Poki worka nie mam i tak bede robic interwaly do 25 min na rowerku po treningu jak ostatnio. Czytalem ,ze duzo ludzi tak robilo i brzuch spadal :) Duzo osob mowi, zeby samodzielnie nie bic w worek i juz teraz nie wiem ale raczej i tak kupie :) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2014-10-18 18:57:37
Powiem tak, jak juz zacznie sie sezon na pilke itp to interwaly wykluczam totalnie bo w sumie praca, sporo sie nachodze, silownia i sporadycznie jakas kopaninka pilki lub worek :)
Ja to mam laweczke marbosport, 2 proste sztangi, wyciag gorny wlasnej roboty, drazek, worek treningowy, gruszke, laweczke rzymska i lacznie okolo 70kg orginalnego nakladu
jakiego skeczu? dobra, ja zawijam do wyra, bo też padam po treningu dzisiaj półtorej godziny nawalałam w worek jak głupia - i czuje sie zmiażdżona branocka
Dieta idzie jak lawina. muszę wy***ać jeden worek ryżu z rozkładu bo mi węgle zaczynają nie służyć. A dzisiaj to tak zwany posiłek oszukany. wieczorem mam drugi - pizza na mieście.
Znaczki doszły, peyotla wciąż ni widu ni słychu... Znajomy zamierza kupić worek z regulacją wysokości zawieszenia, z możliwie najlepszego materiału ( skóra? ), ciężki i duży..., generalnie raczej wyda więcej niż kupi coś nie do końca ok w jakimś aspekcie. Dajcie jakieś info. A znaczki jakość niebo, tyle że one miały być jedynie dodatkiem... Ehhh.
25,2 uncji wody na kilogram masy ciała jedno jabłko 148 g drugie 140. Worek ryży lecz daje to 98g ;/. i 4 jajka a nie sorry 4 białka jajek + 4 żótka jajek wyciągnięte z tych oto jajek
no i tu jest problem bo ściany w garażu są maxymalnie ***owe i niema opcji żeby cokolwiek tam przykręcac, worek mi często spada z sufitu od uderzeń ale cos wymysle
[...] a progresy da sie robic skokami, miałem przykład z kumplem który kilka lat dłużej ćwiczył ale przez to, że studia, sesja itp, a ja zap*****lałem jak nie mata to siłownia, to worek, to piłka nożna i go przegoniłem szybko. Jak ktoś chce osiągnąć coś w tym sporcie to musi mieć poukładane życie, zresztą wystarczy posluchać wywiadów z brazolami, ile [...]
Wez go rozbierz i wyczysc,ja mialem tak samo,taki k***a syf wyciagnalem,ze moglbym na nim worek bokserski powiesic. http://www.youtube.com/watch?v=mfN71ftsNEI
[...] ze sie z tym wreszcie pogodził. Z Saletą też przegrał 2x w 100% a nie "mało brakowało" - czy któryś z przeciwników Overeema po walce twierdzi że wygrywał i lał go jak worek - dlatego że Ali miał taktykę przyjmowania ciosów na gardę i czekania na moment ataku- jak dla mnie Saleta miał podobny plan- przeczekać aż d**** się wystrzela i wtedy [...]
Micz, sam widzisz że do spama za wielu ludzi nie zagląda Wiesz, jak wbijesz porządne wkręty, to nie ma bata, żeby Ci sie ten worek zerwał no i chyba nie wypada, żebym ja - prosty doradca - odsyłała moda do wyszukiwarki http://www.sfd.pl/forum.asp?search=mocowanie&forum_id=128&strona=1 [...]
[...] chwali swojego podopiecznego trener. - Na Torwarze wygra lepszy. Na pewno tanio skóry nie sprzedam. Trenuję MMA od pięciu tygodni. Na początku chłopaki robili sobie ze mnie worek treningowy, ale teraz role pomału się odwracają. Nigdy nikogo nie lekceważę. Do każdego przeciwnika podchodzę z szacunkiem - podkreśla Pudzian. Wp.pl Zmieniony przez - [...]