po pierwsze M1T to nie prohormon! po drugie samopoczucie... do dupy po tych tabletkach... faktem jest, że przyrosty niezłe... ale skutki uboczne... no i to samopoczucie bleee... zjadłem tego może niedużo bo 4 opakowania ale raczej już podziękuję...
DZIEŃ 31 czwartek 2/05/2013 2*LC 4D/3T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B /93gT /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, herbata czarna, z czarnej porzeczki, zielona z pomarańczą WARZYWA: cebula, kalarepa, kapusta pekinska SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Tran Mollers 50+ // Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, [...]
[...] WYMIARY: http://img690.imageshack.us/img690/3835/nasfd.png Tak sobie ciurka pomału%-). Zaraz jadę na przejażdżkę rowerową (piękny dzień się zapowiada), wieczorem joga ;-D (mam nadzieję, że mi się spodoba.) Dziś samopoczucie lepsze, pomału wracam do żywych:-)). A na obiad wątróbka z ziemniakami :-D Michę wkleję wieczorem. Miłej niedzieli !
DZIEŃ 37 środa 8/05/2013 2*LC 3D/4T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B /93gT /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, herbata czarna, owocowa, mięta WARZYWA: cebula, ogórek kiszony, pomidor SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Tran Mollers 50+, Ibum // Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E [...]
DZIEŃ 43 wtorek 14/05/2013 7 DNIOWA DIETA RYBNA 1 dzień SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E Aktywność: trening interwałowy Rozgrzewka: 5 min (2 poz) Interwały: 30/30 x 5 (5poz i 5poz) Wyciszenie: 5 min // 3 poz (poprzednio 2 poz) Całość: 15 min Dystans: 5,59km (poprzednio [...]
DZIEŃ 44 środa 15/05/2013 7 DNIOWA DIETA RYBNA 2 dzień SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E AKTYWNOŚĆ: trening siłowy ROZGRZEWKA:rowerek 5min żwawe tempo %-) +HIM/HAM TRENING B 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) 10*18kg 10*18kg 10*19kg 10*19kg 10*20kg 9*20kg jajo prawie zniesione @-| 2. wypady [...]
[...] ta pogoda, na rower nie, pobiegać nie, prania powiesić nie, w ogrodzie podłubać nie. A tu koniec maja i przydałoby się też stare kostki w słońcu wygrzać %-);-D. Poza tym samopoczucie ok...ból karku, brzucha minął. Tylko woda jeszcze trzyma (widzę po obrączce na palcu) i te wory pod oczami, też nie prezentują się jakoś szczególnie uroczo \-) . [...]
DZIEŃ 103 sobota 13/07/2013 REGENERACJA 6/7 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem MISKA: nieliczona – imprezowa chleb bezglutenowy, ser gouda, pomidory, karkówka, polędwica, sucha kiełbasa, winogrona, [...]
DZIEŃ 19/70 piątek 30/08/2013 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 93gT/90gB/1200kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa ze smiet, pokrzywa WARZYWA: cebula, fasolka szparagowa [...]
zostaw. Jak tam samopoczucie, wszytsko ok?
DZIEŃ 43/70 poniedziałek 23/09/2013 REGENERACJA dzień 15 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, mięta, kawa, owocowa MISKA: [...]
DZIEŃ 45/70 środa 25/09/2013 REGENERACJA dzień 17 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, vit C, melatonina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha MISKA: [...]
DZIEŃ 46/70 czwartek 26/09/2013 REGENERACJA dzień 18 DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, vit C, melatonina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa [...]
SAMOPOCZUCIE: Byłam dzisiaj odebrać wyniki biopsji. Wynik: komórek nowotworowych nie stwierdzono ;-D. Dziękuję wszystkim za wsparcie tu w dzienniku oraz na privie };-). :-):-):-) 8-)8-)8-)8-) Kochana dopiero odczytałam, /nie bywałam ostatnio na forum/ jakże się cieszę!!!!!!!!!!!!piękne wieści!!!!!!
[...] po operacji. Jakie mam teraz TSH i OB (przez cały rok utrzymywało się na poziomie 67- 75 przy normie do 15...więc sporo). Kurcze nie potrafię jeszcze odróżnić kiedy moje samopoczucie jest wynikiem nieustabilizowania hormonalnego a kiedy to tylko reakcja na pogodę (np. spadek ciśnienia, wiatr itp.). Na razie przyjęłam zasadę, że jak czuję się [...]
No wiadomo co jak co, ale moja kochana Shrimp z całego mojego wywodu wypatrzyła to małe niewinne zdanie }:-( |-). Na Ciebie zawsze mogę liczyć };-). porandojin ano jestem %-). Agnese będzie mi miło. Arphiel hej,hej ;-). zocha_samocha również życzę szczęsliwego 2014 r. Dziękuję};-). filonka fajnie, że zaglądasz od czasu do czasu ;-). agatha38, [...]
powodzenia !!! oby samopoczucie zawsze było na 5!
Sobota 4 stycznia 2014r. Aktywność: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/197/c3mr.png Samopoczucie: spaceruję coraz żwawiej. Dzisiaj nogi mnie same niosły ;-). Korzystam z ostatnich dni bez liczenia %-). Wczoraj na obiad miałam karpia smażonego na maśle z kapustą kiszoną i grzybami (własnej produkcji). Od wtorku przy 70g T to mogłabym co [...]
środa 8 stycznia 2014r. 2*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/827/xfbi.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6 Płyny: woda Cisowianka, herbata, kawa naturalna, herbata owocowa, kombucha Aktywność: spacer żwawym krokiem ze spinaniem [...]
czwartek 9 stycznia 2014r. 3*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/202/omps.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6 Płyny: woda Cisowianka, herbata, kawa naturalna ze śmietanką (mało), owocowa, kombucha (dużo) Aktywność: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
