uczucie

Też tak za każdym razem mówie, i mimo że ON to imprezy i później to bezcenne uczucie po cyklu.... 'przecież ****a mogło być lepiej tylko....' Ziki pozdro, oby Ci się udało =D

[...] dla odmiany właśnie testowałem ten FBW podzielony na siłę i hipertrofię i wydaję mi się, że masz racje, bo moje wyniki na treningu siłowym nie były wysokie dlatego miałem uczucie, że ten plan nie był dla mnie. Doszedłem do wniosku, że spróbuję planu Push & Pull. Zaraz coś wykombinuję i tutaj wyślę. Zmieniony przez - Qorisend w dniu 2016-05-30 [...]

[...] tylko normalnie funkcjonowałem. 5. Podsumowanie: Po rozpuszczeniu konsystencja napoju jest gęstsza niż w przypadku jakiegoś carbo - napój jest taki żelowy przez co powoduje uczucie sytości, co jest bardzo przyjemnym uczuciem. Nie wlewamy w siebie po porostu płynu tylko coś gęstszego. Myślę, że po teście skuszę się na zakup tego suplementu, bo [...]

[...] Siła jest odczuwalna i w miarę rośnie. Pobudzenie jest słabe, wole kawę przed wypić Jest dobre skupienie na treningu, ale z tym też nie ma rewelacji. Ale najlepsze jest to uczucie gdy kończę trening, bo wtedy chce się jeszcze i jeszcze Jak już pisałem większość zależy od tego czy posiłek jest strawiony do końca, bo jeżeli nie jest to treningu [...]

4nn wierz mi, po 50-tym burpees jest smiesznie Ja tam nie wiem, czy je same w sobie lubie Ale uwielbiam uczucie po

[...] klasycznie 4. combo 4 wymachów na klęczkach po 20 ruchów wymach noga w gore prosta/ wymach zgieta/ trzymając nogę w gorze zgiętą prostowanie-uginanie/ wymach zgięta noga w gore opuszczając na ukos Przy combo prawie płakałam znaczy ze dobrze , jak przejdzie to uczucie to mozesz cos sobie na kosteke zalozyc widze ze Marcin ostro diete dusi

Martusia to jest dziwne uczucie już nawet nie to, że boli, ale czuję, że ogranicza siłę. Nie czuję MOCY i cały czas coś tam przeskakuje i chrupie. Sprawdzam cały czas czy to jest kwestia odpowiedniego rozciągnięcia, ustawienia nogi/stopy. Fala egzaminy zaliczam już do przeszłości i wakacje uważam za rozpoczęte Łóżka nie brałam, ale nie [...]

[...] Trening: - orbitrek: interwały 13x 30/30, HRmax: 192 1a. slider 4x15 2b. ławka skośna: 5kg/7,5kg/10kg/15kg Wiem już o co chodzi z tym mikserem z żołądka raz udało mi się dociągnąć do 192, reszta ok 187-186, do tej pory czuję jazdę, przy refluksie nie jest to fajne uczucie. Banana jadłam na przystanku blisko śmietnika, żeby w razie co...

[...] poszarpały Ci metabolizm, musisz odpowiednio odżywić organizm. "ogólny dobry stan zdrowia oprócz przewlekłych zaparć - skierowania na gastroskopie i kolanoskopię, ciągłe uczucie zmęczenia" Za mało błonnika, produktów balastowych, warzyw oraz owoców. Zmęczona jesteś od głodówek. "Już jako dorosła osoba, zaczęłam odwiedzać fora, czytać i [...]

[...] poza domem cały dzień, ale było bardzo fajnie. Trening wpadł obwodowy :) Potwierdzam, filmiki nie kłamią Laura trenuje hardcorowo i nawet mnie cisnęła %-) Dziwne uczucie jak dla mnie :D Z reguły to ja cisnę ludzi hehe żeby lepiej trenowali Katowice ładne miasto, 1 raz byłem. Myślałem że będzie gorze. Dolina 3 stawów zrobiła na mnie [...]

