staz

[...] ze rano nie moge jesc,dopiero w szkole kolo 9-10 bulka/dwie, obiad w szkole i jak wracalem do domu, to juz jadlem lepiej. SUPLEMENTACJA Brak. WYMIARY Info: Rocznik: 1991 staz: 1,5 roku, ale 2 miechy na powaznie [wtedy mialem najlepsze rezultaty, hrhrh rhr] waga: wg mojej wagi 77 kg (+1 kg) Wymiary: ramie:34,03 cm (+0,3 mm) przedramie, [...]

Staż do Odżywek Conajmniej pół roku najlepiej kup jakies zwykłe mono Np Vitalmaxa 500 g jakie carbo trzymaj diete i bedzie dobrze ale pierw podaj swoj staż na silowni pozdrawiam Paweł

http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_plan_treningowy_do_oceny.-t625031.html ja *******e )))))))))) Witam ćwiczę juz takim planem 3 tyg i chciałbym sie dowiedziec czy on cos dał/da/daje. Najpierw kilka słow o sobie: Wiek 16 Waga 70 Wzrost 167 Biceps 34 Przedramie 30 Udo 55 Łydka 42 Klata 96 Staż półtora mięsiąca z przerwami Dieta : od trzech tygodni nie jem [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 69 Wzrost : około. 1,7m Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : pół roku / później 3 miesieczna przerwa / teraz 6 tygodni będzie Uprawiane inne sporty : spamowanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, obciążenie, sztangi: krótka prosta, krótka łamana, [...]

Dobra, a czym sobie Weidman zasłużył na walkę o psa? Pokonaniem Munoza? Bo wczesniej Maia zawalczył jak ciołek zwyczajny. Wczesniej sakara i jeszcze 2 mega przeciętniaków.Wypada to blado mimo wszystko przy dorobku bispinga. Sonnen wyrównany bój, stann, miller, rivera i wielu innch w tym staż kilku letni w UFC, z bardzo mala iloscia porażek. Imo [...]

Strasznie Ci dziękuję za rady i zainteresowanie :-)};-)};-) wezmę się za to i ogarnę ;-) dziś zmieniła mi się nieco miska - pół dnia spędziłam w szpitalu dla zwierząt patrząc jak odchodzi mój najlepszy i najwierniejszy przyjaciel... także na treningu nie byłam, dopiero co zjadłam 4 posiłek.. Nie wiem co z siłownią- fundusze się znacznie skurczyły- [...]

brzuch to masz fajny naprawde, co do raczek to znawca nie jestem, ale widac, ze trenujesz, jaki masz juz staz?? pozdrawiam

Podoba mi się, jak na taki staż to pięknie, szacun Vicek Ciesz się z małego zatłuszczenia, mnie już zalało pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-27 20:50:54

a zabawki z górnej półki są tylko dla byków z wagą 100kg? staż jest, wymiary niezłe więc ja nie widzę przeszkód.

Do meritum: ------------------------------------------------------------------ DIETA: http://www.sfd.pl/dieta_do_mega%2Dtestu_OLIMP_%2F%2FMassacra_2%2F%2F-t487118.html SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/suplementacja_do_mega%2Dtestu_OLIMP_%2F%2FMassacra_2%2F%2F-t487175.html TRENING: [...]

[...] nogi to posmigasz 8x sprintem po schodach w gore robiac na gorze za kazdym razem pompki, przysiady itp, OK? Co do kolegow na forum to mysle, ze nalezy patrzec sie na staz i sensownosc jakiegokolwiek treningu. Najwazniejsze ze Pyzaaa i Kojot trenuja splitem i to moze motywowac nowicjuszy Ola chce byc chudsza wiecej ja nie interesuje [...]

On jest naturalem Wiktor dlatego :D też mam chyjowa genetyka a cisne i nie odpuszczam . Masz dobrego trenera słuchaj go a na starty przyjdzie czas .ja wystartowała 2 razy - było minęło ale mogłem poczekać. Na innych nie patrz bo staż robi swoje i też dawki jakie lecą i także genetyka ma na to wpływ ;) do przodu mlody Zmieniony przez - MalyMati w [...]

dyziom Prosze o plan treningowy po chorobie ? moj staz 3 lata mam 17 lat waze 83 kg przerwa 3 miesiace spadek 10 kg wagi no to mozesz wskoczyć na FBW po takiej przerwie. pozdro dyziom A co to jest ? Rozlozyles mnie :) TEn staz 3 lata, to picie piwa ?

[...] albo doswiadczonego kumpla. A NAJLEPIEJ OLEJ KOKSY BO NIE ISTNIEJE TAKIE COS JAK BEZPIECZNY KOKS CZY BEZPIECZNY CYKL KOKSY SZKODZILY, SZKODZA I BEDA SZKODZIC!!! a no i jesli decydujesz sie na koks to musisz miec dlugi "staz" na silce no i najlepiej jak jestes juz w pelnoletni=nie wczesniej niz 23-25 latek pozdrawiam G R A W I K

W sumie to nie mogę się powstrzymać aby nie dodać swoich 3 groszy :) Strasznie mnie zastanawiają niektóre bardzo mądre wypowiedzi odnośnie skutków ubocznych. Napewno wszyscy mają trochę racji jednakże jak osoba mająca 17 czy 20 lat z dwuletnim czy trzyletnim stażem na siłowni może się wypowiadać o długoterminowych skutkach używania SAA? Odnoszę [...]

[...] - czemu zawsze bedziesz negował co powiem i bedziesz niemily i opryskliwy jak np z maminą spódnicą bo moglbym tym samym odpowiedziec a ja na prawde sie nie chce sprzeczac jak skoncze studia skoncze staz to wtedy dopiero bedziemy mogli pogadac pamietaj ze jestes niecale 3 lata ode mnie starszy ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Jak już ktoś odświeżył to powiem o swoim przypadku. Byłem młody i głupi i kupiłem sobie metkę razaka w wieku 17 lat. Oczywiście więcej kasy na profilaktykę niż na towar i suple. Także myślę,że z głową wszystko było ale efekty małe bo staż mały i dieta kulała ale wiadomo zakazany owoc kusi. Metka u mnie czasami wchodziła jak cukierek ale zawsze był [...]

[...] rosna po mikrourazach. Skoro na Ciebie nie dziala progresja obciazenia po SD to chyba nic na Ciebie nie bedzie dzialac, stad porownujac kazdy trening jest taki sam. Poza tym jesli masz duzy staz co juz pisalem kazdy trening jest dobry. Jesli po 15 latach machania zelazem oczekujesz czegos wielkiego po HST to nie dziwi mnie, ze sie zawiodles.

[...] masy miesniowej to mnie az ... eh i pozniej bierze taki 100 metki i mysli ze jest za***isty Przemyslane cykle, z glowa, w odpowiednim wieku, posiadajac odpowiedni staz, wiedze, kase, znajac umiar, i jak om napisal do przelamania jakichs barier i nie 12 cykli w roku - owszem czemu nie ... nie mowie ze to zle...ale nie jest tez i [...]

Ciekawe podejście. No ale na koksie to raczej nadwyżkę kalorii musisz mieć Co do wypowiedzi osób mających krótki staż- to lekkie uogólnienie i całkiem nieścisłe A co z ludźmi którzy wiedzą coś więcej niż podstawy a dalej nie chcą brać?Może nie każdy chce wyglądac tak aby wzbudzać strach zarówno wyglądem jak i głównie stanem psychiki?Dziwne ze nie [...]