Cze No więc obawiałem się tych 3 seri, ale było OK :) Mam dziwne uczucie, że jak jestem mocno rozgrzany, to jakbym powera dostawał podczas ćwiczeń i mógł jeszcze więcej tych powtórzeń robić :P Zobaczymy jak będzie w późniejszych dniach, narazie mam silną motywację i nie chce się poddać.. Pozdro To te przerwy w końcu między seriami są, czy ich nie [...]
[...] Thermo Stima i od razu przeszedłem na wersję "hardcorową". Przyjmuję przed treningiem dwa kapsy TSH plus po jednym Olimpowskiej tauryny i karnityny. Subiektywne uczucie grzania jest wyraźniejsze w przypadku tej drugiej wersji, jednak przy założeniu, że bierzemy taką samą ilość kapsów w porównaniu do zwyklgo TSa - tylko wtedy wersja [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18c5d88ec467497d886797029bbf31fd.png Miałam pierwszy zastrzyk w kolano - steryd + kwas hialuronowy, nie bolało nic a nic %-) tylko takie dziwne uczucie..... Saida, wiem że jesteś dopiero co po urlopie, ale jak będziesz miała chwilkę mogłabyś się zastanowić, czy mój trening nie wymaga jakiś modyfikacji zgodnie z [...]
grzeg Co nie wiem! ja wiem że muszę zdobyć tą statuetkę choćby nie wiem co im większa konkurencja tym większa koncentracja i adrenalina - uwielbiam to uczucie i" smród" palonych włókien mięśniowych!W sobotę kibicuję naszym chłopakom startującym w WL i w WW.A w niedziele odpalam rydwan ognia!
[...] z kolacji. Makaronu trochę zostało, więc wezmę sobie porcję do pracy :) Przed treningiem wypiłam thermo pump (chłopaka). Pociłam się jak nigdy, więc po treningu fajne uczucie zrzucenia brzuszka, ale dosyć długo po ćwiczeniach waliło mi serce i oblewał mnie taki zimny pot. 10 g to chyba za duża porcja specyfiku jak dla mnie. Jutro będzie [...]
Ann, jak widać nie po każdym Staram się, ale na pewno odpada bieganie, bo to mogłoby grozić upadkiem Najlepiej sprawdza się orbitrek, ale nawet przy niedużym obciążeniu muszę zacisnąć zęby. Może nie jest to jeszcze ból, ale takie "fajne" uczucie nóg - z jednej strony jak z waty, z drugiej zaś jak z ołowiu - coś pomiędzy
... tutaj większość użytkowników zna odpowiedz na Twoje pytanie, bo zna podstawy układania diety jeśli do tej pory jadłeś tylko spaghetti które wywołuje uczucie głodu 30 minut po zjedzeniu to znaczy że jeszcze, sporo musisz się nauczyć na temat odżywiania i gotowania zdrowych potraw Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-17 23:02:18
Totalnie inna osoba, gratuluje przemiany... i mogę sobie tylko wyobrazić jakie to musi być fantastyczne uczucie :) (mam na myśli psychiczne) a z pewnością jeszcze lepsze fizyczne ? (lekkość, swoboda itd...)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
inny zakres powtorzen, zupelnie inne odczucia polecam wyprobowac, zarowno w tej wersji, jak i wersji odwrotnej czyli najpierw zakres 6-8 a pozniej do 15-20 uczucie jakby caly czworki zalala cala krew z ciala:-) mam pozniej problem dobrze rozciagnac sie podczas 2 pierwszych serii bulgara
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No dokladnie, chociaz jeden tydzien w roku polecam wziac rozwód z netem i telefonem:)) powiem, ze znakomite uczucie, chociaz nie raz sie lapalem na tym, ze szukalem po kieszeniach odruchowo telefonu ja ostatnio potłukłem telefon i miałem 3,5 dnia bez niego, zerkałem tylko na wyświetlacz w pracy kto dzwoni i czy warto oddzwaniać ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja podobnie, nie czuje jakos mega tego, ze sie wkrecila, ale tak po 30-40 minutach mam uczucie, ze po prostu mi sie chce%) nie ma takiego znuzenia, znudzenia, mozna dzialac dalej
[...] rosło jak szalone i myslałam, ze mi mózg eksploduje. Zaczynam sie zastanawiac czy by aby przez te sztange na plecach nie uciskam sobie mojego garba na szyi stąd to dziwne uczucie ciśnienia w głowie @-) http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/b10_zps4c2f437e.jpg + pływanie 1 h - ok 1,5 km Miska: brukselka, [...]
[...] wyciskania. 6a. 12 kg ok ale każdy kg więcej to już walka. Niepewny chwyt mam i trudno mi sztywno utrzymać nadgarstki. 6b. zawsze mi po tym bicki puchną, nie powiem, miłe to uczucie ale z progresem ciężko, słabe łapki. Ogólnie tak jakoś leniwie dzisiaj było, brak mocy, chęci średnie ale gdybym sie nie zmobilizowała to pewnie w nocy by mi sumienie [...]
[...] tak, to prawda, z tym to można się "bawić". No właśnie ja też próbuję rozpoznać, co jest mi najpotrzebniejsze - jeszcze nie bardzo wiem, jak to robić i kryterium jest ból/uczucie napięcia poza treningiem lub intensywność bólu podczas rollowania. SOBOTA 19/08/17 00.30: 10+h DIETA 12.15: ser edam 90g, chleb chrupki x5, marchew 100g, melon żółty [...]
Haha, widzę, że cheat dobry poleciał :) jak się teraz czujesz? Masz nadal uczucie ciężkości lub jakieś boleści po takim jedzonku czy juz jest lepiej? :-)
[...] mam wszystko przygotowane,ale nie wiem czy bede w stanie wogóle ćwiczyć. Typowe objawy zawału serca to ból w klatce piersiowej, najczęściej zamostkowy, duszność, poty, uczucie lęku, nudności. Ból może promieniować do żuchwy, pleców, barków, nadbrzusza. Ważnym kryterium, sugerującym zawałowe pochodzenie bólu, jest czas jego trwania - ból [...]
[...] ui co 2 dni podskórnie klomitów nie wiem ile miałeś ale z 2-3liście byś spokojnie zjadł btw ja niby nie jestem podatny (bo biłem solo i działała) a i tak po jakimś czasie (6-7tydz) było takie dziwne uczucie ze nie chce skamienieć do końca także radzę ci dobrze -- > nie spyerdol tego Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-09 16:01:56