JarekSFDojanMogę prosić o link do tego badania? Chętnie poczytamMam zamiar brać białka 4,4g - podobno wg badań powodowało to wzrost mięśni przy jednoczesnej utracie tłuszczu.
http://www.body-factory.pl/showthread.php?16439-Wpływ-wysokiego-spożycia-białka-4-4g-na-kompozycję-ciała
Miłego czytania.
I jeszcze to:
http://www.body-factory.pl/showthread.php?19562-Dzienna-podaż-białka-1-2-vs-1-6-g-dzień
Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-01-10 21:17:32