WTOREK Wróciłem do siadów, uczucie tęsknoty przełamało strach przed bólem :D Na szczęście mały ciężar, kontrolowany ruch więc wszystko ok. /SFD/Images/2016/1/14/4a5d1854ec1e4f60922e6069fe03c9f0.jpg Nogi 1) Przysiady z piłką 3 x 20-30 2) Przysiady z sztangą +prostowanie nóg siedząc + syzyfki 3 x 12-15 4) Uginanie podudzi siedząc + MCNPN 3 x 12 [...]

[...] zdrowia. Ćwiczenia siłowe znakomicie "odstresowują" po ciężkim dniu w pracy, a niestety w mojej pracy 90% dni roboczych jest stresujących. Sesja na siłowni daje mi uczucie ulgi, odprężenia i "przyjemnego zmęczenia", poczucie, że zrobiłem coś dla siebie i dla swojego zdrowia. Inne sporty nie dostarczały mi takiego [...]

[...] Moja historia z kulturystyka zaczęła sie 1,5 roku temu. Sport ten mnie niesamowicie wciągnął i nie mogę sobie wyobrazić życia bez niego. Ta pompa mięśni i uczucie wykończenia energii w mięśniach po treningu - Coś Wspaniałego!!! Przy tym sporcie można sie wyładować na żelastwie. Przyjemnie jest patrzeć przed lustrem na coraz [...]

kavva, ciągłe uczucie pełności, wzdęcia - to przede wszystkim dam sobie też chwilę odpoczynku od siłowego. dawno nie robiłam żadnej regeneracji, po masówce przeszłam od razu na redukcję. Patka, po powrocie chciałabym wejść od razu na LC Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-28 09:08:33

kavva, wymiary będą, jak będę po okresie. w tym momencie brak sensu. ciągle z uczuciem nalania chodzę Żyrafka, taka specyfika treningu. mało ćwiczeń, mniej powtórzeń, ale większe ciężary i więcej serii. i na luzie, walcz o progres. ja też zaczynałam z duuuuużo mniejszym obciążeniem. wszystko to kwestia czasu vena, wiesz zatem, jakie to uczucie [...]

[...] zaczyna działac. Apetyt juz wrocil ale nie daje rady nic jesc mam jakies zapalenie dziasel przez ta angine i wszystko co gryze odrazu mnie boli cala szceka :( ehhh okropne uczucie.. narazie plucze jakas szalwia itd ale jakos efektu po;epszenia nie widze mam nadzieje sie to skonczy szybko... bo juz 3ci dzien sie tak mecze W zwiazku z tym [...]

[...] + sztanga 17,5kg x 15 + sztanga + dropset sztangielki 12kg | ostatnio tak samo Podsumowanie treningu: Dipsy dzisiaj jakiś regres nastał , ale dodałem 2s dodatkowe i dziwne uczucie , taki lekki się czułem jak bym ważył z 20kg ale pompa dzisiaj konkretna jak nigdy pomimo tego regresu Skos góra - dzisiaj też coś nie poszło 80kg x 3 + 3 pomoc , ale [...]

[...] - rozciąga konkretnie dwójeczki ! Wypychanie nóg na suwnicy - dzisiaj miałem moc, głowa nie bolała także jest zayebiście , dropset po 200kilogramach dał popalić , fajne uczucie jak nie wiedziałem ile WIESIEK zmniejszy i taka niepewność była ale jak siadło na nogi to ... + dodatkowe zmniejszenie ciężaru rozyebao konkretnie !!! MCNPN - ładnie [...]

[...] x 15 5b.Wiosło półsztanga 3s x 8-10 Z klatą kombinowałem bo nadal ten bark czuję może nie boli ale czuje taki dyskomfort w postaci strzelania i przeskakiwania barku chvjowe uczucie na maska i właśnie mam dylemat co robić czy ćwiczyć jak cypka lajtowo czy odpocząć z 1tydzen ew. 2tygodnie , Jutro mam trening kolejny Barki + łapy zobaczę jak to [...]

Znam to uczucie, bardzo często mi towarzyszy. Ahhh to pieczenie. :D