle nawet o 3500 ale w sumie poczekam tydzien i znow podbije ;)