Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

redukcja zabija wszelkie chęci do zycia? po co redukować!!!! od razu panu humor szlag trafił:/

Gwid

redukcja zabija wszelkie chęci do zycia? po co redukować!!!! od razu panu humor szlag trafił:/

A skąd takie wnioski?
Nawet kosmita ma gorsze dni
Redukuję aby nie być w głównym nurcie tłuściochów narzekających dodatkowo na brak miłości swoich bliskich oraz akceptacji pozostałego otoczenia.
A humor mnie nie opuszcza i to nie jest czarny humor.
Mam powody do radości - odwleczony plank czeka (z pewnością poprawi mi samopoczucie).

dobry plank nie jest zły ;) ja jutro wracam do domku ;)

To zwody już w Niedzielę? Ależ to zleciało, będziem kibicować - jak zwykle zresztą.

Waga wzrosła mi o 0,6kg i ważyłem 75,2kg
Dla spokoju zrobiłem:
kubany 6x20p
skłony na krześle (na przegubach opaski po 2,3kg) 5x15p


Przejadę się teraz rowerem, chociaż najchętniej uciąłbym drzemkę!

Jak samopoczucie przed zawodami? Będę trzymał kciuki żeby poszło jak najlepiej

jsdolan5

Jak samopoczucie przed zawodami? Będę trzymał kciuki żeby poszło jak najlepiej

Szczerze, to marne.
Dobre było kilka lat temu gdy w Żelistrzewie przecierałem szlaki dla weteranów razem z rekordzistą Ginessa i zawsze byłem pierwszy . Teraz rywale mają niewiele więcej niż 40 lat i mają bogatą karierę kulturystyczną (byli nawet mistrzami Polski w kat. powyżej 80kg).
Poza tym zaczyna mnie już przerażać siedzenie tyle godzin w pociągach i na samych zawodach.

Przejechałem na rowerze 20km. Z wiatrem +/- 20km/h a pod wiatr 10-12km/h.
Średnia wyszła trochę ponad 14km/h

Będę walczyć o pudło w Żelistrzewie 12 marca:
Jan Olejko KS Olimp Zabrze Kulturystyka weteranów (+40 lat) – wszechwag
Marcin Denisiuk Sportowe Wariacje – Sekcja Testosteron Skierniewice Kulturystyka weteranów (+40 lat) – wszechwag
Sławomir Szafrański TKKF Heros Ustka Kulturystyka weteranów (+40 lat) – wszechwag
Tomasz Otfinowski KPSKiF Violetta Bydgoszcz Kulturystyka weteranów (+40 lat) – wszechwag
Nie znam (nie przypominam sobie) żadnego z rywali
Za chwilę zobaczę w Googlach

Sławomir Szafrański - startował w kat . do 85kg
Marcin Denisiuk - w kat. 90kg



Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-03-10 19:59:13

nie pozostaje nic oprócz życzenia powodzenia

Powodzenia!