[...] Jest niezbędne do funkcji takich jak trawienie, przemiana materii czy procesy metaboliczne. Dbając o odpowiednie nawodnienie organizmu nie tylko wpływamy na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również przyczyniamy się do spalania tkanki tłuszczowej i rozwoju mięśni. Dziennie należy wypijać około 2-4 litrów wody, jednakże bardzo wiele osób nie [...]
[...] Panowie jak wy kurczaki tolerujecie? Bo ja jak zjem jedna piers to przez pare dni nie mam siły żeby ćwiczyc, jak zjem ich więcej to tydzien chodze nadety jak balon, mam zle samopoczucie i czuje sie jak bym mial dostac okresu (co jest dziwne, skoro jestem facetem). Jak jem świnie, jest ok, jem nabiał jest ok, jak jem ryby jest zdecydowanie [...]
[...] odblokowania przysadki ma byc niejako substytutem deficytu androgenów w organizmie po zakonczeniu cyklu. Cos ala lagodniejsza wersja prowironu. DHEA powinna poprawic libido, samopoczucie i zredukowac kortyzol (choc tutaj lepiej uderzac w bezposredni środek - androstenetriol) Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-09-27 11:02:22 Zmieniony przez - [...]
[...] ATD wrzuc 25-75mg ed na noc I obserwuj organizm. Jesli zaczniesz z poziomu 75-50mg ed ATD i wsio bedzie git to zostaw jak zaczniesz odczuwac dolegliwosci stawowe,****owe samopoczucie i spadki libido to oznaka ze estrogen spadl za nisko i wtedy zmniejsz ATD do 25. Kazdy jest inny i inaczej reaguje na AI wiec ciezko doradzic najlepiej [...]
60th - libido, samopoczucie, delikatna masa, delikatna sila skutki uboczne - lysienie i obrastanie na ciele, jesli sie ma sklonnosci, przetluszczajaca sie cera, pryszcze juz bardziej skrotowo sie nie da
[...] natomiast ja trądzik, tłusta cera i problemy ze snem. Efekty; Ja wrzuciłem około kilograma mięsa, kumpel około 1,5kg. Także na masę na pewno nie, lecz co warto nadmienić - samopoczucie wyśmienite, organizm jakby zawsze zregenerowany (odczucie) i co najbardziej rzuciło mi się w oczy - siła! Nie miałem planu na siłę, a poszła mi tak, że aż [...]
[...] sięgniecie po igłę 0,8mm. Jeśli chodzi o środki mniej oleiste, to igła 0,7mm powinna sprostać zadaniu. Warto nadmienić, iż stosowanie sterydów może pogorszyć nie tylko nasze samopoczucie, ale też zdrowie, zachęcam do kształtowania swojej sylwetki poprzez dietę i trening, a jeśli chcemy przełamać stagnację w treningach, sięgnąć np.: po kreatynę: [...]
[...] siedzi...moze popelniasz gdzies blad,dieta,wybite prl i e2 tez moga robic swoje albo za dyluzo oczekujesz Czyli z tego wynika, ze estrogen 3x ponad normę zaburza mi libido i samopoczucie, oraz prolaktyna. Spróbuje to zbic. Nie oczekuje, ze będę czuł się jak Bóg, ale nie czuje żebym brał. Zbije estro i PRL i dam znać czy jest jakaś poprawa. [...]
[...] siedzi...moze popelniasz gdzies blad,dieta,wybite prl i e2 tez moga robic swoje albo za dyluzo oczekujesz Czyli z tego wynika, ze estrogen 3x ponad normę zaburza mi libido i samopoczucie, oraz prolaktyna. Spróbuje to zbic. Nie oczekuje, ze będę czuł się jak Bóg, ale nie czuje żebym brał. Zbije estro i PRL i dam znać czy jest jakaś poprawa. [...]
