kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

yoyo mowisz i masz, zubrowka poszla

fajnie byloby kiedys zrobic zlot tylko nie w czasie redukcji

kava, jak tam trening i cwiczenia? u mnie totalna regeneracja, bez wazenia, silki...w pon szpital... teraz jakies glupoty mi przychodza do glowy, np. kolczykowanie i tatuaze

Kika kavva się obija zmniejsza sobie ciężary i takie tam
a jak się czujesz lepiej? na długo do szpitala? trzymaj się laska

a tam obijam trening nawet dobrze, gorzej z dieta po poniedziałku waże o 0,5kg mnie

nie wiem czy cis chudne wydaje mi sie ze to tylko woda skacze raz do góry raz w dół zobacze po tym tygodniu jak to wyglada... czasu na ćwiczenia tez nie mam za wiele.. te 4 razy to jest max.

Kikuś dobrze że się regenerujesz bardzio ładnie.. daj znać jak wróćisz ze szpitala co Ci tam zrobili

fajnie byloby kiedys zrobic zlot tylko nie w czasie redukcji
Kika czyli kiedy?

..i jeszcze raz zdrówka!

fajnie byloby kiedys zrobic zlot tylko nie w czasie redukcji

mogłoby się to źle skończyć

przeceiż my się będziemy wiecznie redukować tak wiec jakiś dzień odstępstwa nas nie zabije :D

Dobre Kavva ale chyba masz racje z ta wieczna redukcja

nie męczy was już to psychicznie
redukcję mam na myśli of kors .... i kto to mówi...

chyba jednak lepiej zrobić 5-6 tygodni na maxa a potem tydzień luzu
bo inaczej to można zwariować od tego ciągłego liczenia i odmawiania sobie
ja po 2 tygodniach czuję max zregenerowana i fizycznie i psychicznie,a byłam już naprawdę znudzona tym ciągłym odchudzaniem

Zmieniony przez - katti w dniu 2009-07-15 15:03:41

Ja sie na razie nie odchudzam, lecze kregoslup, masaze, plywanie...ale juz mi brak diety, treningow!!!
Taka prawda jak ktos raz sie odchudzal to juz musi do konca zycia ...i to jest meczace

Taka prawda jak ktos raz sie odchudzal to juz musi do konca zycia ...i to jest meczace

to nieprawda,po prostu trzeba raz a porządnie,a to niestety ciężko i trzeba być silnym psychicznie oraz fizycznie,a dalszy etap to zmiana nawyków i żeby tylko nie powrócić do trybu życia sprzed redukcji
mnie też to męczy,a tym bardziej jak redukcja trwa 12tyg a efektów typowych nie widać to dopiero wtedy załamka