SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Bieganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zacznij delikatnie pomału przyzwyczajaj organizm do nowego bodźca, niech to będzie na początek z 4 razy po 5min zamiennie z marszem tj 5min biegu 5min marszu 5 min biegu .... itp z tygodnia na tydzien możesz zwiększać ale stopniowo intensywność obserwuj organizm jak będzie reagował jakie samopoczucie itp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-10-10 21:27:11 Liczba szacunów: 0
  • kanarek jak bys mogl to informuj o postepach i zastojach w diecie NIE MA SPRAWY - JAK TYLKO SKONCZE - I EFEKTY MNIE ZADOWOLA - UMIESZCZE CALY PRZEBIEG TUTAJ W ALTERNATYWNEJ DRODZE JESLI INTERESUJE CIE INFORMOWANIE NA BIEZACO - TO CHYBA MIJA SIE TO Z CELEM LICZY SIE EFEKT, ALE CHYBA WIEK O CO CI CHODZI ... TAK CZY INACZEJ - JAK NARAZIE - BEZ [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2003-05-17 01:00:02 Liczba szacunów: 0
  • Zastój w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za Wasze odpowiedzi, refeed day już za mną, zobaczę jakie przyniesie efekty. Przy tej intensywności treningów nie chciałbym obcinać za bardzo węgli, ze względu na ogólnie złe samopoczucie (doświadczenia z poprzedniej redukcji). Zdecydowanie bardziej działało na mnie ograniczenie tłuszczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2015-02-03 21:29:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] z wykupionego planu na po treningu.pl przez ponad pół roku i byłem zadowolony. Zszedłem z wagi 86 kg do 81kg, poprawiłem muskulaturę i siłę a co za tym idzie wygląd jak i samopoczucie :-). Oczywiście nie każdy ma predyspozycje na "pakera" i w naszym wieku trudno wybudować sylwetkę jak 20 - latek ale mi sprawia przyjemność "przerzucanie" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2016-07-19 23:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego podczas bicia trenu samopoczucie siadlo, brak checi do czegokolwiek, to przez podniesiona prolaktyne? Nie chce zj**ac cyklu. Bo z takim samopoczuciem to p***a bedzie a nie cykl :-(

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 14969 Data: 2016-04-25 13:37:19 Liczba szacunów: 0
  • Spdaek masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za dużo tego wciągnąć nie dusząc się. Po pracy mam trochę więcej czasu na jedzenie. Brałem już dymatize super mass gainer przybyło wtedy 2 kg, ale co ważniejsze miałem fajne samopoczucie czułem się mega energiczny i właśnie znowu tego efektu chce i zastanawiam się nad mass core. Mam tez problem, bo nie lubię dużo rzeczy typu serek wiejski, płatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-08-14 18:26:05 Liczba szacunów: 0
  • masa na tesciu moze nie isc, jak masz restrykcyjna diete, ale regeneracja i samopoczucie jest odczuwalne od razu. ogolnie brzmi nieciekawie.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11655 Data: 2009-07-30 12:55:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] razaka zwałowanego więc nie pasuje to by był to wał, jak z reakcją na metę było przy innych dawkach ? czasami za dużo mety daje za***isty wyrzut estro i nie jest kolorowo, samopoczucie z dupy i libido też leci. Odstawił bym metę, jak prop z pewnego źródła to raczej nikt Ci go nie podmienił. fuzzy-hair te propy były też z czerwonymi kapslami, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11655 Data: 2009-07-30 15:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy " Wieczna wycinka "

    Post
    Trening dla początkujących

    DNT Samopoczucie kiepskie, katar się utrzymuje.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2022-11-29 18:36:09 Liczba szacunów: 0
  • białko? węglowodany? therma pro?....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. W zasadzie tak; dorzuć jeszcze jakieś witaminki, ale węgli na maxa nie redukuj, bo są jednak potrzebne przy spalaniu wspomaganym thermą i ich niedobór może powodować złe samopoczucie, 2. Pewnie że możesz; dieta nie musi być bardzo rygorystyczna, byle trzeba trochę reguł. Słodycze, itp. oczywiście won, ale kasza czy ziemniaki są ok. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2002-09-25 15:44:22 Liczba szacunów: 0
  • No widac ze jest dobrze ze idzie do przodu choc ja najbardziej lubie czytac podsumowanie takie troche dluzsze ile weszlo, jak samopoczucie,ogolnie jak bylo , jak sila ,regeneracja ,dieta ,uwagi dostyczace cyklu poprostu wnioski pewnie tak zrobisz pod koniec i to bedzie dla mnie najciekawsze

