uczucie

Marta i Ruda };-) już mój facet wypróbował rozgrzewający balsam anty-cellulitowy na brzuchu i kolanie|-) podobało mu się uczucie ciepła:-)) ale...zgodził się wypróbować miksturę\-) - jak już będzie po, to zdam relacje %-) Mój Trond twierdzi, że zawsze warto spróbować czegoś nowego i ciekawego 8-) nowe doświadczenia:-D On to zawsze chętny jest na [...]

[...] teraz ledwo co wstaję i chodzę, a nawet jak siedzę to boli...doopsko i kończyny dolne odmawiają posłuszeństwa|-) ale właśnie na to czekałam w tym tygodniu :-) wspaniałe uczucie - wiem, że żyję i że nie marnowałam czasu na treningach!%-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-05-23 22:44:42 Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-05-23 22:46:52 [...]

Paula, kilka dobrych lat bliskiej przyjaźni, wspólnego imprezowania, obserwowania poprzednich związków i nocy spędzonych na rozmowach o życiu :-) Ogień pojawił się raczej nie spodziewanie dla nas (ciężko określić jak i dlaczego to się stało), tak samo jak uczucie- w każdym razie trwają już prawie 20 lat :-)

[...] w swoim tempie działać. Trzymam kciuki za pierwsze samodzielne podciągnięcie :-) - pamiętam jak dziś swoje i to jak byłam zaskoczona i szczęśliwa, że się udało, fajne uczucie :) Właściwie gdyby nie namowa znajomego z siłki na spróbowanie sił to pewnie długo jeszcze męczyłabym gumy i opuszczania. Taki dobry duch co popcha o krok do przodu [...]

[...] częsta przypadłość, a jak masz historię tej choroby w rodzinie to niestety skłonność bywa dziedziczna :( Nie zauważyłaś, że jakoś gorzej Ci się sika, np. strumień jest słabszy? Możesz mieć też takie dziwne uczucie, jakbyś nie mogła się do końca wysikać, ja tak miałam przy piasku w nerkach. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2022-11-24 17:47:24

[...] 8-) suplementy: kofeina, magnez, nalewka imbirowa, vitamin-plus, omega 3 wooooddddyyyyyy!!!!#-P hmm czyżby jutro pomiary %-) nie czuję żeby cokolwiek się zmieniło, mimo, że jem więcej o 300kcal :-) nawet mam uczucie płaskiego brzuszka:-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-21 12:41:22 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-21 12:42:41

:-D hehe Roksana dobre! znam to uczucie, kiedy się rozglądasz czy aby nikt nie widział. Unknovn - Ty się przynajmniej zapatrzyłaś na swojego, a ja jak sikorka jakaś... :)

O tak, najlepsze uczucie, które w pełni satysfakcjonuje /-)_. Ola, jakim planem trenujesz?

[...] dupye.:-( 4b. MC na prostych nogach (bez pilki) - tu tym wiekszy problem, bo mc zawsze zle na mnie wplywa. za to dobrze mi po barbell bridge, moge to zastapic czy raczej nie? aha, po wczorajszym treningu jestem nieruchliwa, zakwasy!!! super uczucie, chociaz nie bardzo dobrego bolu w posladkach, chyba coagnelam te przysiady nukami a nie dupskiem.

Hehehe, niezle z tymi capsami. Ja nawet lubie je lykac, tylko zapominam czesto, a z HMB to Cie rozumiem i nie zazdroszcze, bo niemile uczucie miec je bezposrednio w gebie.

Ja dzisiaj robiłem OHP i przy opuszczaniu w nosa sobie przywaliłem nie miłe uczucie.

To jest najgorsze ten początkowy okres jak zrobię jakiś badziewny met-con, a płuca mi nie wyrabiają i to uczucie jak bym nie mógł pełnych płuc powietrza nabrać %-)

[...] losu, tak jak Ania napisała "otarliśmy" się o siebie ćwicząc na tej samej siłowni w młodości. A poznaliśmy się kilka lat temu. Oboje mamy za sobą inne związki. Łączy nas uczucie i wspólna pasja. Dziś trening: klatka, triceps, brzuch, aeroby odpuściłem z braku czasu :-( Kolejne zmiany w treningu, pozmieniałem trochę ćwiczenia na klatkę 1. [...]

[...] cynamon i goździki. Kawa ta wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, poprawia też trawienie - wzmacnia żołądek, wątrobę i śledzionę. Oprócz tego, że jest pożywna, dająca uczucie sytości, to jeszcze wzmacniająca. W dawnych czasach pita była zarówno na dworach i w wiejskich chatach, szczególnie przez osoby osłabione, po przebytych chorobach [...]

[...] :-)) Na koniec łydki- spięcia siedząc 4 serie po 30 powt. i odwodzenie nóg w tył i w bok. Potykałam się chodząc po siłowni. Nogi zginały się same w różne strony, fajne uczucie :-D W szatni chciałam przytrzymać udami szejker, żeby nalać wody i całe drżały. Powolutku wróciłam do domu. Boję się myśleć co będzie jutro %-)Szkoda, że nie wzięłam [...]

Wiem...chciałam, żebyście się trochę pozachwycali koleżanką z działu, a nie tylko Larisa, Larisa... ;-D Aniu, nie możemy tak otwarcie wyrażać swój zachwyt Twoją osobą:-{ Reda opanuje uczucie zazdrości i w kolejnym jego wpisie przeczytamy: Dziennik pt. "Rodzinka na masie Ania B. i RedAlert" uważam za zamknięty}:-(

[...] się pocić jak świnia gdy tylko rozpoczynam rozgrzewkę %-) micha kcal - 4020 B - 316 w tym 269 zwierzaka T - 159 W - 328 Ogólnie nawet fajnie się rano ćwiczy. Piękne uczucie miałem, kiedy jechałem rano na trening i widziałem tych wszystkich smętnych ludzi, którzy jadą do pracy/szkoły... a ja jechałem rozyebać nogi %-) pzdr. [...]

[...] lekkie na początku po wypiciu. Ogólnie strasznie duża jest ta porcja do wypicia, ale da się to jakoś przeboleć. Na treningu mięśnie spompowane strasznie- w niektórych momentach aż bolały, ale to fajne dosyć uczucie Energia też przyzwoita podczas treningu Zobaczymy jak będzie dalej się spisywało. Mam nadzieję że podczas klatki też to poczuję :)

no trzeba przynzac ze to fajne uczucie kilka serii rozgrzewkowych wstepnych a tutaj miesnie juz nabite zyly pulsuja

Pewnie że fajne uczucie- mogłoby się utrzymywać tak dłuuużej ;) Wczoraj nogi: 1. Przysiady ze sztangą na barkach- 4 serie(12-), ciężar do 115 kg - progres o 10kg w ostatniej 2. Wypychanie ciężaru na maszynie- 3 serie(12-10) 3. Wyprosty nóg na maszynie- 3 serie(12-12) 4. Dwójki na maszynie leżąc- 3 serie(12-8) 5. Wspięcia łydek siedząc - 4 serie po [...]