SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
Życie zaskakuje!
Tym razem zaskoczył mnie Lewandowski!
Idę robić przysiady!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607783
wycwiel
ojan może powinieneś zająć się jakąś rywalizacją wymierną np. tak jak ja ( liczba powtórzeń ) . Ja się przygotowuję od zawodów do zawodów wyszukując sobie rywali którzy potrafią więcej ode mnie i jakoś mnie to nakręca do działania dzień w dzień . Np. za 2 tyg. jadę do Sochaczewa mają tam strasznego kozaka w pompkach będę próbował go zmęczyć
Ty sobie wybrałeś rywalizację bardzo ciężką szczególnie w starciu z młodszymi ( o wiele !) .
Trzymam kciuki żeby Cię chęci nie opuszczały


Zgadzam się z tym. Sporty sylwetkowe to bardzo niewdzięczna dyscyplina. Można mieć formę zycia a i tak ktoś się okaże lepszy
Ja odpuściłam, bo było zbyt dużo wyrzeczeń i rygoru tylko po to, żeby przez jeden dzień fajnie wyglądać na scenie. Dodatkowo zawsze pod koniec redukcji treningi robiłam "za karę" i traktowałam jak obowiązek a nie przyjemność. Mnie to nie bawi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
Viki
Zgadzam się z tym. Sporty sylwetkowe to bardzo niewdzięczna dyscyplina. Można mieć formę zycia a i tak ktoś się okaże lepszy
Ja odpuściłam, bo było zbyt dużo wyrzeczeń i rygoru tylko po to, żeby przez jeden dzień fajnie wyglądać na scenie. Dodatkowo zawsze pod koniec redukcji treningi robiłam "za karę" i traktowałam jak obowiązek a nie przyjemność. Mnie to nie bawi
Mnie też to nie bawi ale utrzymuje przy życiu. Może miałem już formę życia lecz próbuję zrobić podobną z większą wagą ciała.
Zaszła zmiana i MŚ Weteranów mają być znowu w Hiszpanii - może dożyję
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
No i po treningu przysiadów i wspięć na palce jednonóż po 25p

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
No i udało się zrobić drugą sesję treningową: 5x filmik i 5 wznosów nachwytem na wyciągu z dołu (ciężar ten sam - powtórzenia oszukane po 10p)

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115
Jak to mawiał Frank Zane, że najważniejsza jest faza ekscentryczna więc ma Pan zadatki na Mistera Olympia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
Paatik
Wow - Panie Janie- wreszcie jakieś motywujące zdjęcie Pan wrzucił. Chyba pójdę brzuchy robić.
To z Robertem?
Dobrze, że gumka miała się na czym zatrzymać.

Jezoo, nie żartuj tak otwarcie ze starego człowieka .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115
ojan
Paatik
Wow - Panie Janie- wreszcie jakieś motywujące zdjęcie Pan wrzucił. Chyba pójdę brzuchy robić.
To z Robertem?
Dobrze, że gumka miała się na czym zatrzymać.

Jezoo, nie żartuj tak otwarcie ze starego człowieka .

Jakby miała się na czym trzymać to by mu gacie nie spadały
Może mnie trochę poniosło ale prawda jest taka, że to tylko od Pana zależy to na jakim etapie Pan jest i wcale nie uważam Pana za starego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

WHEY premium