czym większa dawka t3 tym szybsza przemiana materii i większe uczucie głodu ale t3 jest takim środkiem na którym nie musisz się głodzić nawet nie powinno się za bardzo ciąć węglowodanów to nie clen czy efedryna t3 i tak zadziała dasz rade na diecie 5 dni to dasz jak w 6 zjesz pizze i 3 opakowania wafli zapijając słodką słodzona czekoladą to nic [...]
technika jest ok, cwiczylem sporo przy oku specjalisty :)a takie uczucie powoduje mała ilosc cwiczen i powtorzen :) ale z drugiej strony przy HST cwiczy sie 3 razy w tygodniu dana grupe miesniowa wiec chyba wyjdzie nawet podobnie jak przy standardzie :>? sory ze to tak brzmi prosto i banalnie ale nie chcialbym nic zepsuc :) sami wiecie ze chce [...]
ja venoma wspominam niemile... wersja 500/200 Uczucie jakby ci zmarła najbliższa osoba, opóściła cie kobieta i jakbyś nie wysłał kuponu totolotka a wylosowane zostały liczby ktore skreślałeś od 20 lat... ale tłuszcz paliło... mimo tego nie powróce bo b. cięzko sie na tym funkcjonowało -chyba tak sie przechodzi depresję. Nie ciągnęło mnie do [...]
[...] Miesie staly sie bardziej wypukle, a dolegliwosci potreningowe o wiele mniejsze. Co do sily to rzeczywiscie mozna sobie pozwolic na nieco wiecej. Poza tym to fajne uczucie, kiedy spompowane jest cale cialo. Tylko,ze nie wyobrazam sobie dodania jakiejs mega masy tym planym. W przypadku ekto (tak jak ja) zdecydowanie latwiej robi sie mase [...]
[...] w tych 3-5 serii 3 powtórzenia w każdym i na kolejcych treningach starasz sie o 4 powtórzeniach w każdej serii itd. może to nie rewolucja ale działa i masz takie fajne uczucie że jeśli już udało ci sie z danym obciążeniem wykonać tyle i tyle powtórzeń w tylu i tylu seriach to juz tego nie stracisz i bedziesz już zawsze mógł tyle zrobić [...]
Ćwicze, bo nic prócz dobrej walki, hardkorowego treningu na skraju wyczerpania nie daje mi takiej satysfakcji. Kocham to uczucie kiedy organizm i zdrowy rozsądek mówi nie, a ja dalej walcze, po prostu robie swoje. Tak, jestem świrem i masochistą i jestem z tego dumny!
[...] szacunek do samego siebie. Ja wlasnie ze zwgledu na swoje doswiadczenie bardziej docenie czlowieka lzejszego, ale ciskajacego np swoj dwukrotny ciezar !! zreszta bardzo mile uczucie, jak taki normalny ktos jak ja przychodzi na silownie, gdzie te schaby mecza sie nad 120kg. wystarczy wycisnac przy nich 140,a naprawde zyskujesz w ich oczach [...]
tez bralem tussi ale przed meczami i niestety to nie byl najlepszy pomysl . Bralem po 3-4 tabletki popijajac jakims napojem z kofeina i po meczu wystepowaly drgawki , uczucie zimna i oczywiscie problemy z potecja :) odstaw ten tussi bo jeszcze ci zostanie flaczek na cale zycie :)
[...] wiem czy wypada o tym pisac no bo w koncu jestem kims gorszym) natomiast treningi hm kwestia sekcji i trenera, czy daje w kosc czy raczej jego treningi sa lajtowe, kocham uczucie kiedy na koniec treningu nie mam siły isc do szatni, wtedy czuje ze czynie postepy, ale duzo osob wtedy czuje ze to nie jest cos dla nich, takie osoby czesto maja [...]
[...] w lidze amatorow i porobiles sie konretnie to jest jestes happy, bo wygldasz lepiej niz wiekszosc kolesi z silowni...jak jednak znowu pojedziesz dalej to moze ci wrocic uczucie malego 100-kilowego leszczyka, bo jak sie porownasz do profow w olimpii poczujesz sie malym szczypiorkiem Ja na poziom zawodowy nie mam zamiaru nigdy wejsc, bo nie [...]
[...] z jedzenie lub zostawić jedzenie a dodać aktywność lub zwiększyć tą istniejącą a na następny tydzień czy za jakiś czas inne narzędzie zastosuj do pogłębienie deficytu no i oczywiscie nie mozesz bać się głodu na redukcji bo jest on nie unikniony i niestety ale im dlużej trwa deficyt i im nizsze kcal tym większe uczucie głodu i więcej pokus .
Ja także mam bardzo szybką przemianę materii. Zaobserwowałem ciekawą rzecz u siebie jak jem duzo i często to waga stoi, natomiast jak jem trochę mniej ale rzadziej 3 razy dziennie, tak żeby mieć uczucie głodu, waga zaczyna rosnąć. Oczywiście jest to pewnie przysrost tłuszczu, ale to tez troche trzeba mieć.
[...] stosowac ten praparat cyklicznie najlepiej w połaczeniu z lecytyna co zwielokratnia uzyskiwane efekty. Nastepnie mozna wymienic zma, gdzie niedobor magnezu moze powodowac uczucie osłabienia i znużenia psychicznego.Praparat pomoże także zapadaćw gleboki regenrujący sen, ktory rownież jest ważnym czynnikiem wpływajacym na poziom stresu. Za parę [...]
[...] godzine i tak chyba przez tydzien dopoki wpadlem by zmniejszyc dawke o polowe i teraz jest dobrze :) z duszeniem bym chyba nie ryzykowal a po innym staku mam cos takiego ze cieplo mi sie robi i mam uczucie jakby klucia igielkami na calym ciele, najintensywniej chyba na twarzy, uszy, szyi... za kazdym razem po przyjeciu porcji. tez dziwna sprawa.
Jeżeli dobrze zrozumiałem i masz uczucie jakby Ci sie coś "nadrywało" to polecam Kolagen. Ja miałem to samo,i po kilku latach wypadł mi bark.. (nie stosowałem wtedy kolagenu) Staraj się robić na siłowni ćwiczenia,które będą obciążały ten bark,ale bardzo małymi ciężarami(albo nawet bez ciężarów) ,musisz wzmocnić te mięśnie.Unikaj [...]
[...] musisz dać temu mięśniowi odpocząć (na marginesie napinacz powięzi szerokiej to nie jest). Ja dwa lata temu zlekceważyłam, jak mnie bolało tak mocno przy rozciąganiu (też uczucie rwania i pieczenia), i do dzisiaj mam problem z prawą pachwiną. W dodatku od kilku miesięcy coraz częściej i mocniej mi ta kontuzja powraca, czasem nawet przy [...]
Pytasz o suplementy, więc przenoszę Ci temat do odpowiedniego działu L-karnityna ponoć efektywna nie jest, choć jak próbowałam, dawała uczucie zwiększenia energii. Mogłabyś łykać l-karnitynę z green tea i kofeiną Jeśli nie chcesz hartkorowo oczywiście Pozdrawiam! Amazone [...]