Olo ale w pułdystansie zawsze wysoki będzie gorszy bo długie ręce uniemozłiwiają super szypkie ciosy i zwinność w puł dystansie zawsze bedzie lepszy niski krutrze rece i nogi szypkość a tak jest prawda że na dystans w karate to jest trudno trzymać bo ile można kopać żeby utrzymać dystans a kopniecie jest wolniejsze najlepszy jest lewy prosty na [...]
[...] rozwija swe miesnie treningiem silowym, powinien jednoczesnie pracowac nad szybkoscia i gietkoscia ciala.Poloczony z odpowiednia szybkoscia, gietkoscia i wytrzymaloscia, wysoki poziom sily odgrywa ogromna role w wiekszosci sportow W walce bez powyzszych atutow mocny czlowiek będzie jak byk ze swa kolosalna sila daremnie scigajacy matadora lub [...]
Dokładnie. Przy mecie, omnadrenie, szukaj środków zwalczających wysoki poziom estrogenu osobiscie nie zdecydowałbym sie na stosowanie tamoxifenu jako zapobiegacza, jest to lek rakotwórczy.
[...] radziliśmy sobie bardzo dobrze. Dodatkowo pomocna w treningu była grupa zawodnicza z Krakowa, która umiejętnie ‘utrudniała’ nam zadania pokazując wysoki poziom wyszkolenia technicznego i kondycyjnego. Różność sparingpartnerów powodowała zwiększenie koncentracji, brak schematów oraz niemal momentalną zmiane stylu walki, [...]
Poziom organizacji w boksie amatorskim- tragedia. Poziom zawodników boksu amatorskiego- różnie- ale nie jest źle. Poziom zawodników zawodowych- wysoki Poziom organizacji boksu zawodowego- KP- tragedia ze względu na przekręty, ale od strony reklamy i rozgłosu- całkiem ok.Nigdy nie bylem na gali live, więc się nie wypowiadam o organizacji gal, ale [...]
[...] masy mięśniowej połączone z redukcją tkanki tłuszczowej jest możliwe, ale dotyczy jedynie pewnej grupy osób. Czynnikami, które predysponują do wystąpienia tego zjawiska są: wysoki poziom zatłuszczenia, niski poziom wytrenowania, dobre uwarunkowania genetyczne. Pomijając powyższe okoliczności, planując trening i dietę należy nastawić się na jasno [...]
To jest możliwe. Na własnym przykładzie wiem , że jak jem wiecej i nie koniecznie wegli prostych to chce się spać, to bardzo proste. Jeśli poziom cukru we krwi jest wysoki to chce się spać a jak gość słabo się odżywiał to nawet takie 100g gainera na dobe robi mu różnicę w samopoczuciu. Taki jest ludzki oragnizm: Dawniej człowiek zabijał jadł i co [...]
No to chyba jednak podniosę białko na wysoki poziom, bo byłem na diecie 2g Białka, 1g tłuszczu i reszta węgle to samopoczucie i energia leżała i byłem śpiący 3/4 kawy dziennie musiałem wypić. Ostatnio ograniczałem węgle i jadłem głównie białko i tłuszcze no i samopoczucie było fajne, mnóstwo energii i wgl. plus jak najem się dużo warzyw to mam [...]
Ja nie przepadam za Rasiakiem ale sądze,że od czasu do czasu Janas powinien go powoływać co do ostatniego meczu z Irlandią nie ma co sie czepiać Żadnej akcji nie zepsuł z tego co zauważyłem to Dudek do niego wykopywał piłki jest wysoki, wyskakiwał wyżej od Irlandyczków i zgrywał piłki do kolegów
Zawsze mialem tendecje do gina,mialem kiedys badania u endokrynologa(wysoki progesteron)Gino dziwna sprawa ze mna sutki sa ok na zimnym,tydzien temu mialem dosc duze gulki pod sutkami,po nolvie zmalaly do minimum sa przypuchniete ale mysle ze jest wieksze otuszczenie wokol pach i piersi.powiedz mi czy zredukowac deke do 250ew i trzymac enan 250mg [...]
Ok.. powiedzmy ze profil lipidowy mam swietny... poziom mineralow jest ok.. thc tez... jako ze poziom zelaza jest ok a i tak mam mala ilosc erytrocytow + wysoki MCV MCH stawiam ze mam niedobor kwasu foliowego... co do wit b12 jest to niemal niemozliwe na keto... nie widzi mi sie jesc np 100g szpinaku dzien w dzien to chyba zaczne suplementacje [...]
A jaki miales poziom reszty lipidow? z tego co wiem.. jesli poziom hdl jest odpowiednio wysoki + trojglicerydy niziutko.. to ten ldl to przede wszystkim nieszkodliwy typ A.. duze puszyste czastki, ldl takze dzieli sie na typ a oraz typ b, to ldl typ b oraz tg sa odpowiedzialne za choroby tego ukl organizmu
Hej, Poziom BF nie jest jakiś wysoki więc smiało można dalej masować jednak tak jak napisane wyżej to z głowa ale skoro masz w Dni treingowe 600 plus a w dni bez treningu zero to suma pokazuje że nadwyżka nie jest taka duża, dobrze by było jakbyś wstawił przykładowy jadłospis i ewentualnie rozpisał prawidłowo plan jakim ćwiczysz i można by [...]
Rzeczywiście z Bulk Powders wyjdzie chyba najtaniej. Jednak ogólny koszt suplementacji w skali miesiąca jest wysoki. osobiście bym próbował ashwagandhe.
to ja ci po poziomie trojglicerydow moge powiedziec, ze masz bardzo wysoki poziom vldl /tej zlej frakcji ldl/ na twoim miejscu bardziej bym sie tym przejal niz prolaktyna