worek

chudzina ile mniej więcej kosztuje taki worek 15kg ostrowi ?

mojej znajomej pies niestety przez kaganiec zeżarł unurzany w jakiejś smakowitej padlince worek na śmieci :-(

Ja wczoraj bardzo delikatnie, więcej zjadłem niż wypiłem, a dzisiaj 2 treningi, interwały w lesie a wieczorem worek+ skakanka i czuję się zayebiscie :=)

Dzisiaj po treningu poszło 250g kuraka, worek kaszy, 500g ziemniaków, sos słodko kwaśny, micha surówki z pora, marchwi i śmietany i dalej bym chętnie jadł :>

Ja muszę trochę rzeczy wyebać z pokoju i worek powiesić \-)

no to jest dobre szerogie spodnie worek z kapturem na leb mp3 w uszach i patataj

wsrh pytales tam kiedys o propa ap :-D doczytales sie odpowiedzi? no pogoda jest, 10tego spawareczke kupuje i stacje trenningowa sobie robie na pole :-D rack z asekuracją do przysiadów, drążkiem , poręczami, stelazem na worek, moze wypustem dokrecanym wysokim do wchodzenia po linie, i poreczami dluzszymi jak przy street workout

Hub z tym boksem tak piszesz to dzisiaj z koleżką na tarcze trochę popukaliśmy plus worek,ogólnie ze 20 minut %-)ale juz rąk nie mogłem utrzymac w górze.Boostery zrobiły swoje przed siłką

zjadlem kilak workow tego bilaka i coz takie sobie starszne gazy po nim mam a jadlem mnostwo bialek roznych firm i nigdy nic sie nie dzialo, breidak zjadl worek i dal spokoj bo go brzuch po tym nawalal, ostrowii nikt nie przebije jesli o cene i jakosc idzie.pozdro all

[...] chyba rzeczywiście zacznę od ksw . Idą wakacje więc myślę , że powinienem w te 2 miesiące przygotować się dostatecznie do walk na plaży lub barach. Kupiłem sobie taki worek treningowy to zawsze będę nosił rękawicę przy sobie . Szybka rozgrzewka i będę mógł stawiać czoła moim przeciwnikom ! Fajnie tu mieć dobre wsparcie zawsze ! Dziękuję ! [...]

pojechaliśmy do koleszki na wiochę, i ten wziął swojego zetora było z 9 sanek i jeden worek na końcu. Zabawa przednia trza przyznać. A później kiełbacha na ognisku...

No i dzieki... Czy w 10 metrach kwadratowych mozna ładnie wygospodarowaćsprzet ? Chciałbym ławkę z modlitewnikiem i wyciąg narazie No i worek treningowy Zmieniony przez - American20 w dniu 2009-02-14 20:09:08

czemu tak skaczesz z rozkładem? Kolacje zdarzają CI się tylko białkowe - jak w tej misce na jutro. Te węgle z posiłku 3 możesz spokojnie podzielić na dwa razy - jakoś nie wierzę że zjadasz worek kaszy na jeden posiłek :)

Aa potrafię zjeść taki worek na raz :P. Faktycznie posiłek 3 rozbiję na 2. Będzie akurat po siłowni. Po 3 posiłku tego dnia wychodzę z domu na siłownie i wracam dopiero późnym wieczorem. Te kolacje białkowe to właśnie dlatego że pod wieczór już po siłowni nie odczuwam łaknienia, a trzeba coś zjeść, więc jakieś jajo czy jogurt najszybciej wsunąć :)

Witam , ja tez mam troche strachu ale problem leży gdzie indziej mimo iż jestem silny dość to poprostu mam wolne ramiona i nie wiem czy bym trafił komuś w pysk są ćwiczenia na szybkość ramion ? czy poprostu walic w worek treningowy ?

Pippo, dziękujemy :-*** siwy, worek na ziemniaki to też trafne podsumowanie %-)

Znaczy sie Scorp chodzi o to ze ja mam taki z***any stojak bo ze sciany mi sie uchwyt wyrwal i worek jest za lekki przez co cala konstrukcja sie buja...Mysle ze jak nasypie z 10 kg piachu to bedzie luz bo i tak spadnie na sam dol a na wysokosc kostek kopac nie bede Ja mam straszna ochote na jakies dobre seminarium pojechac zeby sie troche [...]

Mmm, ładnie głowę odsłoniętą zostawia. Słodziutko by kontry wchodziły... Jednak worek i walka to różne bajki :P

Szkoda ze tak daleko bo chetnie bym przyjechal:) mialbys z kogo zrobic sobie worek treningowy;d

[...] jak na warunki MMA/K1 do tego rekord w boksie amatorskim 40-5. Dremor, a Szpila walczył coś w amatorce? czy większość jego doświadczenia to walki uliczne tak samo jak Kimbo(u kimbo głównie obijanie pakerów,bijących w piwnicy w worek).Może i by go Szpila szybko zgasił ,ale nie pogardziłbym taką walką,na pewno lepsza opcja niż Kimbo-RJJ