NOGI z brzuchem
1. MC 54kgX 8,8,8,8,8,6
2. przysiady 40kgX 8,8,8,6,6,6
3. wykroki 14kg(łapa)X 8,8,8,8,8,8
4. 1-leg stability leg curl na stronę 8,8,8,8,6,8
uwieelbiam ten trening...ale jak już go skończę
Ilość wyświetleń tematu: 22119
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły