Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

tibes

Forma w czasie robienia kółek prezentuję się rewelacyjnie! Najlepszego!

Konkretny wpis

Kółko jak zwykle robi wrażenie!
Zdrowia!
Osiągania kolejnych ambitnych celów!

Jakie piękne kółko! Ja, jako ta która próbowała* zrobić - potrafię docenić.
Wielu, wielu takich kółek w nadchodzących latach:)

* z naciskiem na próbowała


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-04-28 14:52:39

Ok no to bez życzeń...ale Ty dobrze wiesz

Najlepszego Ojanie, czy sobie tego życzysz czy nie
Z tej okazji to pewnie i jakieś winko pęknie i serniczek, że o plankach nie wspomnę
Taki to sobie pożyje i do tego w świetnej formie,a my biedaki musimy się gimnastykować

Wszystkiego naj Panie Janku.

Bez życzeń ,życzę aby Pan utrzymywał formę Panie Janku i w dalszym ciągu przez długie lata był naszym wzorem oraz przewodnikiem w +35 :)

Myślałem, że mam większy posłuch tutaj niż w domu . Dziękuję raz jeszcze za życzenia sukcesów .. Będę stał się je spełnić . Bo życzenia się spełniają jeśli bardzo się do tego dąży

Wczoraj całe 20km przejechałem w deszczyku - nie było tak źle.
Dzisiaj:
kubany 8x20p
wiosłowanie 48kgx12p 88kgx10p 108kg/4p 2x3p
MC 108kg/5p 2x4p
skłony na krześle 3x12p brzuch boli po wczorajszym kółku mimo iż było to tylko 10p



Przejadę się rowerem.
Jutro długa podróż nad morze.

Ja jednak złożę Ci życzenia (a pośrednio również sobie ). Życzę Ci żebyśmy się jak najdłużej i jak najczęściej spotykali na takich imprezach jak w Mysłowicach

niech sie pan nie gniewa ale na tych filmikach wygląda pan o wiele lepiej niż na ostatnich zawodach. odwodnienie i podróż tak zmieniają sylwetkę?