samopoczucie

Siemanko Pierwszy tydzien masy za mna , waga 114 kg, samopoczucie duzo lepsze , cardio nadal zostawione 4x40min :) Trening z dzis klatka +lydki lawka plaska 5x5 skos hantle 4x8 plaska hantle 4x12 skos sztanga 4x12 wyciskanie na maszynie siedzac 3x15 +rozpietki na maszynie 3x15 rozpietki na hantlach 4x15 spiecia stojac 6x8-15 specia siedzac [...]

Siema zdaje relacje po kilku dniach nowej dietki . W sumie samopoczucie spoko , na treningach jest sila cardio tez schodzi przyjemnie . Tylko moglbym zjesc 2x tyle }:-( , Waga w sumie troche spada . Ale to pewnie po weekendzie bo troche wiecej wtedy pojadlem }:-( Mowie ze przez sporo czasu nie bedzie cheatow to sie najem za wszystkie czasy }:-( [...]

[...] powoduje jego naturalne wydzielanie. producent informuje że suplement skutecznie: -przyczynia się do wzrostu, nawet o kilka cm -skutecznie wpływa na stały wzrost siły i masy mięśniowej -przywraca smukłą sylwetkę i dobre samopoczucie -wzmacnia kości i ścięgna -regeneruje uszkodzone komórki Mam 21lat i chce urosną pare cm czy to mi niezaszkodzi???

[...] nie zgadzam się tylko z tym dosypianiem w dzień - czytałem kiedyś o tzw. efekcie 15 minut. przez cały dzień nasz zegar biologiczny tyka sobie i wykres obrazujący nasze samopoczucie raz unosi się raz spada. w momencie nasilenia senności przespanie się 15 minut ma podobno bardzo dobre działanie, regeneruje i podnosi sprawność. pozdrawiam [...]

fajny artykuł. dopowiem tylko co do tego dosypiania w dzień: rzeczywiście może mieć dobry wpływ, ale tylko jeśli jest to zaplanowane 15-30 minut. organizm wtedy odpoczywa i poprawia się samopoczucie. (wielu ludzi stosuje takie dżemki regularnie np. były prezydent USA) ale jeśli taki sen przeciągnie się nam trochę - efekty będą odwrotne. zgryz

Samopoczucie po obrzarstwie mega siada niestety... Szczerze to wolę czuć lekki głód niż sytość :)

Drugi tydzień na 250mg testa, samopoczucie, libido rewelacja. Obawiałem się jak będzie z tymi dwoma kwestiami i nie spodzwalem się że będzie tak dobrze :D jedynie na treningi trochę mniej chęci, ale jak już zacznę to idzie super. Waga ok 0.5 kg mniej. 94kg na czczo Zdjęcia zrobię w przyszłym tygodniu, teraz trochę z dietka pofolgowalem i na co [...]

[...] to nie kazdemu przeszkadza duza ilosc białka niektorzy dobrze sie czuja ja np jem bardzo duzo białka i jakos nie mam problemow .... wpada okolo 3-4 g na kg masy ciała .. i nie narzekam ani na sile ani sylwetke ani samopoczucie grunt to jesc sporo warzyw ew ziemniakow... bo odkwaszaja Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2015-02-01 00:24:05

[...] niektorzy dobrze sie czuja ja np jem bardzo duzo białka i jakos nie mam problemow .... wpada okolo 3-4 g na kg masy ciała .. i nie narzekam ani na sile ani sylwetke ani samopoczucie grunt to jesc sporo warzyw ew ziemniakow... bo odkwaszaja Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2015-02-01 00:24:05 Nie no wcześniej tez miałem diete ale teraz [...]

[...] sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii (Męczyłem się chyba najbardziej z całego tygodnia) Micha - to samo co w środę, dzisiaj też to samo. Ogólnie przez pogode mam zj**ane samopoczucie ale nie ma co narzekać, trzeba jechać do przodu. Maxwell - w piątek po treningu rozciągałem się statycznie.

