Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Szefie, załatwione, odpoczywaj. Dobranoc.

Taka pora roku, że sporo osób ma depresje. Natomiast marny sen czy sztywność i bolesność mięśni to objawy naprawdę wielu chorób, do różnych jednostek można to przypasować. A na dodatek to może być więcej niż jedna choroba Nie ma co szukać w internetach

Viki

Taka pora roku, że sporo osób ma depresje. Natomiast marny sen czy sztywność i bolesność mięśni to objawy naprawdę wielu chorób, do różnych jednostek można to przypasować. A na dodatek to może być więcej niż jedna choroba Nie ma co szukać w internetach

Racja ale szukanie ich u lekarzy nie bardzo mi się uśmiecha. Na szczęście na tę chorobę ma pomagać ruch i masaże. Trzeba się tylko zmusić do ruchu .

paawo - dzięki za pochwalenie Mistrza.
Idę spać snem sprawiedliwego.

Może idzie ku lepszemu?
Wstałem wcześniej. Zjadłem i wdrapałem się do mojej siłowni. Nie trenowałem lecz zacząłem rozciągać pospinane mięśnie. Siad na podudziach sprawiał duży ból ud. Filmik był robiony po kilku takich próbach siadu. Połączyłem przypinkę z rozciąganiem .
Moje mięśnie nie są takie jak kilkanaście dni temu

Nie jest Pan sam z tym pospinaniem. Mi również plecy między łopatkami ściągneło trzy dni temu i dokucza kłujący ból a sama rozgrzewka nie jest przyjemna i mam wrażenie, że zaraz coś pęknie jak stare prześcieradło

Panie Janie myślimy bardziej pozytywnie. Każdy ma gorsze dni i nic się nie chce a jeszcze jak spojrzę w lustro i widzę, że pomimo ciężkich treningów nic nie idzie to też mi się nic nie chce ale wtedy myślę , ze ludzie mają większe problemy a moje przy nich to mały pikuś.

kerad37

Panie Janie myślimy bardziej pozytywnie. Każdy ma gorsze dni i nic się nie chce a jeszcze jak spojrzę w lustro i widzę, że pomimo ciężkich treningów nic nie idzie to też mi się nic nie chce ale wtedy myślę , ze ludzie mają większe problemy a moje przy nich to mały pikuś.

Kerad, masz rację.
Jeszcze wiele miesięcy treningów nas czeka. Przyjdą jeszcze tłuste dni

Proszę i mnie dopisać na listę oczekujących na tłuste dni

Jawor50

Proszę i mnie dopisać na listę oczekujących na tłuste dni

Mocą moderatora działu +35 zostałeś wpisany na listę.
Reszta należy do Ciebie.

ojan

Jawor50

Proszę i mnie dopisać na listę oczekujących na tłuste dni

Mocą moderatora działu +35 zostałeś wpisany na listę.
Reszta należy do Ciebie.

Za dużo wysiłku czekanie nie wymaga ,jakoś dam radę