[...] przecież głównie w mało przetworzonym jedzeniu. Stąd, nie dziwi mnie, że osoby które próbują jadać super czysto, często nie czują się z tym najlepiej, natomiast lekko zluzowana, IIFYM-owa dieta, z jakimś udziałem produktów oczyszczonych (biały ryż, białe, makarony i pieczywo), sprawia że mają lepsze samopoczucie i efekty w budowaniu sylwetki.
[...] masy ciala. Glikokortykosteroidy Poprawiają łaknienie już w pierwszym tygodniu leczenia, ale na krótko. Działają nieswoiście przeciwwymiotnie i euforyzująco, poprawiają samopoczucie.Hamują aktywność prostaglandyn i niektórych cytokin. - Dexamethason (2-6 mg/dobę) nic ciekawego dla kulturysty. duzo otluszczenia a gdzies e-lite pisal ze [...]
[...] stresem. Trudno mi sie przez to na czyms skupic konkretnym. Stosuje to dopiero drugi dzien i ciezko mi powiedzieccos na temat lagodzenia stresu alewydaje mi sie ze poprawia samopoczucie. Pobudza napewno i tak jak zazwyczaj po obiedzie musze sie zmusic by skoczyc na silownie to wczoraj wystrzelilem jak rakieta. Po dluzszym stosowaniu powiem cos [...]
[...] to budując tkankę mięśniową czy redukując tkankę mięśniową, raz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na Cheat Meal. Oszukany posiłek pozwala nam podbić metabolizm, poprawia samopoczucie, uspokaja hormony oraz daje ogromną satysfakcję. W takim wypadku kebab będzie dobrym wyborem o ile zawiera mięso dobrej jakości. Podczas Cheat Meal'a co prawda [...]
[...] 2 kapsy 1-1,5h przed treningiem + 2 kapsy na noc wiek: 31 lat rodzaj treningu : siłownia 4xtydzień, zakres powtórzeń głównie 8-12, co zaobserwowałem: libido: bez zmian samopoczucie: bez zmian waga: -1kg siła: -5-10 %( 2 tygodnie po odstawieniu mam dziwne wrażenie, że siła powraca ) ocena sylwetki: nie widzę zmian, może mięśnie są jakby [...]
[...] jaką wykonujemy, związana jest z pracą naszych mięśni. One z kolei pracując, narażane są na różnego rodzaju obciążenia, które mają wpływ na ich późniejszą sprawność i nasze samopoczucie. Dlatego też tak bardzo ważne jest to, w jaki sposób dbamy o regenerację naszych mięśni. Bieganie jest formą aktywności fizycznej oraz dyscypliną sportową, która [...]
[...] odżywki są problemy żołądkowe – wzdęcia, zaparcia, grzybica jelit, problemy z cerą – większa tendencja do powstawania wyprysków, większe obciążenie nerek a także gorsze samopoczucie psychiczne, nerwowość, bezsenność. Trzeba też wziąć pod uwagę, że każdy zareaguje inaczej. Odżywki białkowe mogą niekiedy uratować sytuację kiedy nie mamy [...]
[...] się na utratę wagi rzędu 1 kg/tydzień... O wadze diety nie będę pisał -bo to ona głownie definiuje tutaj powodedznie... Nie chodzi mi tylko o sam proces chudniecia ale i o samopoczucie, poziom energii czy zdrowie... Co do planu -to zaczlabym jednak od mniejszej ilośći aerobów... Przynajmniej pierwszy tydzień i dopiero jakby waga stała [...]
[...] Ja wiem po sobie jak moi podpieczni sa mocno wkreceni w swoje wyniki to ja sam zyje ich zyciem, ze tak to powiem :D sam dopominam sie o raporty, czy dopytuje chocby o samopoczucie. To dosc naturalne :) to nie tylko dawanie wskazowek i wytycznych a w sumie wejscie w fajna relacje z klientem:) nic dziwnego jak trener sie nie interesuje [...]