size

[...] that are the building blocks of protein. The branched chain amino acids are Leucine, Valine and Isoleucine. # Anabolic Metabolic condition in which new molecules are synthesized (growth). # Androstenedione An androgen (male hormone). Androgens are produced in two sites in the male body - most originate in the testes, but some potent male [...]

Esther jest gruszeczka, wlasnie po podsumowaniu o przepraszam Ruda mnie uprzedzila Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-10 21:00:49

Podaruj sobie te wieczorne foty ;-) --EDIT-- Dzięki Tsu za łapkę. Przez chwilę miałem obawy czy przypadkiem nie zrozumiesz mojego postu opacznie, ale jak widać nieuzasadnione ;) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-17 10:20:18

DNT: Wycieczka rowerowa do lasku z młodym. Trochę zmarzłam, bo nie było tak ciepło, jak wyglądało przez okno }:-( Zimny wiatr i co chwilę kropiło.. na szczęście młody nie narzekał. Powspinał się na drzewa, pobiegał za pieskiem, w międzyczasie zjadł dwie kanapki, w końcu stwierdziłam, że basta.. Po powrocie szybki obiad kombinowany i kanapa.. [...]

Podziel sobie ruch w snatch na trzy fazy. Umownie określmy je jako wybicie (wyrywasz go do góry spomiędzy ud tak zwanym "strzałem z biodra"), prowadzenie w górę (ruch od bioder ponad głowę), flip (obrót i zablokowanie nad głową), prowadzenie w dół i parkowanie. Podczas wybicia trzymasz uchwyt pewnie i nic się nie obraca. Tu potrzebujesz [...]

Wyciąg z podporami + drążki i lina na triceps za 400zł + 45zł wysyłka. Drążki i lina są w nienaruszonym stanie zero oznak użytkowania. Prowadnice od wyciągu noszą ślady startej lekko farby od użytkowania, linkę należy wymienić na nową to koszt około 6-8zł. Do wyciągu dodaję dodatkowe karabińczyki, tulejkę na linkę, zaciski śrubowe. Możliwe [...]

Uwaga Ważne!!! Odbędzie się w nowym miejscu w siłowni StepOne Fitness Poznań Piękne położenie--dzielnica Malta,przy jeziorze Malta-malownicze krajobrazy-niesamowite miejsce ,prawie w centrum Poznania :) Siłownia mieści się w budynku Termy Maltańskie. Można się na program wybrać z całą rodziną-Wy na siłownie na 3 godziny a rodzinka na [...]

PODSUMOWANIE 3 TYGODNIA Raporty z 1.03.2013

Obli, jesteś kochana, dziękuję, że chciało Ci się to wstawiać ../../buziaki/29.gif W sumie to w tym gąszczu wynurzeń też doszłam do wniosku że: a/ mogę mieć takie nogi jak teraz, tj. "brzydki" mięsień z fatem b/ mogę je odsadlić, tj. mieć ten sam mięsień tylko bez otuliny (no, może ciupkę większy, ale pewnie wciąż mniejszy niż obecnie z fatem) I [...]

:-) spoko, jak tylko będę miała co pisać (regularne treningi) to wracam :-)) ________________ informacyjnie: nie zniknęłam na amen, ale treningi wciąż w kratkę (jak nie urok to ... trochę lenistwa, obecnie znów przeziębienie) jak będą regularne treningi to będą i wypiski Zmieniony przez - loferne w dniu 2012-01-04 23:14:23 ________________ [...]

Pokornie więc przełykam tę gorzką prawdę :-P (ale że już tak never? ) }:-(( Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-05-07 21:56:13

Dziś Dzień Matki i zupełne wariactwo - sześć godzin ganiałam z moimi dziewczynami po galeriach handlowych, przez co miska się nieco rozjechała. Przed niedoborem węgli uratowała mnie wieczorem garść fasoli, było też świętowanie i lampka wina, właściwie to jeszcze trwa ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3af6eca29db54408b6afdb1681b2d9ec.png

deseczka serów zamiast deseru Trza opatentować, zanim ktoś tego użyje jako slogan reklamowy ;-D Sery uwielbiam (na deseczce :-PP) bardziej niż desery. shrimp2 ok :-))|-) veronia dzięki. :-D A co do ciasta fasolowego wczytaj się w tekst Szefowej i nie dziw się, że nie smakuje ;-D bayo Dziekuję! };-) I trening dzisiejszy TRENING A Przysiady ze [...]

ale ładnie leci :-)) A Ty ciagle w rozjazdach....;-] No tak, średnio raz w tyg. gdzieś zasuwam z noclegami. Tym razem G. jedzie ze mną i jedna z córek, będziemy na Mazurach - z tym, że ja całe 3 dni w pomieszczeniu. }:-( Dobra strona jest taka, że wąska moja specjalizacja to i na brak pracy nie narzekam. A Ty jak tam sobie radzisz? (jak mi [...]

Obli, ja wiem swoje, to Ty tu czarujesz %-) Człowiek se może wstać i chcieć, ale w tym zalewie pseudo-ofert dietetyczno-ćwiczeniowych można oszaleć i nie wiedzieć, w którą stronę iść. Ileż to istot się gdzieś błąkało niepotrzebnie, zanim tu trafiło (ze mną włącznie;-) DT I MISKA... a w niedzielę znowu wyjazd }:-( do stolycy tym razem... Aaa.. wino [...]

Kochana, najlepiej jakbyś przywiozła, tobyśmy razem jakiś słoiczek obaliły :-D (może kiedyś naprawdę nam się uda /-) Jestem na wygnaniu w siermiężnym hotelu z lat 70, gdzie wifi jest płatne 2 Euro za godz.... }:-( Koleżanka będzie mi wieczorem iphona swojego pożyczać, to jakoś przeżyję. Miska czysta, nawet kolację tu zjadłam: wątróbka, kurczak [...]

Nie, na podłodze, na macie i tak się trochę chwieję bo czasami równowagę tracę }:-( Obli wspominała, że opierała się o ścianę, bo dopytywałam o to. Gdzieś jest fotka, tylko stóp na niej nie widać. DT TRENING B I MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8024530cbe644479a3205ceda65b4b15.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37ded8aabe48457abc5179ff40e4c436.png

Chętnie, tylko jak? make wish :-) pogadamy na priv odpowiesz na pare pytan i zobaczymy czy cos si eda zrobic,czy trzeba czekac

Tutaj to tylko bez głowy mogę (jeśli regulamin pozwala;-D

DZIEŃ 13 DT Ryż z mlekiem kokosowym pycha, ale ten kokos tłusty jak piorun, ale mleko robione w domu, z 300 g wiórków i starcza mi na 4 dni, więc de facto tego tłuszczu mniej. Ozdrowiałam po winie! 8-) Uwaga, w przyszłym tyg. nigdzie nie wyjeżdżam. |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cde7baacb114501b74d3c2c24dca3b9.png