[...] małych dawek testosteronu, ponieważ zablokowałeś produkcję własnego i robisz błędne koło. Nerki i wątrobe badałeś rozumiem. I sexem jak jest u Ciebie? widzisz różnicę w jakości i ilości nasienia? Dużą rolę odgrywa psychika, też nie raz myślałem że teść będzie nisko bo było kiepskie samopoczucie a jednak problem był w podniesionej prolaktynie.

[...] obraz zamazujesz bo nie do końca można się skupić na znalezieniu przyczyny problemu. Niewiadomo czy blokujesz jądra, czy chorujesz na coś przez ten czas. Na moje oko trzeba by sprawdzić jak jest z insuliną, wątrobą i nerkami chodzi raczej o nadnercza. Badania zrób jak chcesz zobaczymy czy wybiło hormony na "cyklu" i Twoje samopoczucie jest złe.

[...] teraz nadal jakiś jest. To cholernie ciężko zdiagnozować, mam tego świadomość. Doszukiwałbym się powodu w psychice, gdyby nie ta ,,redukcja" kiedyś i generalnie kiepskie samopoczucie, brak postępów na siłowni etc., co skłania mnie raczej do poszukiwania problemu w poziomie hormonów. Urolog przy poprzedniej wizycie kazał brać Sildenafil w [...]

[...] ale jednak. Najważniejszą rzeczą było dla mnie, żeby zacząć od jak najmniejszych dawek, a zacząłem od końskich stężeń. Czy może mieć to jakiś negatywny efekt na przyrosty, samopoczucie, czy regenerację, czy za krótko to biłem, żeby cokolwiek to zmieniło? No ale cóż, mam nadzieje, że będzie wszystko okej, jak tylko dostanę badania to od razu je [...]

[...] ale jednak. Najważniejszą rzeczą było dla mnie, żeby zacząć od jak najmniejszych dawek, a zacząłem od końskich stężeń. Czy może mieć to jakiś negatywny efekt na przyrosty, samopoczucie, czy regenerację, czy za krótko to biłem, żeby cokolwiek to zmieniło? No ale cóż, mam nadzieje, że będzie wszystko okej, jak tylko dostanę badania to od razu je [...]

[...] ale jednak. Najważniejszą rzeczą było dla mnie, żeby zacząć od jak najmniejszych dawek, a zacząłem od końskich stężeń. Czy może mieć to jakiś negatywny efekt na przyrosty, samopoczucie, czy regenerację, czy za krótko to biłem, żeby cokolwiek to zmieniło? No ale cóż, mam nadzieje, że będzie wszystko okej, jak tylko dostanę badania to od razu je [...]

Jak sie czujesz na takim poziomie estro? Nie czuję żadnej różnicy, czyli dobrze się czuję. W ogóle odkąd zacząłem wbijać, to nie czuję żadnej różnicy jeśli chodzi o psychikę/samopoczucie. Po zmianie dawkowania ari jedynie doszły mi nowe syfy, poza tymi na plecach pojawiło się kilka sztuk na klacie i kilka na twarzy :(((( Zastanawiam się co z tym [...]

ja nie wiem... dieta tutaj to czysta przyjemnosc - i humor mi sie poprawil i cera i ogolne samopoczucie... Wszystko inne kiedys tam gdzies tam bylo zawsze czyms obkupione - a to gorszym nastrojem, a to mysleniem o jakiejs przekasce, a to walka z wysuszoną skórą. Nawet jesli nie bede miala "TYCH ODPOWIEDNICH" wymiarów to wiem, ze bede miala ladne [...]

Niby tak, ale... (:-)) U mnie brat biega bez pulsometru - jak mówi - na samopoczucie. I w biegach na dychę regularnie łamie 40 min (a nawet zbliża się do złamania 38 min) Choć ja osobiście uważam, że pulsometr + zegarek z gps to naprawdę dobra sprawa ;)

dzisiaj już lepsze samopoczucie, ale nie czuje się jeszcze na tyle sprawnie. pogoda na zewnątrz piękna, aż korci, żeby wyjść i pobiegać... Nigdy nie sądziłem w moim wcześniejszym życiu, że aż tak bardzo będę czuł chęć do biegania . To pozytywne :-) !