Trening był masakryczny , po powrocie do domu miałem uczucie jakby coś mi rozrywało barki od środka Myślałem że kontuzja Ale okazało się że to był po prostu dla barków niesamowity szok. Zakwasy były na barkach i klacie przez 4 dni , masakra po prostu Miłego urlopu i powodzenia w Poznaniu
[...] siedząc: 3 x 15/12/10 -Wykroki chodzone-każda seria do załamania ok.40 kroków z 5 kg.sztangielkami 15 min.rozciągania Po treningu jeszcze przez kilka godzin miałem dziwne uczucie,z jednej strony byłem wykończony treningiem a z drugiej strony trzymał mnie jeszcze ten miks przed treningowy, petarda na maksa Zmieniony przez - GISZMAN w dniu [...]
panowie wiecie jakie to fajne uczucie przepić sprzęt do siłowni,sory nie głupi a po***any ide pod szałer Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-06 09:39:21
chudzina tu to się toczyło: http://www.sfd.pl/Sterydy_popularniejsze_od_heroiny-t440169-s5.html a chodzi mi o to twoje uczucie na trenie chodzenie przez ściany sufity i takie tam
YEA! No i bardzo piękny DT! :D A to rozumiem już po treningu? :) Otóż to :) To jest świetne uczucie, jak czujesz, że musisz zapełnić baki. Ładujesz konkretnie, po czym po 1h w ogóle nie czujesz tego, co zjadłeś więc trzeba dopakować kolejną porcję. Szkoda tylko, że ja wtedy zazwyczaj olewam liczenie kcal, tylko po prostu ładuję. Myślisz, że to [...]
[...] mam zdrowe zęby, wycięte migdały. Dalej to samo. Mam do Ciebie pytanie: czy po tylnej scianie gardła spływa Ci wydzileina, którą musisz ciągle przełykać i czy masz czasem uczucie ze jedna dziurka w nosie jest bardziej zapchana niz druga bo podejrzewam, że nasz problem to zatoki. Narazie na tym zakoncze, może jeszcze bedziemy sie z soba [...]
[...] Aero bez komentarza, na dobicie tylko, chociaż miałam ochotę po siłowym śmignąć do domu - no ale nie można być pussy%-) Także ten... trening uważam za bardzo udany i w końcu mam znowu to, co lubię po trenie - uczucie kompletnego sponiewierania i duuuużo, duuuuużo potu:-D Welcome to my world:-D Ciekawe, czy jutro też będę taka zadowolona%-)
Ksenia od suwnicy to Ty się trzymaj z daleka Jeśli się boisz wyciskać sztangą, to bierz się za sztangielki Wspaniałomyślnie udzielam pozwolenia na tortillę, ale wiedz, że zrobiłam w moim kalendarzu grubą kreskę obok Twojego nicka Twoje uczucie głodu napawa mnie radością Nie żebym była sadystką czy coś...
[...] mam dosyc obcinania wegli.Beznadzieja.I na cholere bylo mi to pierwsze odchudzanie z 62 kg na 58 i z pepka zlecialo mi 12 cm w 8 tyg.sama juz nie wiem.Ukladam na jutro kalorie O dzis zjadlam jednak tak,ladne mi ciecie kalorii,chodze taka glodna ze nie wytrzymuje 3 godzin,straszne uczucie. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-04-13 23:45:50
1.Metabolic ESP extreme 2.Rozpuszczalność - 5/5 wsypane do buzi od razu 3.Smak - 4/5 dość wporzadku , nie wykręca jak to niektóre pw 4.Pompa - Niby nie ma tam nic na pompkę takiego a mino to fajne uczucie było 4/5 5.Pobudzenie - 5/5 - Dało na prawdę mega focus i pobudzenie oraz skupienie fajne 6.Ogólne odczucia - śmiało polecam !
aha i inna sprawa... jak myslisz czy wzieto pod uwage efekty uboczne tego żarcia w stylu np wzdęcia? bo wzdęcie etc moze dawac uczucie sytości na troche inny sposob
pewnie chodzi o rybę tłustą (halibut, makrela, łosoś) a nie chudą typu mintaj, dorsz. Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w rybach tłustych dają uczucie sytości (wbrew swej nazwie hehe )
Evo pij wiecej wody wiecej wody bo nam myszko padniesz... moim zdaneim moze byc to oznaka odwodnienia tzn dreszcze krecenie sie w głowie uczucie ciepła i zimna PS moze ciaża
[...] i 15-20min pozniej 30g SP lub czystej serwatki. Do coraMietki: to ze masz taki glod to dobry znak, ja wtedy najbardziej widze ze pale fat. Jesli glod jest nie do opanowania ( to z kolei kwestia indywidualna-sila woli) to dorzuc 10% węgli. Dobrym sposobem jest tez zazywanie 5HTP - dobrze eliminuje uczucie glodu, a i szczesliwsza po tym bedziesz
[...] zapalny,niestety wspolczesna medycyna nie zdiagnozuje przyczyny, lekarze nierozumieje tego problemu, ni ekazdy poznaja czy m aretencje czy tluszcz, oto inne objawy retencji: uczucie ciepla ,gdy zwoda podskorna ogrzewa cialo podobnie jak duzo tluszczu, zalana twarz ,maskowata, bez wyrazu, czlowiek poprostu nie wyglada zdrowo, rowniez sucha skora [...]
[...] to przykra norma. Mozna go zmniejszac poprzez stosowanie odpowiedniej diety tj duzych ilosci blonnika i bialka ktore , pewnie jak wiesz, ciezko sie trawia a za tym daja uczucie sytosci. Do tego dochodzi stosowanie duzych ilosci wody. U niektorych dobrze sprawdza sie w tym okresie zastosowanie wody gazowanej lub coli light. Poza tym w [...]
[...] porcji … 50gr Będę stosował przed aerobami rano i przed treningiem siłowym ONYX przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, podnosi tempo metabolizmu i poziom energii, niweluje uczucie głodu i motywuje do treningu Będę stosował rano przed aerobami. http://images62.fotosik.pl/334/2d9ceddd68973f99med.jpg Rozpuszczalność 11/10, bardzo dobre smaki bez [...]
Było to moje pierwsze doświadczenie z przedtreningówką. Smak Fruit Punch bardzo dobry, rozpuszczalność całkiem ok. Na treningu większa koncentracja, pobudzenie i uczucie większej mocy ;-) Podsumowując: Smak 10/10 Rozpuszczalność 8/10 Pobudzenie 9/10 Ogólnie 8/10
[...] Młotkowy RAMPA 8 10;12;15;17;16kg Komentarz: Nie było bezwzglednego czucia jak w poprzedniej fazie nauki mindmuscle. Zwiekszona liczba upadków spowodowała, że dominowało uczucie mocnego zmeczenia konkretnego fragmentu mięśnia, ale czucie nie było złe. Dieta: Według założeń, do tej pory 200g białka + potreningowy. Dzień wysokich węgli więc [...]