maupi blog / tniemy

maupa najchetniej to już teraz bym wycięła te węgle,ale gwałtownie nie chce
ech okres mi się chyba zbliża,bo marudzę jak stara panna

kavvka, ciągle piję proszek zasadowy. według pasków jast już lepiej, ale przeciągnę kurację do miesiąca. zapalenie skóry się zmniejszyło i to mnie cieszy

vena, sama najlepiej znasz swój organizm ja wcześniej trochę ścięłam, a teraz zatwierdzone przez Patkę fluktuacje wprowadziłam i jak cholera nie ruszy, to nie wiem, co zrobię a co do okresu, nawet mi nie mów. mój się spóźnia,a pms się wydłuuuża. dziś nawet płacz mi się włączył, o marudzeniu już nie mówię

no właśnie znam znam i widzę reakcje organizmu prawie stale chodze głodna ogólnie to wolałabym tak jeść,żeby nie liczyć,ale takie rzeczy to tylko w erze

venka, ja teeeż głoda czuję do jedzenia nie trzeba mnie namawiać

a dziś 1600kcal. aero już za mną- 40min.
nogi i brzuch będą jednak jutro.

wcale nie ma problemu by jeść tak aby nie liczyć. To łatwy i praktyczny sposób odchudzania i efektywny o czym sie juz przekonałam, nie raz
Nadaje sie na zbilansowana jak i lekkie rotacje wegli.

Bardzo lądnie Ci idzie. Jesli nie bierzesz zadnego wspomagacza w postaci termogenika,
nadszedł czas aby go wprowadzic

o ile fundusze na to pozwalają, jesli nie.

Przed aerobami staraj się zjecs lyzeczkę cynamony i wypic lyzkę octu, powinno to sprawic , iż bedziesz się bardzo pocila, wzrosnie temperatura ciala.

wcale nie ma problemu by jeść tak aby nie liczyć. To łatwy i praktyczny sposób odchudzania i efektywny o czym sie juz przekonałam, nie raz

Obli no ja też się przekonałam na własnej skórze,że nie licząc też waga spada ja lubię sobie kombinować,ale czasami źle chyba na tym wychodzę

I tak zalezy co chcemy osiagnac, bo na pewno żadne rzeźbienie bez liczenia nie wyjdzie, ale dziewczyny z BF kolo 30% (bez długaśnej historii diet glodowkowych) bardzo ładnie chodną przestrzegajac tylko paru prostych zalecen.
No ale jak juz nieraz sie przedobrzało, to ciezko czyms zaskoczyc organizm

moim problemem jest to,że nie jestem konsekwentna i jak tego nie przezwyciężę to zawsze będzie pojawiać się błędne koło
chociaż od tych 2 tyg nie jest źle z dietą,ale za to obijam się z treningami jak to Patka stwierdziła ech i miała rację

Coz brak konsekwencji jest głównym błędem każdego odchudzania i potrafi położyć najlepszy plan