wysoki

Bardzo wysoki wynik, gratulacje oczywiscie. Niektore zrodla jednak podaja, ze wynikiem zaliczonym jest wynik 270 kg, wobec tego najlepiej chyba by bylo jakby sam Wicemistrz Świata , czyli Pan Dariusz Mirowski potwierdzil slusznosc ktoregos z wynikow. Mariux

wysoki jestem dlatego kiepsko to wyglada...

[...] co nic) - generalnie jest go stanowczo za dużo. Zróżnicuj swoje menu w ciągu dnia. Sklepowe masło orzechowe to marnej jakości tłuszcze (doza Omega-6) i ogólnie produkt o wysokim stopniu przetworzenia - od czasu do czasu może być, aczkolwiek w tym przypadku zabiera miejsce innym wartościowym lipidom (tłuste mięsa/ryby/olej [...]

ja mam wysoki dom jednorodzinny i dużo schodów .....biegałem pare razy poo schodach i przyznaje ze wrazenia niezapomniane . 15-20 minut juz wystarczy zeby sie zmeczyc:] jak masz mozliwosc i chęci to mozesz spróbowac:}

"w ciągu niecałych 6 miechów od rozpoczęcia treningu typowo siłowego zyskałem o wiele wiele więcej siły oraz kształtów niźli po ponad 5 latach treningu "kulturystycznego" - to powinno odpowiedzieć na to pytanie" To co Ty osiagneles przez 5 lat treningu kulturystycznego? Przeciez 6 miesięcy treningu silowego (razem z [...]

[...] Wegetarianie również mają bardzo dobre wyniki w kulturystyce i spokojnie mogą przytyć (sam nim jestem, więc wiem co piszę). Jedz makaron, ser, ryż, jajka, twaróg, ciemny chleb, trzymaj wysoki poziom białka (ja jem 2,2 g * kg masy ciała), węglowodanów (5-5,5 g) i kalorii (+1000) i przytyjesz. Zmieniony przez - marsam36 w dniu 2007-10-14 10:23:08

[...] godzinka aerobów, czwartek nogi, brzuch , piątek bary, triceps 9.CEL CYKLU: progres siły, lekka redukcja fatu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF% wysoki na zdjeciu w profilu widać, nie wiem jak go zmierzyć 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zdecydowanie do tycia 13.STAN ZDROWIA: jak młody bóg, wszystko gra [...]

Prolaktyna 162,00 mlU/l 86,00—324,00 Estradiol ↑230,9 pmol/l 41,0 — 159,0 Progesteron 0,24 nmol/l 0,16 — 0,47 Testosteron (O41) 7,37 ng/ml 2,49 — 8,36 Jak widać mam estradiol za wysoki. Teraz clomid czy może symex czy tamoxyfen ? Zmieniony przez - koksik2012 w dniu 2019-01-04 20:41:47

Myślałem że może coś z prostatą ale wynik ok. Pozostaje ten mega wysoki cukier i progesteron. Testosteron niby w normie ale czy to nie jest mało jak na mój wiek?

Myślałem że może coś z prostatą ale wynik ok. Pozostaje ten mega wysoki cukier i progesteron. Testosteron niby w normie ale czy to nie jest mało jak na mój wiek? Zbadałeś tylko PSA a to niczego nie wyjaśnia. Uro niech zbada dokładnie fizykalnie & obrazowo. Poza tym zrób posiew z moczu. Druga sprawa - coś wypływa z cewki, pieczenie? Chodzisz na [...]

to masz za wysoki albo blad pomiaru cisniomierza ,btw ja bym sie wogle nei sugerowal pomiarami z gazzeli to pomylka ,dokladne pomiary masz za pomoca monitorow prac serca ,a i to nie zawsze

[...] z odżywkami ale sam je stosuje. Napisałem wyraznie ze kot wział norme i zrobil badanie na poziom testosteronu w organizmie i mu znaczaco wskoczył lekarz mowił Pan ma za wysoki poziom testosteronu hehe to było jakis czas temu ale napewno jakosc deci sie nie zmienila jest taka jaka była czyli coż moge powiedzieć ja bym nie tykał chyba ze ktos [...]

[...] wiele osób jest przekonanych, ze usunięte z diety węglowodany bezpieczniej jest uzupełnić białkiem raczej niż tłuszczem. Tymczasem jest to przekonanie błędne. Zbyt wysoki udział białka kosztem spożywanych węglowodanów i tłuszczy nie tylko może spowolnić redukcję, ale dodatkowo wywołać kilka niekorzystnych skutków zdrowotnych m.in. [...]

[...] na ogólne pojęte zdrowie metaboliczne. W trakcie oblizania kalorii należy wpisywać surowe produkty - nie po obróbce termicznej. Notabene w Twojej rozpisce występuje zbyt wysoki udział protein, a tym samym za mała ilość lipidów. W zdrowej diecie powinny się znaleźć zarówno kwasy nasycone, jednonienasycone jak i wielonienasycone (zachowując [...]

No to wysoki to ty nie bedziesz ale z 175 powinno byc jak nic

W takim razie masz wzrost po dziadku.. Nie wiem jak jesteś rozwinięty i dojrzały ale wydaje mi się że będziesz miał max 175.. Odżywiaj się do brze, nie pij nie pal.. Sam mam póki co 178 i czuje sie juz w srodowisku dosc wysoki. A wiec jak osiagniesz to 175 to nie bedziesz miał sie czym martwic ;) Pozdro

[...] biceps -uginanie przedramion ze sztanga ,serie jak przy klatce 5triceps -odwrotne pompki 4*15-10 6nogi-czworki,dwojki,lydki -przysiady,jak dzien dobry -wstepowanie na wysoki podest 4*20-15(na kazda noge) -spiecia lydek jednonoz na podescie 4*25-15 7brzuch -odwrotne spiecia 4*25-15 Pamietaj ze te 4 serie i wszystkie cw robisz po koleji i [...]

sam jestes *******a, moj brat pracuje w salonie i sila rzeczy troche jestem w temacie, jedyna rzecza jaka moze rozciagnac tatuaz jest gwaltowny i wysoki przyrost masy, obojetnie miesniowej czy tluszczowej, w miejscu gdzie ow tatuaz jest zrobiny koniec kropka

fakt wysoki jestes nie zauwazyłem tego hehe, jak bys z takim wzrostem ostro poleciał z saaa to bys był bydle hehe

Problem z tym, że jesteś stosunkowo wysoki i dlatego taki ilość jedzenia może być. Zwiększ podaż tłuszczu do 1,5 g na kg nawet do 2. To powinno podbić kcal wysoko, a objętościowo mało. Węgle i białko zacznij od tylu ile masz. Jak nie będziesz szło to stopniowo węgle. Dieta trzeba jednak zmodyfikować, zamiast jogurtu naturalnego czy twarogu, [...]