22.04.2010 Czwartek Redukcji ciąg dalszy Klatka Wyciskanie 70kg x 10 70kg x 10 70kg x 10 Barki Wyciskanie sztangi z klatki 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 Triceps Francuz sztangą 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 Biceps Uginanie hantelek stojąc 15kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Rano: Kreatyna 5g Body Fire 1kap witaminy 1 kap Południe Body Fire 1 kap [...]
[...] piersi z kurczaka surówka IV Posiłek:(Po treningowy) 50g Whey Protein 50 Machine man Rano: Kreatyna Mono witaminy Body Fire Południe Witaminy Body Fire Przed treningiem stack kreatynowy Body Fire BCAA 10g Po treningu Stack kreatynowy BCAA 10g Przed snem Sterolid 2kap Trening miły i przyjemny :) Czwartek 29.04.2010 Czwartek Lekkoatletyczny [...]
[...] z moich posiłków ziemniaczanych :D Z suplementacji jestem bardzo zadowolony. Stack CREA SHOT 2.0 przed treningowy dobrze się spisuje. Jest pompa, skupienie. Kreatyna i stack dobrze smakuja(pomarancza). Do tego rewelacyjne bialka i czego chciec wiecej. Bialko Kokos-wanilia juz na wykonczeniu :D Zamowie nastepnym razem kilka kilogramow. [...]
wiem ze jest dobry stack tylko ze to białko ma tez kreatyne i to jest problem za duzo jej bedzie! SKŁAD białka Supplement Facts Serving Size: 3 scoops (150g) Amount Per 100g Per 150g %RDA/AI* Energy 1513kJ 2270kJ Protein 33.3g 50.0g 86% Carbohydrate 52.0g 78.0g of which sugars 7.3g 11.0g Fat 1.3g 2.0g Total Fibre 1.1g 1.7g [...]
może zacznij od samego Thyrothermu, skończ to opakowanie wskocz potem na stack+cp+venom DT rano cp przed treningiem venom po stack NT rano stack (albo venom a w ciągu dnia stack). w ciągu dnia cp (opcja). venom'a nie wiem jak wcześniej dawkowałeś, ale daj na początku 1 porcję dziennie. Potem wejdź na 2.
[...] Faktycznie ci co go jedli byli bardzo zadowoleni z wyników. Anabol a jak jest oceniany w USA ADenergy Stack z optimum? www.bodybuilding.com/store/opt/stack.html Ostatnio czytałem wypowiec chłopaczka z USA ze on w połączeniu z Kre Alkalyn robi cuda jesli chodzi o pompe i jej utrzymanie prawie ze przez cały dzien , tak samo [...]
[...] 6 gram - Rhodiola Rosea: 175mg X 30=5.25 gram(bulk 100 gram =10 50 centow za 5gram 70$ za wszystkie skladniki(oprucz n-acetyl-l-tyrozyny) jakie sa potrzebne aby zrobic taki stack drogo wyszlo poniewaz niektorych skladnikow nieda sie kupic w 5 czy 6 gramowych pojemniczkach i trzeba placic az za 100 gram 33$ tyle bedzie kosztowac sam stack cena w [...]
Dodam ze do wyboru mam Anabolic Xtreme Mass Cycle Stack...LG Sciences Trifecta Stack...oraz ALRI Stac....Prosze o porade!!!BO widze ze znacie sie na rzeczy!!!POzdro!!!
Siodema uzbierasz wlasnie wcinam indyka z ryzem. Indyk to jednak nie to samo co kura Wlasnie ulozylem sobie w glowie swoj nastepny cyklon Xtreme stack, No xtreme i ta nowa creatina magna power. tak bym sobie rozplanowal DT rano xtreme stack przed treningiem no xtreme po treningu ze 3g creatina magna power DNT rano xtreme stack i ze 2 g [...]
[...] increase Reduced anxiety and jitters Superior hunger control More leptin friendly Enhances mood and energy Caffeine free Ephedra free Reduced heart rate and blood pressure increase HEAT Stack is 270 capsules, and lasts 30 days at full dosing. Alfa-johimbina?ponoc ostro wypala ten heat stack :D spore dawki wsyztskiego jak 270 kaps jest
[...] też wciągaj w równowadze do reszty jak to jest w diecie zbilansowanej Suplementy dobrane chyba dobrze, wiadomo, że czadu ma dawać HP i czysta kreatyna (myślałem, że to stack przedtreningowy, a tu Dog Face mówi o braniu po treningu...), a reszta ma powodować po prostu lepszy przyrost mięśnia bez spektakularnych efektów natychmiastowych jak [...]
[...] opuszczam. Siodema - dzięki z tymi siadami całkiem inaczej się robiło. Hantla nigdy mnie nie szarpała Przed treningiem Crea Shot ( ostatnia) mogę ją polecić bardzo dobry stack Po Treningu ( ryż się gotuję ) Dziś babcia upiekła ciasto , więc skosztować musiałem oraz w DNT biorę 5gram 3x dziennie praktycznie koncówa. Pozdr. Zmieniony przez - [...]
Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]
[...] imo mozna lepiej wykorzystac kase Samo AAKG nie szczegolnie pompuje, poza tym, na pompe wplywa wiele czynnikow. Jak nie brales jeszcze kreatyny, a chcesz cos przedtreningowego, to machnij sobie mono+jakis fajny stack i cyklik jak znalazl.(NitroE/NitroII nie sa drogie, a dobre) Bzyku, sry za spam Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 11:29:55