samopoczucie

[...] Ci radziła, żebyś się tak nie przejmował, bo jeśli przez marzenie o kaloryferze masz być zwyczajnie zdołowany i nieszczęśliwy, to jest to kompletnie bez sensu. Twoje dobre samopoczucie jest o wiele ważniejsze, niż idealna sylwetka. Na pewno też zdajesz sobie sprawę, że stres nie sprzyja poprawie sylwetki, bo podnosi się poziom kortyzolu. Nie [...]

[...] się konwersja hormonów tarczycowych. Źle zbilansowana dieta redukcyjna pod względem ilości kalorii i dostawy składników typu witaminy, minerały i inne, może też wpływać na samopoczucie i nastrój - po pierwsze "siadają" hormony, po drugie brak jest ważnych składników potrzebnych do funkcjonowania układu nerwowego - np.magnezu, witamin z grupy B [...]

[...] węgle w ostatnim posiłku mnie podlewają, choć mit o węglach na noc dawno obalony... Nie wiem już co robić. Zwiększyć tłuszcze do 40 % na rzecz węgli? Regeneracja jest ok. Stres? No stres :-) @blue_hope też masz wizytę 3 dniową? Dziś już pewnie jesteś po zabiegu, da się przeżyć :-)? Jak samopoczucie? Życzę szybkiego powrotu do zdrowia ! };-)

[...] tłuszcze do 40 % na rzecz węgli? Regeneracja jest ok. Stres? No stres :-) @blue_hope też masz wizytę 3 dniową? Dziś już pewnie jesteś po zabiegu, da się przeżyć :-)? Jak samopoczucie? Życzę szybkiego powrotu do zdrowia ! };-) 300 ok na początek, a później możesz poprawić. Możesz spróbować zwiększyć tłuszcze, ale wątpię, aby węgle jako takie [...]

[...] co tydzień po 5 kg, co sądzicie? Zacząłem też spacerować i delychatnie na rowerze na rozgrzewkę po 10 min przed treningiem. Teraz trochę mniej optymistycznie... Chodzi o samopoczucie i sylwetkę. Waga stoi w miejscu, reszta wymiarów też a dalej mi przybywa w pasie już jest ok. 87cm a na koniec redukcji było 80. Co jest grane, korzystam z [...]

[...] u endo. Nie mogłem uwierzyć jakie ona głupoty mi opowiada. Powiedziałem jej o powyższych dolegliwościach, że nie mam sił, że nerwowy, że waga leci i cm przybywa... Ogólnie samopoczucie leży i nie chce wstać. Ona na to: JEST JESIEŃ I TRZEBA TO PRZECZEKAĆ, co mam przeczekać? Już 2 miesiące wegetuje i nie zapowiada się na lepsze. Pokazałem jej [...]

[...] sobie wygoogolować nazwisko i sporo pozytywnych opinii, co człowiek, to wrażenia, ale jestem zdania, że jak coś nam jest i lekarz chce mnie leczyć bez względu na moje samopoczucie tylko farmakologią...to śmierdzi mi to. Niemniej jednak, dobry dobór euthyroxu, jest znaczący i istotny na pewno w całej sprawie. Wizyta trwała ok. 30 minet z [...]

Ej, a redukcji ? %-) Jak samopoczucie po odstawieniu supli ? ;-)

[...] czego? Bo diety dostałam już.:-) Jagoda, w łóżku to ludzie umierają.%-) Ale fakt, kiepsko się czuję więc dzisiejszy trening odpuszczam z bólem serca. Poćwiczę jutro, rano samopoczucie mam lepsze. Miska niedojedzona dziś, już nie wciskałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/496bdc5c71204db3a95f0190aa250f2e.gif Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-09-28 [...]

[...] w pozycji narciarza 3xmax 25/23/22 Aero nie zrobiłam. Jakoś kiepsko się dziś czułam, było mi niedobrze i kręciło mi się w głowie. Generalnie ostatnie dni mocno do dupy samopoczucie. W dzień jestem senna, w nocy kiepsko śpię. Nie cierpię tej pory roku.@@-) Miska wczorajsza i dzisiejsza [...]

Zobaczymy jak u mnie. Samopoczucie od rana na mega plus Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-02 07:24:26

Suty nie swedza wiec spokojnie czekam do 4tyg zeby leciec na badania i zaczac szamac exe. Samopoczucie na megaaa plus juz od momentu wstania, budzie sie stosunkowo latwiej Lewe udo w ktore bilem wczoraj w ogole nie boli. Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-06 07:03:10

klatka dzis, sila na spooory plus. towar robi swoje. libido up, samopoczucie up up. pompa po wczorajszym ladowaniu też była świetna, szkoda, że po 20 minutach już jej nie ma :c glod juz sie uspokaja, poczatki byly ciezkie, w lotkach zmienilem tyle, ze bold leci 250mg e2d z masterem i propem, opakowania mi starczy do konca msca a potem mam 200mg [...]

[...] kuruję się 2 aerozolami do nosa i jakimiś tabsami (bromelin chyba, nie mam teraz pod ręką). Cardio kręcę 20minut spacer na wzniesieniu lub orbiterek po każdym treningu, samopoczucie zdecydowanie już lepsze, organizm się zaadaptował. Jutro zamierzam się zważyć a dzisiaj będę katował barki, to może i jakieś foto wrzucę. Plan na masę już jest, [...]

cardio masakrycznie ciezkie, trening silowy spoko ale pompa.... ZEROWA, samopoczucie b. dobre

Hm, ciekawy tekst. Ja po Meso też odczułem chęć podzielenia się opinią, bo efekt był piorunujący już po połowie porcji ! Nie mogłem spać po tym i samopoczucie miałem przypominające efekt jak po amfie. Kto próbował ten wie o czym mówię... Wszystkie inne stacki przy tym to pryszczyki ! Teraz papam WF+PW i mam wrażenie że piję przed treningiem co [...]

Mi tam obecna pogoda bardzo odpowiada ;) Oby slabsze samopoczucie szybko Cie opucilo !

/SFD/Images/2015/11/17/59c5e7c54ed148c2971e2753e347f512.png Na treningu i teraz samopoczucie super ;-) A w posiłku potreningowym mizeria, skład: jogurt naturalny, ogórki, orzechy włoskie, sól, pieprz czarny mielony, pieprz zielony, chilli jalapeno Innymi słowy wszystko :)) Jutro pomiary, jak nie będą zadowalające(a wybornych się nie spodziewam) [...]

Mam co redukować, mam w choy do zredukowania, do tego teraz podeszła woda, więc za boczki siedząc to mogę całą dłonią łapać - to nie zejdzie do połowy stycznia w całości, ale wtedy koniec redu. Masownik napisała o sobie %-) Samopoczucie póki co słabe , ale wiem, że z dnia na dzień będzie coraz lepiej. :-) Wczoraj, dziś i pewnie jutro przypuszczam, [...]

[...] i komponenty do każdego posiłku. Ja po prostu uważam że biorąc pod uwagę moje cele (tzn żadne 'maksymalne przyrosty' , 'redukcje' czy inne 'masy' tylko po prostu dobre samopoczucie i jak najlepsza forma bez żadnych 'cyklów') nie miałoby to sensu. Ale faktycznie mogłeś mnie nieco źle zrozumieć, muszę sprecyzować że nie jem raz na trzy dni [...]