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11550 Data: 2005-12-12 16:27:31 Liczba szacunów: 0
  • skoki wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2500 a 2700 kcal - co w ogólnym bilansie wychodzi mi w zasadzie 0 - nie liczę tego dokładnie ale obserwuje po własnych reakcjach (tj. waga, energia/siła na treningu, samopoczucie itd.) ewentualny wzrost czy ubytek kalorii, tj. dodatni i ujemny bilans więc mógłbym więc powiedzieć że mój bilans jest generalnie na 0 - ale czasem delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2010-01-10 15:38:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] dużo i było w miarę wszystko okej, trochę czułem potrzebę zejścia na niższe dawki, tak po prostu, chciałem dac organizmowi odpocząć, i po zmniejszeniu dawek zaczęły się w koszmary :/ Dlatego tak Was dopytuje co podejrzewacie wg swojego doświadczenia. Mam nadzieję że uda mi się to szybko opanować bo samopoczucie jest koszmarne i to tak bez jaj

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2020-01-02 22:50:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] Was nie obchodzą, mnie obecnie stare te gufno obchodzą, przy zmniejszaniu dawki nie spodziewałem się jakichś sensacji tylko wyciszenie uspokojenie wszystkiego a przypomnę że samopoczucie mi się popsuło w cholerę po niedługim czasie od zmniejszenia dawki.... Badania jutro, teraz napiszcie jakie są Wasze podejrzenia - co się mogło pokielbasic od [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2020-01-02 23:04:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciopson - Od zera do Schwarzeneggera :)

    Post
    Trening dla początkujących

    08.09.2015 (poniedziałek) Słabe samopoczucie, dużo pracy, ale trening zrobiony. Pływanie: 100 ćw zm/100 NN (25 grzb, 25 mot na plecach)/100 zm/100 kl 2NN/1RR 0,4 100 RR dow, 4/25 mot 0,5 Razem: 500 metrów Zmieniony przez - Ciopson w dniu 2015-09-29 13:09:02

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2015-09-29 13:05:31 Liczba szacunów: 0
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do efy- TIGHT czy SCORCH Remix V3? 2006-09-18 15:42:23 Odżywki, Suplementy 0 Mam Scorch i XTP moge brac razem?? 2006-04-20 21:53:49 Odżywki, Suplementy 0 SCORCH - zle samopoczucie... 2006-07-21 13:11:17 Odżywki, Suplementy 0 Nowy SCORCH 168 kaps już w sprzedaży ! 2006-04-27 08:51:46 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 0 Scorch V3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2007-02-11 12:58:03 Liczba szacunów: 0
  • trening na spalanie kobieta

    Post
    Trening w domu

    Trening wygląda rozsądnie,myślę że w połączeniu z dietą efekty powoli przyjdą.pamiętaj by stopniowo aczkolwiek delikatnie zwiększać inntensywność a gdyby Twoje samopoczucie się obniżało (zmenczenie) dodaj do diety jakieś dobre witaminy z apteki oczywiście nie rezygnując z warzyw i owoców. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-02-09 15:31:25 Liczba szacunów: 0
  • trening na spalanie kobieta

    Post
    Trening w domu

    [...] treningu.Czasami spadek tkanki tłuszczowej jest połączony z równoczesnym rozwojem tkanki aktywnej czyli mięsni.Może tak jest akurat w Twoim przypadku.Do tego weź pod uwagę również jaki wpływ ma ruch na Twoje zdrowie,kondycję i samopoczucie psychiczne.Jestem przekonany że paląc i spędzając wieczory przed TV nie byłoby wcale lepiej :) pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-02-13 18:57:25 Liczba szacunów: 0
  • lajk CKD pierwszy raz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przynajmniej moc na siłce jest, bo bez węgli jest tragedia, jeśli chodzi o pompe, siłe i samopoczucie, przynajmniej ja mam takie odczucia heh

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-05-23 15:34:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] do 1,25mg eod jak po 4tygodniach nie przejdzie, to zbieraj kasę na zabieg. Jeszcze jedno letrezol i proviron bierzesz dłużej , niż nolvadex, przygotuj się fatalne samopoczucie bółe stawów, obniżenie nastroju , z libido może być różnie jak dasz proviron. Ta kuracja w dwóch przypadkach znajomych ziomków okazała się skuteczna w dwóch nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2016-08-30 08:31:16 Liczba szacunów: 0