[...] tak jak na ostatnich 12km, gdzie mimo wiatru wyraźnie przyspieszyłem i wyprzedzałem osobę za osobą. W sumie wziąłem około 600 osób na tym odcinku - bardzo przyjemne uczucie, jednak mój maratoński PB nadal pozostaje słaby. :-) /SFD/Images/2016/4/28/c2e0ac9df2d748319642fc299db4cf6f.jpg [...]
[...] palcem w dvpie, tylko jak ja to bede zarzucal, skoro juz jest ciezko zejsc do pozycji wyciskowej 5. a) podciaganie szerokim nachwytem - 2x10 x taboretowa_połówka - kozackie uczucie w najszerszych + lżej niż ostatnio, takze moze cos z tego bedzie b) sciaganie wyciagu gornego 2x10x35kg - fajnie, a do tego dokladniej niz ostatnio 6. Wyciskanie [...]
[...] jak mialem 10 lat :D EDIT: idz do GP, jak amsz kolo 35 to moze ci anwet tescia przepisac, tlyko ze rpzepisze w sensownych dawkach, a jak nie to da ci jakis prozac nowej generacj :D ponoc pierwsza wersja powodowala impotencje, ale dawala tkaie uczucie szczescia ze bioracym to nie rpzeszkadzalo :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-10-27 13:58:25
tak, powiem coś jeszcze tribulus z treca ma silny intensywny zapach, a po połknięciu mam dziwne uczucie po nim na żołądku, coś jak zgaga, tylko inaczej pali
[...] to jest wszystko w glowie, wyuczony nalog wyuczony czas na fajke rano do kawy. rzuccie a zobaczycie, jak z minimalnym wysilkiem mozna sprawic sobie szczesie, a jakie to uczucie jak sie rzucic ,,,duma :) ja pale jointy wiadra i bonga i dodaje tytoniu ale w zyciu juz nie wzialbym papierosa do ust...takiej szansy nie nalezy marnowac, nawet jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale mi idealnie ten nowy konkurs podpasował... Akurat od tygodnia powoli wychodzę z redukcji :) Dzisiaj ustalałem sobie BTW na jutro, dobiłem z białkiem na 100%, patrzę, a tu brakuje mi jeszcze kalorii :D Zayebiste uczucie :) Jutro zgłaszam się do konkursu.
[...] 10/10 7)Uginanie przedramion 12/12 8)Pompki z wąskim ustawieniem rąk 6/4 9)Ściskanie sprężyny 10/10 Trening dał mi w kość xD a to tylko 2 obwody, plecy po treningu dziwne uczucie mialem takie pulsowanie jakby i jak ręce do tyłu brałem to czuje taką nie ważkość xD. Co do podciągania to wykonuje narazie z wyskoku bo nie potrafię się normalnie [...]
troche inne uczucie, i to jest wiesz wewnętrzna strona. Dziwne to jest bardziej jednak to przypomina chwilowe dotknięcie się czegoś gorącego i oparzenie ;p.
[...] 17/17/17/17 8)D-z metody lafaya 8/10/10/10 9)Ściskanie sprężyny 21/21/21/21 co do negatywów to, zrobiłem pierw 1 obwodzie 8 i przy 7i8 powtórzeniu znów to dziwne uczucie w prawej ręce, po wewnętrznej stronie od łokcia. Potem w 2i3 obwodzie wiosełko po 13 razy i w ostatnim obwodzie zrobiłem 8 negatywów i tu już tego uczucia nie było. [...]
lekką modyfikacje dodałem do 3 ćwiczeń a tatko to samo co w planie Mawashiego. ps. Mam dzisiaj lekkie "zakwasy" klatki :D. Jak napinam mięśnie to fajne uczucie :D noi pleców lekko oraz tricków hehe. Ale takie leciutkie :D Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-09-27 11:09:23
Możliwe. W sumie to cieszy mnie to, bo to znaczy że pracował. Ogólnie dziwne uczucie bo zaraz po treningu miałem wrażenie, że za mało z siebie dałem a 2 godziny po nogi jak kołki
[...] przerwą w połowie. Była pompa %-) Do brzuszków dodałam 2 powtórzenia bo już wtedy zaczynało piec. Ćwiczenia dodatkowe na koniec mnie zabiły... Po nich miałam takie dziwne uczucie, ciepło mi się w nogach robiło, jakbym się zsiusiała|-) I znowu jak na początku ambitnie sobie zaplanowałam, że zrobię aero to tak na samą myśl o tym robiła mi się [...]
[...] ćwiczeń bo nie ma sensu od razu przeskakiwać do nowego planu tym bardziej że chyba nadwyrężyłem sobie mięśnie brzucha przy przysiadaniu 35 kg bo mam w podbrzuszu uczucie jakbym miał coś twardego. @Sau - nie bardzo rozumiem Twojej myśli o obciążnikach? gdzie mam się tym obciążyć? Nie ćwiczę w domu tylko na siłowni. chyba że to taki [...]
[...] coś zaczeło sie dziać .Wiem ze nadal sporo odstają . Jestem juz po tym 1 treningu gdzie dochodziłem nawet do 120 powtórzeń ,skurcze mnie straszne łapały w nocy . Ale uczucie niesamowite , teraz tylko bedę je tak trenował . Większy cieżar na wspeciach stojac i potem przejscie na spiecia siedziąc i do maksa . Masa już całkowicie zakończona [...]
[...] i odzyskaniu tytułu mistrza wagi półciężkiej, Jon Jones wyzwał na pojedynek byłego mistrza wagi ciężkiej Brocka Lesnara. — Brock Lesnar, jeśli chcesz dowiedzieć się jakie to uczucie dostać lanie od gościa ważącego 40 funtów mniej od ciebie, spotkasz mnie w Oktagonie. Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-9-768x404.jpg UFC.com [...]
Jest dość ciężkostrawny, gdyż to kazeina Poza tym może powodować gromadzenie się śluzu w organizmie. Jadłem przez dłuższy czas twaróg na śniadanie i efektem tego było uczucie "flegmy" w gardle. pozdro
Najgorsze sny jakie miałem to: spadanie z wysokości i tuż przed uderzeniem w ziemię się budziłem. Uczucie lekkości piórka i powolnego opadania a za chwilę ogromny ciężar jakby coś z ogromną masą chciało zgnieść. Przy tych snach budziłem się zawsze zlany potem i wystraszony.