uczucie

Nogi fajnie się trenuje... super jest uczucie takiego swędzenia, pieczenia }:-(

Daj spokój fura pewnie płynie po ulicy. Raz miałem okazję przejechać się Bentleyem... niesamowite uczucie... jakbyś płynął. Wszystko mięciutko chodzi, sam samochód jedzie :-)

12iu+ zamula itp hipka lekka z 2-3 razy to niepkoj tachykardia i taka slabosc, smiezne uczucie od dzis daje 8iu do kazdego posilku i jest chyba duzo lepiej nie ma tej zamuly a jak zrobie shota 30-60min przed tr to jest duzo lepsza pompka a pozatym to mam wrazenie ze jestem coraz bardziej nabity a fatu mniej(woda schodzi po weekendzie) %)

[...] i chcę pobyć na siłce troszkę dłużej tak 1-2 godzinki ponieważ mam czas i lubie ćwiczyć - sprawia mi to przyjemność - zwłaszcza te pieczenie mięśni podczas treningu i uczucie napompowanych mięśni po treningu ;) Ale nie wiem kompletnie co robić ;( Czy jest sens trenowania jednej i tylko jednej partii ciała na jeden dzień w tygodniu? [...]

jadłem starego venoma i po 4-5 totalnie z ciebie zchodzi " moc " a po tym gownie normalnie masakra trzyma rowno 6 ***anych godzin , najlepsze ejst uczucie zmeczonego organizmu ktory jest sztucznie podtrzymywany przed snem Patrz sklad : 300 kofeiny ( 3 rodzaje ) yoha Oczywicie :D inne cukierasy a tani i dobry <-- polecam bardzo . Na [...]

Toysy a jak ogólnie uczucie przy skoku \-)?

bedziesz zyl w faweli i wciagal klej zeby zabic uczucie glodu

koorwa tez ostatnio kilka dni na zarcie patrzec nie moglem, nie dojadalem albo ledwo ledwo, jakies problemy zoladkowo-jelitowe byly ale przeszlo bold przejal kontrole na nowo i jestem glodny nawet jak sobie pojem %-) dziwne uczucie

fakt, uczucie po BA ciekawa sprawa:-P zawsze drapie sie o sciany:-P

chyba lubie plywac, tylko juz zapomnialam, jakie to uczucie. jak jeszcze jezdzilam z rodzicami na plaze, to caly czas w wodzie siedzialam, ale plywania to chyba za duzo nie bylo. z reszta to ja mialam wtedy moze z 10 lat, slabo pamietam, ale musze sprobowac jeszcze raz, moze tez jakies lekcje wykupie jak bede miec troche kaski odlozonej :)

Dochodzi do tego nieprzyjemne uczucie opuchnięcia głównie kończyn dolnych - palce u nóg, jak serdelki.

lisc_laurowy- jak jestes na redukcji to tak, nie moga byc nudne bo robisz 20 minut na maxa, ja po 15 juz mam uczucie, ze zaraz umre, to ma byc wycisk. nie chcesz to nie rob, ale moze redukcja zwolnic bo to po prostu sa dodatkowe spalone kalorie jeszcze po silowym i jak dasz z siebie 100% to kondycja rosnie, same plusy Magali olej tych treneiro, [...]

not much, drugi dzien na 0 carbs za mna, glowa boli, uczucie jakbym mial rzygac ciagle, 2 dzien depletion ostrego, suchy jak wior

ale zmienijąc temat, to bardzo lubie czytac dzienniki dziewczyn, bo jak sobie szykuje miske na kolejny dzien, to zawsze mam uczucie, ze jem za duzo (jak porównam z tym co np. jedza u mnie w pracy), a jak poczytam inne miski (wyższe o 300-400 kcal niz moja), to się uspokajam :-)

I mówię to całkiem poważnie. Przerabiałam ostatnio dużo psychologicznych bzdetów, wypróbowałam to na ludziach i to działa bardzo fajnie. Zrzucasz z siebie w ten sposób to nieprzyjemne uczucie i zostawiasz je z kimś innym. Wystarczy powiedzieć, co czujesz, bez pretensji, kłótni, wyrzutów. Czysty suchy przekaz.

[...] to całkiem poważnie. Przerabiałam ostatnio dużo psychologicznych bzdetów, wypróbowałam to na ludziach i to działa bardzo fajnie. Zrzucasz z siebie w ten sposób to nieprzyjemne uczucie i zostawiasz je z kimś innym. Wystarczy powiedzieć, co czujesz, bez pretensji, kłótni, wyrzutów. Czysty suchy przekaz. wiem, ze tak powinnam... może spróbuje :-)

Mariusz - a ile razy w tygodniu te ćwiczenia? Pewnie zaczynamy od jednej serii każdego z ćwiczeń?Ćwiczenia na brzuch wykonujemy po każdym treningu siłowym plus w dni nietreningowe rano na czczo lub przed snem z wyjątkiem niedzieli. Zaczynamy od 3 serii w każdym ćwiczeniu.Czyli każdego dnia i w pierwszym tygodniu przez 7 dni po 9 serii? Ja [...]

ja juz w domku, piekne uczucie

[...] będzie dążył, to będzie jego plan, bo na punkty ze mną nie wygra. Lubię zdesperowanych, stawiających wszystko na jedną kartę rywali. Ja mam zawsze w ringu zimną głowę, poczekam spokojnie na swoją okazję. - I nokaut? TA: Tego nigdy nie planowałem, ale to byłoby przyjemne uczucie, coś dla moich kibiców... Rozmawiał: Przemek Garczarczyk bokser.org

+ do tego zaj**iste uczucie jak zakladasz sobie ze tyle ile tyle chcesz przebiec, tyle i tyle dygniesz kilogramów a na treningu robisz więcej niz zakładałeś ; )